Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-08-2012, 18:25   #11
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

За день съела 2 нектарина, 2 огурца, 1 помидор, 1 отварной картофель.
Пить соки совсем не хотелось, пила зеленый чай.
Чувствую себя хорошо. Только хочется есть.
Мой минус: всё-таки выкурила 4 сигареты.
Завтра продолжу подготовку к голоданию.
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
GinaDarc (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 18:47   #12
 
Аватар для GinaDarc
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 67 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 223 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Ромашка1985, читаю твой дневник и... поддерживаю тебя.
Я тоже курила. Бросила кстати на голоде. Где-то на 4-5 день голодания от запаха и вкуса сигарет так затошнило и башка поехала!!! Потом долго не хотелось.
Да, сигареты помогают контролировать вес. Бросишь-поплывёшь 100%. Вот тут и надо голодать.
Мне тоже диеты не помогают. А голодание помогло.
Левый бок где болит-рёбра или поясница?
__________________
То, что нас не убивает, делает нас сильнее! (Ф.Ницше)

Я СЫРОЕД
GinaDarc вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали GinaDarc спасибо за это полезное сообщение:
Виктория-Viktoriya (22-08-2012), На-Талия (12-08-2012), Ромашка1985 (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 18:51   #13
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

GinaDarc, спасибо за поддержку.
Болит внутри с левого бока. Если бы это было справа - я бы подумала, что печень. В том же месте, где печень, только слева. Ну ты круто: 21 день. Я пока о таком даже не мечтаю. Мне бы дня 3-4 продержаться для начала. Никогда не пробовала голодать, страшно немного.
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
GinaDarc (12-08-2012), На-Талия (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 18:57   #14
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первый опыт голодания

Цитата:
Сообщение от Вкусняшка Посмотреть сообщение
СХУ известен под различными названиями: синдром поствирусной астении, иммунной дисфункции, миалгический энцефаломиелит.
Ещё - синдром менеджера. У меня было подобное состояние, когда работала на трёх работах разом.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Виктория-Viktoriya (22-08-2012), Ромашка1985 (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 19:00   #15
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Цитата:
У меня было подобное состояние, когда работала на трёх работах разом.
Это не с работой связано. Тем более, что сейчас отпуск.
Я думаю, что-то с обменом веществ.
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 19:04   #16
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первый опыт голодания

Ромашка1985, мне кажется, что у тебя -
это просто паническое состояние, связанное с мыслями,
как бы ещё больше не набрать, и как бы избавиться от того, что есть.
Мы с в той или иной степени сдесь все такие, кто борется с
лишним весом. А про свои работы - это я так, в дополнение написала.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Ромашка1985 (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 19:05   #17
 
Аватар для GinaDarc
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 67 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 223 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

Ромашка1985, внизу слева может болеть селезёнка или кишечник. Не проверяла данные органы? У моей дочери диагноз "неспецифический колит" - боли бывают слева приступообразные, острые. Ей нельзя есть некоторые продукты - молочку, майонез... Вообще, она не ест, что попало. Я считаю, что у тебя проблемы с тонким кишечником (не из-за диет ли частых?). Голодание тебе поможет точно. Вот увидишь. ЖКТ восстанавливается чудесно от голодания.
Цитата:
Сообщение от Ромашка1985 Посмотреть сообщение
3-4 продержаться для начала. Никогда не пробовала голодать, страшно немного.
Страшно из голода выходить! Шаг "влево" - и осложнение + 10 кг лишних из-за жора. Почитай внимательнее о выходе из голода. Это важно.
Цитата:
Сообщение от Ромашка1985 Посмотреть сообщение
1 отварной картофель.
Не уверена, что он нужен. Лучше заходить на фруктах.
Мне голодать начинать легче резко: с утра - не поела, в обед - фиг с ним, на ужин - пораньше спать лягу. На 2 день то же, но даётся легче. на 3 день без еды терпится: даже готовишь - не пробуешь.
__________________
То, что нас не убивает, делает нас сильнее! (Ф.Ницше)

Я СЫРОЕД
GinaDarc вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали GinaDarc спасибо за это полезное сообщение:
Виктория-Viktoriya (22-08-2012), На-Талия (12-08-2012), Ромашка1985 (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 19:09   #18
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первый опыт голодания

Ромашка1985, у тебя какой вес? в профиле написано -
62 кг., при росте 165. Если это так, то про что речь -
это нормальный вес!
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
GinaDarc (13-08-2012), Ромашка1985 (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 19:18   #19
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

GinaDarc, да, кишечник я не проверяла. На УЗИ его нельзя проверить. Мне предлагали какую-то дорогостоящую процедуру проверки кишечника, на тот момент не было денег, да и нужно было выдержать такое количество клизм - тупо испугалась. У меня тоже непереносимость некоторых продуктов (чеснок, острое, копченое) - боль в левом боку становится нестерпимой. Может, вы и правы, это кишечник. Я постепенно буду входить в голодание, мне так легче. Почему-то срабатывает дурацкий стереотип, что если человек не ест больше 1-2-х дней, должны быть голодные обмороки и т.п. Про выход прочитала. Выходить буду осторожно. Спасибо. Вместе не так страшно голодать))))
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
GinaDarc (13-08-2012), Виктория-Viktoriya (22-08-2012), На-Талия (12-08-2012), тоша (22-08-2012)
Старый 12-08-2012, 19:24   #20
 
Аватар для Ромашка1980
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 189 Поблагодарил: 361
Поблагодарили 944 раз(а) в 186 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт голодания

На-Талия, да, рост 165 см. Вес колеблется от 60 до 65 кг (я то худею, то снова срываюсь). Сейчас на даче, надо весы привезти, не могу точно сказать. Я полная. Когда-то мой вес был 52, и то он был далек от идеального.
Ромашка1980 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ромашка1980 спасибо за это полезное сообщение:
тоша (22-08-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter