Мой опыт голодания в 40 дней.......вес 87

[Призрак]

госпожа беладонна, Элиза девушка молоденькая - выживет))) однако, тоже полагаю, что она слишком быстро пошла на второй круг..

Но, удачи Элиза, желаю тебе избавиться от последнего 10-ка тех кг, которые ты считаешь лишними!!
Как избавишься, делай очень долгий выход, пусть хоть даже месяца два, чтобы дать организму больше времени для адаптации нового весе. Это для организма большой стресс. Да и потом надо соблюдать очень правильное питание, чтобы не набрать заново. Я на этом всем как раз "горела".)

[Элиза]

Девченки спасибо вам, ну 10 я скинуть не очень хочу, а вот весить 63-64 кг безумно хочется, посмотрим через 10 дней как организм от реагирует на второй круг

[Призрак]

Элиза, так и будешь весить) Но мне кажется, чтобы не замедлять метаболизм , лучше голодать тебе сейчас НЕ долго, а по ПЯТЬ дней плюс хорошие выходы по неделе на низкокалорийном. Тогда за три каскада слетят твои последние кг, даже и больше чем 10. И затем твоя задача буде удерживать. Ясно, что что-то наберется, но можно далее делать каждую неделю разгрузку на один день - тогда вес будет стоять.)

Плюс, спорт обязательно. Важно очень приучить организм к новому весу. Это год как минимум.

А какой у тебя рост, я забыла?

[Элиза]

174 см мой рост

[Призрак]

Тогда 60 даже и не надо. У меня такой же рост, если иметь хорошую мышечную массу и если фигура не субтильная от природы, то есть грудь размера третьего, то 63-65 в самый раз, берда и талия будет как у модели).

[Элиза]

Добрый вечер друзья, меня долго не было....из голода пришлось опять таки выйти, только мне казалось, что все прошло с моим зубом, как все становилось хуже, уже 3 недели течёт гной, приходилось пить сильные антибиотики, вес 70 кг, чуть-чуть набрала, но завтра мы с подружкой будем голодать.....будем голодать 20 дней точно, родные сегодня выпью магнезию и начнётся новый путь к оздоровлению, план такой: 21 день голодания, 2 недели выхода на соках и закрепление результата правильным питанием, правильным выходом которое будет уже образом жизни.

[Элиза]

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ!!!
10.10.2015
Первый день, щас выпила магнезию, какая же она противная, вес 70 кг, настроение хорошее ......люблю вас, дозавтра..

[Ива18]

Элиза, а может тебе лучше небольшими каскадами??? Организм плохо теряет вес при частом голодании. В любом случае, удачи и хорошего самочувствия х

[Элиза]

Больше так длительно голодать Ива я не собираюсь, за эти дни я уверена что скину до желаемого мне , комфортного для меня веса и дальше продолжится работа над питанием, плохими прывычками, вот так родные

[Элиза]

ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ!!!
Вроде все нормально, кушать хочется так себе....некая слабость присутствует.