|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-01-2012, 18:28 | #11 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Пролистал книгу Бутейко да и где-то мне также попалось, что самое простое правило - никогда не дышать ртом. Я до этого начал доходить в декабре. Обращал внимание, что даже на беге уже могу дышать только через нос.
Исход дня. Состояние отличное. Вроде бы и сказать нечего больше. Продолжаю наблюдение. |
4 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение: |
06-01-2012, 05:20 | #12 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Пятый день. Вес -1.0 Афигеть!
Самочувствие отличное, что несколько странно - обычно по утрам штормило. Язык весь "в сметане" - почистил. Сделал зарядку, облился холодным душем. Щас куда-нибудь уеду Вопрос к общественности, на какой кисломолочке лучше выходить: биобаланс, активия или кефир, т.к. соки не переношу как класс? |
06-01-2012, 17:45 | #13 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Заканчивается пятый день.
Целый день был какой-то сушняк, соответственно я много пил воды. Наверное что-то начало выходить. Вечером стало немного штормить. Продолжаю наблюдение. В принципе готов завтра и выйти. |
07-01-2012, 05:20 | #14 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Всех с Рождеством!
Шестой день - выход. Вес -0.3. Получается странновато - вчера колбасило, я пил пил, а убыло всего ничего. Кризис что-ли прошел?! Состояние хорошее. По плану сегодня выпить литр активии 1%, далее литр кефира 3%. Пошел делать зарядку и в магазин. |
07-01-2012, 17:11 | #15 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Первый день восстановления. Равномерно влил в себя в течение дня 2 литра кисломолочки. Целый день внутри меня всё это журчит, бурлит. Думаю за ночь оно должно угомониться. Если будет всё нормально, на завтра запланирована диета на овсянко-моркови и черным чаем.
Гулял 2 раза: - 6 км быстрым шагом под дождь; - час медленно по чуркистанскому торговому центру и его окрестностям (такие выражения это для меня нормально, т.к. в МСК уже противно находиться). |
07-01-2012, 20:55 | #16 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Я покупала 0% кефир и разбавляла его еще водой А почему решили голодать 5 дней, а не 7?
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
08-01-2012, 17:16 | #17 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Это моё первое голодание. На пятый день у меня пульс сильно возрастал от любой нагрузки, поэтому я решил не спешить со днями.
|
08-01-2012, 17:20 | #18 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Второй день восстановления.
Завтрак - геркулес с тертой морковью Обед - геркулес с тертой морковью и 2 яйца Ужин - зеленый салат и 4 манты. Все порции в 2 раза меньше, чем бывают в мирное время. |
2 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение: |
Fleur de sel (09-01-2012),
Versaveia (08-01-2012)
|
08-01-2012, 18:15 | #19 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Съездили на дачу в режиме туда-обратно. Снега мало. Ёлок много.
Вечером закупили в ОБИ всё для постройки микротеплицы: ящики, грунт, семена, лампу, таймер. Устроили микроперепланировку. Завтра начну вести календарь огородника |
3 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение: |
08-01-2012, 20:08 | #20 | |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Хозяин жизни
Цитата:
А не рано ли вы перешли на такие продукты?Может надо было еще посидеть на кефире или соках?Ну. хотя-бы не употреблять пока яйца и манты.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
К новой жизни... | zhe_nya | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 27-11-2012 05:08 |
Мой путь к жизни | bugler | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 09-08-2012 15:07 |
Изменение жизни | Puska | Архив | 16 | 15-04-2012 21:11 |
СМЕ, не отходя от жизни | Yoginya-Katrin | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 58 | 12-02-2012 08:12 |
Вкус к жизни | Phoenix | Архив | 22 | 21-04-2008 03:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|