Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-02-2016, 09:32   #31
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Продолжение

День двадцать шестой Вес- 79 кг. Пульс\ортопроба - 72\8. Сегодня проведу целый день на молочной сыворотке. Лишний жир надо убирать
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-02-2016)
Старый 12-02-2016, 11:30   #32
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Продолжение

День двадцать седьмой. Вес -79,3 кг. Пульс\ортопроба - 72\6
День двадцать восьмой. Вес -79,1 кг. Пульс\ортопроба - 70\8.
Средние за неделю
Вес - 79,1+-1,6
Пульс - 69,3+-2,3
Ортопроба - 7,7+-1,4

Ортопроба уменьшилась и стала стабильнее. Пульс вырос. Вес стоит намертво
Ноги и руки пока еще холодные. Но чувствуется некоторое улучшение:мерзнут уже не так сильно, как раньше. Очень заметно по ногам.
Если пару месяцев назад после 100 приседаний (при темпе полторы секунды на одно приседание) выступал ощутимый пот, то теперь никакого пота.
Салаты из сырых овощей вызывают метеоризм нешуточный, поэтому пока их убираю. Надо найти замену их клетчатке, не вызывающая метеоризм. Если такое возможно, конечно
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-02-2016, 07:59   #33
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Продолжение

Буду писать раз в неделю, все-таки не голодаю же.
Итоги 5 недели:
Средние за неделю
Вес - 79,2+-1,4
Пульс - 65,3+-4,3
Ортопроба - 4,5+-2,7

Вес как никогда стабилен. Средние пульс и ортопроба уменьшились, но стали менее стабильны.Давление при покое стабильно 120-125/75-80. Но при даже небольших нагрузках возрастает и нижнее, и верхнее давление.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
piumina (19-02-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
4СГ и продолжение на воде wsd Обсуждение дневников голодания 4 14-01-2016 03:45
Вопросы и ответы (продолжение) Starvey Теория и практика голодания, вопросы и советы 24 02-05-2013 22:44
Дорога к красоте- продолжение... Sannny Архив 2 28-04-2010 12:06
Продолжение следует Одинокий Архив 44 01-02-2010 19:42


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter