Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-07-2012, 08:48   #1
 
Аватар для Толстяк
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192 Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Крыша поехала

Посмотрел внимательно Ковалькова .........., и у меня крыша поехала . Неужто голодовка это образ жизни ? Сам голодаю по 36 часов , думал дня на три пойти , но что то не понятно . Может Вразумите меня ?

Последний раз редактировалось alagor; 25-07-2012 в 10:29.. Причина: удаление ссылки
Толстяк вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Толстяк спасибо за это полезное сообщение:
allright (12-07-2012), Desire (22-07-2012), FOX (09-12-2013), Валерия57 (29-03-2013), Элла (23-07-2012)
Старый 12-07-2012, 09:22   #2
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Крыша поехала

Цитата:
Сообщение от Толстяк Посмотреть сообщение
Посмотрел внимательно Ковалькова ..........., и у меня крыша поехала . Неужто голодовка это образ жизни ? Сам голодаю по 36 часов , думал дня на три пойти , но что то не понятно . Может Вразумите меня ?
Да прав он, вообще. Голодание - не способ решить проблему с весом. Надо найти причину откуда этот лишний вес набирается. Если нет каких-то индивидуальных особенностей, то проблема как и у большинства - образ жизни и потеря культуры в еде (вообще у нас всех).

Последний раз редактировалось alagor; 25-07-2012 в 10:29.. Причина: удаление ссылки
allright вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение:
Desire (22-07-2012), FOX (09-12-2013), Gold-orhi (12-07-2012), LadyTA (12-07-2012), monoed (04-01-2015), Perlamutr (05-11-2015), Rica (09-01-2014), Валерия57 (29-03-2013), Евочка (22-07-2012), Элла (23-07-2012)
Старый 12-07-2012, 09:37   #3
 
Аватар для Толстяк
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192 Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Крыша поехала

Блин , как заставить себя пиво не пить ? Не пью только в день голодовки . Есть может какие методы ?
Толстяк вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Толстяк спасибо за это полезное сообщение:
Desire (22-07-2012), FOX (09-12-2013), Gold-orhi (12-07-2012), LadyTA (12-07-2012), Валерия57 (29-03-2013), Элла (23-07-2012)
Старый 12-07-2012, 10:12   #4
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Крыша поехала

Цитата:
Сообщение от Толстяк Посмотреть сообщение
Блин , как заставить себя пиво не пить ? Не пью только в день голодовки . Есть может какие методы ?
Пиво - самый дурной алкогольный напиток, он питает сразу три зависимости:
- алкогольную;
- углеводную;
- опиатную (это не шутка, белок ячменя при переваривании дает легкий наркотический эффект).

Держу себя более-менее в форме физкультурой и вот этим .........

Последний раз редактировалось alagor; 25-07-2012 в 10:29.. Причина: удаление ссылки
allright вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение:
andrew244 (16-07-2012), Desire (22-07-2012), FOX (09-12-2013), Gold-orhi (12-07-2012), Maksenek (12-07-2012), Rica (09-01-2014), Валерия57 (29-03-2013), Евочка (22-07-2012), Толстяк (12-07-2012), Чижик (01-12-2015), Элла (23-07-2012)
Старый 12-07-2012, 10:21   #5
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Крыша поехала

Цитата:
Сообщение от allright Посмотреть сообщение
Держу себя более-менее в форме физкультурой и вот этим ...............
allright, интересно, а до какого уровня ты ограничиваешь углеводы, и какое при этом получается потребление белков, жиров и калорий?

Последний раз редактировалось alagor; 25-07-2012 в 10:29.. Причина: удаление ссылки
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Desire (22-07-2012), FOX (09-12-2013), Gold-orhi (12-07-2012), Rica (09-01-2014), Валерия57 (29-03-2013), Евочка (22-07-2012)
Старый 12-07-2012, 10:48   #6
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Крыша поехала

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
allright, интересно, а до какого уровня ты ограничиваешь углеводы, и какое при этом получается потребление белков, жиров и калорий?
Углей 100-200 грамм, белков наверное в районе 100, жиров 150 может. Это на вскидку. На завтрак угли практически не ем, стандартно: яишница с небольшим куском свинины, может, или печенки (2-3 яйца и грамм 70 мяса) - наскоро и сытно. Обед - салат, может борщ, может овощи какие, что дадут)). Мясо в супе, а может и фсоль зеленая или брынза, по разному. Ужин, как правило - большая тарелка с рисом и чем-то легким и сытным типа рыбы или мидий, овощи. Как-то так. Я скажу, что 100-150 грамм риса (крупы) за раз, это прям скажем "не мало". Картошки-винегреты (т.е. крахмальные овощи) практически не ем, хлеб не ем.
Фрукты - иногда вечером, немного. Орехи - ненавижу, лютой ненавистью)))
allright вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение:
FOX (09-12-2013), Maksenek (12-07-2012), Rica (09-01-2014), Stefania (12-07-2012), Валерия57 (29-03-2013), Элла (23-07-2012)
Старый 12-07-2012, 16:46   #7
 
Аватар для Толстяк
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192 Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Крыша поехала

Allright , скажите пожалуйста почему орехи ненавидите ?
Толстяк вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Толстяк спасибо за это полезное сообщение:
FOX (09-12-2013), LadyTA (12-07-2012), Maksenek (12-07-2012), Валерия57 (29-03-2013), Элла (23-07-2012)
Старый 12-07-2012, 17:12   #8
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Крыша поехала

Цитата:
Сообщение от Толстяк Посмотреть сообщение
Allright , скажите пожалуйста почему орехи ненавидите ?
Да перевариваются тяжело всегда, хотя вкусно, особенно кешью.
Из-за тяжести потом долго как земле прибитый и ощущение, что надо из чем-то протолкнуть на выход)))
allright вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (12-07-2012), Perlamutr (05-11-2015), Валерия57 (29-03-2013), Толстяк (12-07-2012), Элла (23-07-2012)
Старый 12-07-2012, 17:26   #9
 
Аватар для Толстяк
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192 Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Крыша поехала

Просветите пожалуйста насчёт этого ............

Последний раз редактировалось alagor; 25-07-2012 в 10:30.. Причина: удаление ссылки
Толстяк вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Толстяк спасибо за это полезное сообщение:
FOX (09-12-2013)
Старый 12-07-2012, 17:36   #10
 
Аватар для F.Ruslan
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 60 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 120 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Крыша поехала

Цитата:
Сообщение от Толстяк Посмотреть сообщение
Блин , как заставить себя пиво не пить ? Не пью только в день голодовки . Есть может какие методы ?
Просто знайте, что пиво - прямой путь к подагре. А это, говорят, стремная вещь!
F.Ruslan вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали F.Ruslan спасибо за это полезное сообщение:
FOX (09-12-2013), LadyTA (12-07-2012), Rica (09-01-2014), Rica (09-01-2014), Валерия57 (29-03-2013), Евочка (22-07-2012), Толстяк (12-07-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Поехала крыша от наркоты Pavlik Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 118 15-07-2011 11:57
Ну, я поехала....... :) Ягода-малина Архив 45 09-07-2008 09:16


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter