Диабет и лишний вес - Страница 34

Гагара · 22-11-2014, 06:25

12 день-голод
Отвес 200 гр.
Буду снижать калории до 500
Соль исключаю,посмотрю как пойдет.

Гагара · 23-11-2014, 15:12

13 День
Вес 82,1
Сахар 4,6
рацион за день: овсянка100г,кефир 200,овощи сырые б\Соли 200,яблоки 2 шт.около 400 ккал.
В среднем ежедневный отвес около 300гр. Осталось сбросить еще 12 кг за 37 дней,если сохраню такой же темп,то должно получиться.Я должна это сделать.

Гагара · 24-11-2014, 05:50

14 день
вес 82
Рацион-творог 100г,борщ 400г,хлеб 50г,яблоко ,арахис 30г около 600ккал
сегодня будет голод на воде.В первых числах декабря собираюсь поголодать недельку.

Гагара · 25-11-2014, 09:26

15 день
вес 81,3
вчера был голод на воде

Гагара · 28-11-2014, 07:53

18 день
Вес тот же
Топчемся на месте
Немного нарушила рацион,сыну 40 лет исполнилось.Не отмечали,но за здоровье сына с мужем немного пригубили.

Гагара · 08-12-2014, 08:01

Голод на воде День первый.
Вес 83
Сахар 5,5
Давление 128/79
Прихватило поясницу,хожу скрючившись,первые 3 дня лежала.Немного и режим нарушала,как результат прихватила пару лишних кг.Спина еще болит,решила лечить голодом.

МИЛУСЯ · 08-12-2014, 12:54

Галинка, слежу за твоим питанием. молодец, не то что я.только и осиливаю понедельник, среда, пятница СГолодать. да жрать все подряд и без особой нормы. так что ты на правильном пути. я сейчас увлеклась зарядкой Ниши Кацудзо. не пробовала? удачи тебе.

Гагара · 08-12-2014, 13:31

Милуся,спасибо на добром слове.Сейчас поддержка очень нужна,тоже срываюсь часто с рациона.Вот сейчас надумала поголодать недельку-две,как получится.

Гагара · 08-12-2014, 13:34

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ

я сейчас увлеклась зарядкой Ниши Кацудзо. не пробовала?

Надо посмотреть ,что она из себя представляет.Я просто занимаюсь около часу ходьбой по комнате ,чередую с разными упражнениями.Правда из -за болевых ощущений в спине сейчас не занимаюсь,боюсь хуже будет.

Гагара · 09-12-2014, 07:05

Голод 1 день
Вес 82,2
Сахар 4,4
Давление 137/82
Гимнастику не делала
Пила соду

22-11-2014, 06:25	#331
Гагара Регистрация: Feb 2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 396 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Диабет и лишний вес 12 день-голод Отвес 200 гр. Буду снижать калории до 500 Соль исключаю,посмотрю как пойдет.

23-11-2014, 15:12	#332
Гагара Регистрация: Feb 2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 396 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Диабет и лишний вес 13 День Вес 82,1 Сахар 4,6 рацион за день: овсянка100г,кефир 200,овощи сырые б\Соли 200,яблоки 2 шт.около 400 ккал. В среднем ежедневный отвес около 300гр. Осталось сбросить еще 12 кг за 37 дней,если сохраню такой же темп,то должно получиться.Я должна это сделать.

24-11-2014, 05:50	#333
Гагара Регистрация: Feb 2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 396 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Диабет и лишний вес 14 день вес 82 Рацион-творог 100г,борщ 400г,хлеб 50г,яблоко ,арахис 30г около 600ккал сегодня будет голод на воде.В первых числах декабря собираюсь поголодать недельку.

25-11-2014, 09:26	#334
Гагара Регистрация: Feb 2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 396 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Диабет и лишний вес 15 день вес 81,3 вчера был голод на воде

28-11-2014, 07:53	#335
Гагара Регистрация: Feb 2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 396 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Диабет и лишний вес 18 день Вес тот же Топчемся на месте Немного нарушила рацион,сыну 40 лет исполнилось.Не отмечали,но за здоровье сына с мужем немного пригубили.

08-12-2014, 08:01	#336
Гагара Регистрация: Feb 2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 396 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Диабет и лишний вес Голод на воде День первый. Вес 83 Сахар 5,5 Давление 128/79 Прихватило поясницу,хожу скрючившись,первые 3 дня лежала.Немного и режим нарушала,как результат прихватила пару лишних кг.Спина еще болит,решила лечить голодом.

08-12-2014, 12:54	#337
МИЛУСЯ Регистрация: Jul 2013 Адрес: УКРАИНА Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057 Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Диабет и лишний вес Галинка, слежу за твоим питанием. молодец, не то что я.только и осиливаю понедельник, среда, пятница СГолодать. да жрать все подряд и без особой нормы. так что ты на правильном пути. я сейчас увлеклась зарядкой Ниши Кацудзо. не пробовала? удачи тебе.

08-12-2014, 13:31	#338
Гагара Регистрация: Feb 2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 396 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Диабет и лишний вес Милуся,спасибо на добром слове.Сейчас поддержка очень нужна,тоже срываюсь часто с рациона.Вот сейчас надумала поголодать недельку-две,как получится.

09-12-2014, 07:05	#340
Гагара Регистрация: Feb 2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 396 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Диабет и лишний вес Голод 1 день Вес 82,2 Сахар 4,4 Давление 137/82 Гимнастику не делала Пила соду

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Артроз, лишний вес.	леонна	Опыт лечения голоданием различных болезней	1	27-02-2014 02:55
Диабет 2, лишний вес, высокое давление	texno5	Опыт лечения голоданием различных болезней	61	13-07-2013 11:24
Дурацкий лишний вес..	Kem	Архив	15	13-06-2013 19:13
Лишний Вес	Василий	Болезни и симптомы	177	06-04-2007 06:08