Диабет и лишний вес

[Inesa-7]

А я вот сошла с дистанции своего сбалансированного питания. Очень жалею. Сегодня был карпоратив. Весов боюсь...

[Гагара]

Сообщение от Inesa-7

А я вот сошла с дистанции своего сбалансированного питания. Очень жалею. Сегодня был карпоратив. Весов боюсь...
__________________

Потому и я хочу удержаться,потом все по новой начинать придется.Завтра самый "трудный" день( в смысле искушения едой).

[Гагара]

5 день голода.Вес 83,1;сахар 3,3. Прошло 110 дней с моей диеты и переменного голодания.Что удалось за эти дни:я сбросила 30 кг;сахар выше 6 не поднимался;исчез храп,исчезла аллергия (причем очень сильная);стабилизировалось давление .Из минусов : пообвисла лишняя кожа, на лице появились морщинки ,совсем нечего надевать,все висит.Новую одежду пока не буду покупать,т.к. в планах сбросить еще 10-15 кг до мая.Брюки,которые купила 2 недели назад,уже сваливаются. В целом я довольна. ВСЕХ ЖЕНЩИН С ПРАЗДНИКОМ!!!! ЧТОБЫ ВСЕ ВАШИ ЖЕЛАНИЯ СБЫЛИСЬ!!!

[Felisite]

Галя! С Праздником!
Приятного худения и здоровья!
Будь счастливой, любимой и весёлой!

[Inesa-7]

Девочи с нашим вас праздником!!!

[Гагара]

Вчера был 6 день голода.Вес 82,3;сахар 3,3;давление 126\81.Вот и прошел женский праздник.Почему-то ожидание праздника, всегда лучше самого праздника(по крайней мере у меня в последние годы).Перед праздником готовишь подарки,суетишься,предвкушаешь общение с близкими,все на подъеме.Заканчивается всегда одинаково -пьяный в хлам муж,которого надо тащить домой,а потом оскорбления и т.д.Я думаю, у многих такая картина,у кого пьет муж.
Хватит о грустном.Я рада ,что смогла не сорваться,пила только водичку.

[Гагара]

Прошло 7 дней голода,вес с утра 81,4;сахар 3,6;давление 123/86.Делала клизму,вышло несколько десятков крупинок,похожих на гречку,что это такое,не знаю.Гимнастикой и велосипедом не занималась.Прогулка на улице 1 час.Голодается легко,ничего не болит,не тошнит(тьфу,тьфу).Буду еще голодать,сроков не загадываю,сколько получится,все мое.
Забыла написать,когда сообщала плюсах диеты и голодания за 110 дней-пропал звон в ушах,который беспокоил несколько лет.Кроме того была еще одна проблема: потливость, особенно при посещении магазинов.Сразу начинало стучать в висках,на лбу появлялась испарина,в глазах темнело,приходилось срочно покидать помещение.Теперь с удивлением замечаю,что намного легче переношу визиты в общественные места.Вот такое чудо-голодание.

[Гагара]

8 день:вес 80,9;сахар 3,9;давление 140/86.Физически активных действий не было. Вчера снова делала клизму(обычно делаю через 2-3 дня),т.к. появилась тяжесть внизу живота,бурление. Оказалось очень даже своевременно,всего вышло прилично,сразу стало легче.
Закончили ремонт,сегодня все везде вымою и можно заниматься своим здоровьем.

[Гагара]

9 день-вес 80,4;сахар 3,7;давление 132/86; прогулка 1,5 часа.Отвесы стали уже меньше,по 500 гр.Подумываю уже выходить из голода,но чувствую себя хорошо ,поэтому продолжаю.Каждый день похож на другой,скорей бы на дачу переехать,там дел полно.Все окна заставлены рассадой,в основном цветов.

[Гагара]

10 день-вес 80,1;сахар 4,1; давление 124/82.Вот и прошли 10 голодных дней.Сегодня собираюсь выходить из голода.Голодать не тяжело,а вот потом труднее ,надо всеми силами удержать свой аппетит.Буду придерживаться своей диеты 500-700 калл ,сырые овощи,творог,рыба.Но даже этот рацион после голода дает прибавку в весе.Затем планирую до 1 апреля посидеть на каскаде-5 дней диета ,2 дня сухой голод.В начале апреля поголодаю недельку.Вот такие мои планы на ближайшее время.