|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-04-2017, 05:56 | #1 |
Регистрация: Apr 2017
Адрес: РФ
Сообщений: 19
Поблагодарил: 51
Поблагодарили 41 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Путь от 84 кг. до 50 кг. и удержание веса.
Всем привет. Вот и я решила завести дневничок для анализа и самоконтроля.
Это мой самый большой вес за всю мою жизнь, который я набрала во время беременности, именно в таком весе я шла на роды. Год назад я похудела до 70 кг., но не справилась с собственной ленью и уже после новогодних каникул я снова в весе как 2,5 года назад. За последний месяц я немного похудела, судя по одежде (старые весы сломались, а новые куплю только завтра). Замеры груди, талии, живота: 114/94/114 см. Рост 156 см., 36 лет. Домашние совершенно меня не поддерживают, у нас абсолютно разные взгляды на все)))) Поэтому более эффективна я стану после 24 апреля, когда буду всех видеть только по выходным, если конечно ребенок не заболеет. А к осени глядишь и совсем переедем, но это зависит от садика(( Чего я от себя жду, так это постепенного похудения до 50 кг., а для этого мне нужно ликвидировать обжорство, больше двигаться, заняться фитнесом, начать пить воду. Проводить разгрузочные и голодные дни. Жестких сроков я перед собой не ставлю, буду все делать по внутренним ощущениям. Естественно, что при таком весе у меня есть проблемы со здоровьем, но пока все не так критично, но об этом походу дела... Сегодня хотела провести разгрузку на апельсинах, но рано проснулась и уже съела три вафли, кофе с молоком и бутер с колбасой. Дальше постараюсь держать себя в руках))) Хорошего всем дня |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
для снижения веса | Наталья 80 | Архив | 15 | 02-05-2013 19:13 |
сброс веса | ur7776 | Архив | 13 | 22-11-2010 09:23 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Для тех, кто намерен отказаться от диет, или «Простой путь» к снижению веса | Ларисина | Библиотека | 2 | 07-07-2006 22:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|