Диабет и лишний вес

[Гагара]

Сообщение от Felisite

Как твёрдо установлюсь, то начну писать

Не переживай ,все получится.Я тоже постоянно срываюсь,поднимаюсь и начинаю заново.Вес сегодня 79,1;сахар 5,4;давление 122/70.На больной ноге периодически стали появляться отеки в районе щиколотки,мало двигаюсь.

[Гагара]

Вес 78,7;сахар 4,2;давление 122/77.Уезжаем на дачу на 2 дня.Всем пока , до понедельника.

[Гагара]

Вчера не смогла сделать записи в дневнике,были проблемы с интернетом.Вес 77,6;сахар 5,6;давление 118/74;пульс 60.Нахожусь в подвешенном состоянии между квартирой и дачей.Муж все никак не может сдать свои дела,переезд на дачу все откладывается и откладывается.Пока едем завтра на 4 дня.
Вес снижается и без голодных дней.Правда несколько дней подряд принимаю по 1 капсуле индапамида,чтобы снять отеки на ноге,может и это способствует понижению.

[Гагара]

Вес 77,6;сахар5,0;давление 118/74;пульс 61 можно сказать все без изменений.Вес не снизился ни на грамм,думаю причина в том,что ужин был не до 16 часов,а после 18,хотя рацион тот же ,как и в предыдущие дни.Видимо это имеет значение.В дневничек буду заходить ,но реже.Спасибо всем,кто зримо или о незримо поддерживал меня все эти месяцы.

[Гагара]

Давненько сюда не заходила,комп.мой не подключен,а с ноутбука мужа не хочется все пароли вводить.Изменений особых нет,вес пока на уровне 77,сахар правда периодически бывает выше нормы.Вчера,например,пекла блины,не удержалась,схомячила 1 шт.На дачу постоянно так и не перебрались,у мужа в городе еще дела не закрыты,да и погода не ах.Хотя в квартире отопление отключили -холодно,а на даче можно натопить,как хочешь,да и кот там один на вольных хлебах живет.

[Гагара]

Всех с Днем Победы!!!

[Гагара]

Всем привет с дачи.Осваиваю новый распорядок и рацион.Много двигаюсь-копаю грядки,поливаю,убираю мусор,сегодня банный день.Люблю свою баньку,из парилки прыгаем в холодную купель ,адреналин зашкаливает.Вчера были шашлыки,что-то я их не захотела,ела салат из морской капусты,50 гр.выпила за Победу,помянули наших родителей (отцы воевали).Самочувствие отличное ,погода тоже.Давление и сахар не измеряла,но периодически буду.

[Гагара]

Здравствуйте,все.Решила сегодня сделать все измерения:вес 78,7;сахар5,4;давление 123/87.Погода отличная,почти весь день на улице,дачные хлопоты никогда не заканчиваются,но мне это очень нравится.Много движения,воздуха,тишины и душевного покоя.Тоня,как у тебя успехи и настроение?

[Гагара]

Привет всем с дачи.Погода и настроение на высоте.Вес 78,6;сахар5,3;давление 133/86.В саду красота,цветут яблони и вишни,сирень распустилась,соловьи заливаются.Готовимся к приезду гостей ,у мужа день рождения в выходной.Я перекрашиваю беседку,детскую песочницу,качели.Муж строит новую баню.Все в делах и заботах и это здорово.

[Гагара]

Вот и прошли выходные,были гости ,отличная погода,баня,шашлыки.Сегодня уже совсем другая погода и настроение.С нами сейчас живет маленькая внучка,старшие приедут в ближайший выходной.Опять все лето внучки будут с нами,а родители приезжать по выходным,конечно хлопот добавляется,но и приятных эмоций от общения с ними тоже. Вчера делала замеры сахара ,веса,давления-все на том же уровне.Это радует,хотя рацион у меня общий,но вес пока выше 80 не поднимается.Все на даче спрашивают,как я худела.Если говоришь откровенно,что голодала по нескольку дней,не верят или удивляются,как это совсем не есть.Теперь всем говорю,что сидела на диете всю зиму.