Дневник Любочки

[Любочка]

Penelopa, спасибо ,что зашли. Мои лишние 4 кг не уходят по причине банановой наркомании. Требует их организм и все. А на сыроедении мне понравиловь,во-первых-вкусно, а во-вторых готовить надо только на 3-х. Стараюсь сейчас перевести детей на фруктовые завтраки. Утром делаю им свой любимый салат из 2-х бананов и киви, красиво укладываю на красивую тарелочку и радуюсь, что начинают потихоньку "принимать" здоровую еду. Хотя , с ними в плане еды сложновато, особенно с младшим.

[Любочка]

Продолжаю свой отчет:
4-ю неделю пью тройчатку Эвалар (на упаковке написано пить 6-8 недель)-никаких изменений не наблюдаю.
На сыроедении, все реже срывы на вареное,даже не срывы а любопытство как организм воспримет вареное-уже без удовольствия.Наедаюсь мизерным количеством и чувства голода нет.Кроме фруктов и овощей пью каждый день сок(свекла,морковь,сельдерей,редька ч.).На орехи,семечки и мясо не тянет.
Вес стал уходить-сейчас 50 кг(даже постройнела).
из вредного остался чай с сахаром.
Бегать все никак себя не заставлю.
Педали кручу.
Изредка начинает слегка кружиться голова (связываю это с понижением гемоглобина), после нескольких дней приема крапивы состояние нормализуется.

[IrMa]

Любочка, что же Вы молчите? Как Ваши дела, расскажите? Чувствуете ли эффект от тройчатки? Стали ли бегать? Продолжаете ли пятничные голодания? Питаетесь ли так же вкусно, как выглядит Ваша аватарка? ))

[Любочка]

IrMa, очень приятно видеть тебя(вас) в своем дневнике. Молчу потому,что сказать пока нечего. В прошлую пятницу не успела себе сделать овощной сок и решила поголодать сутки на воде. И опять этот хоть и короткий голод отбросил меня на жор и вареное. На работе спокойно сижу на фруктах-овощах, а вечером дома срываюсь. Решила теперь пока не закреплюсь на сыроедении голодать не буду.
Тройчатку осталось пропить еще одну неделю(никаких ощущений необычных не замечаю). Бегать до сих пор никак,но педали кручу каждый день. Вес уже 49 кг. Еще одиному кг можно позволить уйти(всю жизнь весила 48кг),но дальше надо как-то держать вес (худоба тоже не красиво). Бананов уже съедаю 2-3 штуки в день (а раньше 7). Если будет также уходить вес,то буду добавлять их .

[IrMa]

Сообщение от Любочка

Решила теперь пока не закреплюсь на сыроедении голодать не буду.

Все бы так здраво (=мудро) мыслили! Очень правильно, мне кажется.
Тем более что:

Сообщение от Любочка

Бананов уже съедаю 2-3 штуки в день (а раньше 7).

Очень прогрессивный регресс)), насколько я могу судить, - все "состоявшиеся" сыроеды, которых мне доводилось читать, о таком уменьшении потребляемых продуктов пишут.. Так что весьма показательная динамика, мне кажется, даже при наличии (пока!)"срывов" на варёное...

Сообщение от Любочка

Бегать до сих пор никак,но педали кручу каждый день.

У меня, почему-то, тоже с бегом не складывается - пару недель назад начала и примерно тогда же закончила)). Хотя бегать мне нравится.. Компенсирую тренажёрным залом (с той же беговой дорожкой и теми же педалями). Ну, на безрыбьи, как известно... ))

Сообщение от Любочка

Вес уже 49 кг. Еще одиному кг можно позволить уйти(всю жизнь весила 48кг)

Какая вы миниатюрная! А какой рост, извиняюсь, конечно, за любопытство?))

Сообщение от Любочка

тебя(вас)

тебя

[Любочка]

А рост 1м56см

[Ведана]

Сообщение от Любочка

обед - замороженные овощи и 1 помидор разогреваю в микроволновке (2мин) .(последнее время такое блюдо очень нравится)
.

Любочка, а как вы сейчас обедаете? Надеюсь, вы уже знаете, что разогрев в микроволновке убивает всё живое в продуктах?

[Любочка]

Сейчас уже очень редко обедаю разогретыми в микроволновке овощами.В обед теперь стараюсь есть или какой-нибудь фрукт, или салат (1 помидор,1 огурец,зелень).До обеда выпиваю глотками 1 стакан овощного сока,который готовлю с вечера и держу ночь в хол-ке(утром некогда сок делать) и поэтому в обед чувства голода нет и хватает фрукта.

[M.P.]

Любочка, восхищаюсь твоей целеустремленностью!!!! Ты - молодец!!! (мне бы так....)

[Любочка]

Марин, пока еще со срывами .Решила эти выходные,захватив пятницу, "поголодать" на одном овощном соке. Но по дороге домой в метро мне вдруг начало плохеть (вырвало), с трудом доехала до дома вся бледная,полежала и продолжила субботу голодать на воде (легко прошло).Вообщем, проголодала 2 суток и сегодня вышла без жора, но к вечеру опять на вареное потянуло. Ох,иногда тяжеловато идет процесс перехода ,но твердо намерена перейти окончательно на сыроедение. Теперь,чтобы не было желания сорваться фрукты всегда есть в доме.