14 дней, сыроедение, акупунктура, физкультура

[дар я]

так как отпуск у меня раз в году, то планирую я его целый год почти.
и вот значит запланировала я на отпуск голодание, иглотерапию и начало силового тренинга. (отпуск один, стремлений много).

я сыроед чуть меньше года
иглотерапию прохожу четвертый раз (в течении 7 лет)
спортом занималась на уровне тренажеров и домашних тренировок (пилатес, калланетик). давно мечтаю об организации силовых.

цель голодания - "высадка" дружественной микрофлоры на 15 день во время выхода из голода, при помощи препаратов бифидум и колибактерин и овощных соков. с последующим кормлением растительной клетчаткой (морковь, свекла, капуста).

входила в голод посредством очищения кишечника смесью касторового масла и лимонного сока (это было уже девятое очищение. так что думала помру. для тех, кто не пробовал, каждый следующий прием касторки становится все тяжелее). до очищения пару дней ела арбуз. один день пила сок из дыни.

сегодня второй день.
состояние немного туманное из-за пониженного давления. я - гипотоник.
это единственный момент который меня в практике голодания напрягает.
как повышать давление в этой ситуации, я понятия не имею. но буду решать проблемы по мере их поступления. и надеяться на то, что они не наступят.

на иголки я уже сегодня сходила и скоро пойду в спортзал на встречу с тренером . мастером спорта по пауэрлифтингу.

[Lenachka]

вес у вас маловат плюс физ нагрузки..
надеюсь все делаете правильно )
удачки вам и хорошего настроения!

[дар я]

вес имхо понятие относительное.
что вы, применимо к голоданию, имеете в виду под комментариев "вес маловат"? если речь о проценте жировой ткани, то поверьте, он достаточен.

а физ. нагрузки имхо необходимы в период голода. и именно с утяжелением. чтобы организм не сожрал на голоде мышцы.

как действительно правильно, я боюсь, вообще никто не знает. создатель инструкций не оставил, а всякого рода медицины - науки не точные

большое спасибо за пожелания

кстати. вернулась с первой тренировки. чувствую себя хорошо. наверное потому, что давление поднялось. ))

[На-Талия]

дар я, а иглоукалывание с какой целью?

[дар я]

иглотерапия проводится всегда с единственной целью - влияние на распределение и движение энергии по энергетическим каналам через воздействие на акупунктурные точки.
сначала делается диагностика, в ходе которой выявляются участки избытка и недостатка энергии. недостаток энергии может привести к дисфункции органа. затем терапия направлена на выравнивание энергии. грубо говоря её берут в одном месте, где избыток, и отправляют туда, где недостаток.
дисбаланс может быть вызван чем угодно. это могут быть проблемы психики, образа жизни, социальные установки, ментальные программы, вложенные с детства родителями.

[Lenachka]

Сообщение от дар я

иглотерапия проводится всегда с единственной целью - влияние на распределение и движение энергии по энергетическим каналам через воздействие на акупунктурные точки.
сначала делается диагностика, в ходе которой выявляются участки избытка и недостатка энергии. недостаток энергии может привести к дисфункции органа. затем терапия направлена на выравнивание энергии. грубо говоря её берут в одном месте, где избыток, и отправляют туда, где недостаток.
дисбаланс может быть вызван чем угодно. это могут быть проблемы психики, образа жизни, социальные установки, ментальные программы, вложенные с детства родителями.

у меня протрузия дисков в поясничном отделе, помочь никто не может. последствия профессионального занятия спортом. иглоукалывание мне тоже не помогло.

а еще помню когда-то в 17 лет были проблемы серьезные с нервной системой из-за переутомления, нервное истощение, тоже кололи иголки (по слезным уговорам мамы, т.к. я верю только в традиционную медицину и свои силы).

ИМХО конечно, но при таких вот методиках действует принцип плацебо. ты веришь в то что выздоравливаешь и выздоравливаешь.

[дар я]

иглоукалывание мне тоже не помогло

а никто и не говорил, что это панацея. я так уж точно не говорила.



по вашим ответам очень похоже на правду

я верю только в традиционную медицину

а вот в это верится с трудом

и свои силы

тоже имхо конечно

[На-Талия]

дар я, спасибо за ответ про иглотерапию.
А где можно пройти такое обследование, а затем
и процедуры. Какие-то специальные центры?

[Lenachka]

Сообщение от На-Талия

дар я, спасибо за ответ про иглотерапию.
А где можно пройти такое обследование, а затем
и процедуры. Какие-то специальные центры?

Наташ, да простит меня автор дневника, но ты только деньги выкинешь на иголки,и все. Правда. Испробовано.Или ты все таки очень веришь в нетрадиционную медицину?

[На-Талия]

Просто очень интересно попробовать.