Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-01-2019, 07:15   #6181
 
Аватар для Серега82
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 175
Поблагодарили 991 раз(а) в 247 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от OrbRider Посмотреть сообщение
Раз никто не отвечает, отвечу себе сам Мерзлявость появляется по причине неспособности организма в полной мере питаться жиром. Со временем он адаптируется и становится тепло. А уж какое время - вещь сугубо индивидуальная.

Вдруг у кого возникнет подобный вопрос, поделился, что удалось выяснить.
Скажу по личному опыту. Я регулярно закаляюсь - утром в душе обливание холодной водой, одежды на мне всегда меньше чем на других и никогда не мерзну. Но как только ухожу в длительное голодание, то начинаю подмерзать. Даже летом сплю под одеялом, постоянно конечности ног холодные. Жена удивляется, так как мне всегда жарко, а тут ноги ледяные как у мертвеца. Мое мнение, организм экономит энергию
__________________
Обсуждение моего дневника
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21230&page=2
Серега82 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Серега82 спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-01-2019), Jenearal (12-02-2019), Katushka (27-01-2019), Мария11 (06-03-2019), МИЛУСЯ (21-01-2019), Чудоелочка (21-01-2019)
Старый 21-01-2019, 08:51   #6182
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 464 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Посвящается всем кто хочет сбросить вес.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...1&postcount=33
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-01-2019), Katushka (27-01-2019), МИЛУСЯ (21-01-2019), Татиана (25-01-2019), Чудоелочка (21-01-2019)
Старый 30-01-2019, 13:58   #6183
 
Аватар для Humanist
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Канада
Сообщений: 196 Поблагодарил: 504
Поблагодарили 284 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Здравствуйте, можно ли пить магнезию на водном голодании?
Какие еще способы есть, чтобы побыстрее очистить тонкий кишечник?
Humanist вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Humanist спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-01-2019)
Старый 30-01-2019, 17:41   #6184
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 464 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Самый лучший способ очистить тонкий кишечник - голодать на воде. Можно вперемешку с сухим. И не забывать делать клизмы. Иначе самоотравление.
Ну и конечно перед голоданием принять слабительное.
Дальше лучше "организьму" не мешать магнезиями и прочими изысками...
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-01-2019), Humanist (30-01-2019), Мария11 (06-03-2019)
Старый 30-01-2019, 21:00   #6185
 
Аватар для velodiver
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Европа
Сообщений: 150 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 477 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Магнезию перед началом голодания или в первый день голодания.
Дальше вы будете ею раздражать ЖКТ и мешать ему работать.
velodiver вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали velodiver спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-01-2019), Humanist (30-01-2019), maikl-jkl (31-01-2019), Мария11 (06-03-2019)
Старый 30-01-2019, 22:54   #6186
 
Аватар для Humanist
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Канада
Сообщений: 196 Поблагодарил: 504
Поблагодарили 284 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от maikl-jkl Посмотреть сообщение
Самый лучший способ очистить тонкий кишечник - голодать на воде. Можно вперемешку с сухим. И не забывать делать клизмы. Иначе самоотравление.
Ну и конечно перед голоданием принять слабительное.
Дальше лучше "организьму" не мешать магнезиями и прочими изысками...
разве клизма "достает" тонкий кишечник?
Humanist вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Humanist спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-01-2019), Репа (31-01-2019)
Старый 31-01-2019, 09:04   #6187
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 464 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Если честно - не знаю. Знаю только способ при котором "клизьма" весьма хорошо доходит (очищает).
Сама процедура:
1 Сделать клизму.
2 Лечь на спину и поднять ноги. Что бы таз был выше груди. Лежать 1 минуту.
3 Повернуться на правый бок и лежать 3 минуты.
4 Перед походом в туалет можно сделать всякие там вращения тазом. Но особенно рекомендую сделать "Уддияна-бандху"

Техника выполнения уддияна бандхи
Нажмите тут для просмотра всего текста
Визуально уддияна бандха выглядит как втягивание живота, когда он уходит глубоко под ребра. Однако не надо впадать в ошибку, пытаясь выполнить это упражнение йоги именно напряжением и втягиванием брюшных мышц. При выполнении уддияна бандхи живот должен быть полностью расслаблен!
Данное упражнение йоги выполняется за счет т.н. «ложного вдоха» - расширения грудной клетки при сжатом горле, т.е. без доступа воздуха. При этом в грудной полости резко падает давление, и под действием этого дыхательная диафрагма поднимается вверх, а живот втягивается глубоко внутрь.

Встаньте, чуть разведя стопы и согнув ноги в коленях. Упритесь руками в бедра над коленями так, чтобы можно было перенести вес на руки, расслабив и вытянув спину и живот (рис.1). Сделайте свободный и глубокий вдох, затем, согнув руки, наклонитесь вперед, сделав возможно более полный выдох. После этого снова поднимитесь и, сжав горло, чтобы перекрыть доступ воздуха, попытайтесь «вдохнуть», расширив грудную клетку (но оставив расслабленными диафрагму и мышцы живота). Брюшная стенка втянется внутрь и вверх, а в животе возникнет ощущение всасывания и растягивания. Фиксируйте это положение до тех пор, пока не возникнет потребность вдохнуть. Отпустите грудную клетку и попытайтесь «довыдохнуть», втянув живот и сжав грудную клетку. После этого расслабьте горло и вдохните. Вдох должен получиться свободным и плавным, именно для этого нужен довыдох.

Последний раз редактировалось maikl-jkl; 31-01-2019 в 16:53..
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-01-2019), Humanist (01-02-2019), Мария11 (06-03-2019), МИЛУСЯ (20-02-2019), Репа (02-02-2019)
Старый 01-02-2019, 21:45   #6188
 
Аватар для Humanist
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Канада
Сообщений: 196 Поблагодарил: 504
Поблагодарили 284 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от maikl-jkl Посмотреть сообщение
Если честно - не знаю. Знаю только способ при котором "клизьма" весьма хорошо доходит (очищает).
Сама процедура:
1 Сделать клизму.
2 Лечь на спину и поднять ноги. Что бы таз был выше груди. Лежать 1 минуту.
3 Повернуться на правый бок и лежать 3 минуты.
4 Перед походом в туалет можно сделать всякие там вращения тазом. Но особенно рекомендую сделать "Уддияна-бандху"

Техника выполнения уддияна бандхи
Нажмите тут для просмотра всего текста
Визуально уддияна бандха выглядит как втягивание живота, когда он уходит глубоко под ребра. Однако не надо впадать в ошибку, пытаясь выполнить это упражнение йоги именно напряжением и втягиванием брюшных мышц. При выполнении уддияна бандхи живот должен быть полностью расслаблен!
Данное упражнение йоги выполняется за счет т.н. «ложного вдоха» - расширения грудной клетки при сжатом горле, т.е. без доступа воздуха. При этом в грудной полости резко падает давление, и под действием этого дыхательная диафрагма поднимается вверх, а живот втягивается глубоко внутрь.

Встаньте, чуть разведя стопы и согнув ноги в коленях. Упритесь руками в бедра над коленями так, чтобы можно было перенести вес на руки, расслабив и вытянув спину и живот (рис.1). Сделайте свободный и глубокий вдох, затем, согнув руки, наклонитесь вперед, сделав возможно более полный выдох. После этого снова поднимитесь и, сжав горло, чтобы перекрыть доступ воздуха, попытайтесь «вдохнуть», расширив грудную клетку (но оставив расслабленными диафрагму и мышцы живота). Брюшная стенка втянется внутрь и вверх, а в животе возникнет ощущение всасывания и растягивания. Фиксируйте это положение до тех пор, пока не возникнет потребность вдохнуть. Отпустите грудную клетку и попытайтесь «довыдохнуть», втянув живот и сжав грудную клетку. После этого расслабьте горло и вдохните. Вдох должен получиться свободным и плавным, именно для этого нужен довыдох.
За технику, огромное спасибо. Попробую. Я ввожу клизму на левом боку, несколько минут так остаюсь, потом на несколько минут на спину, а потом на правый бок на несколько минут. Пробовал делать берёзку, но как-то не очень комфортно. Сегодня, после правого бока, просто встал на четвереньки и туловище - максимально на пол, таз при этом вверху. И буквально почувствовал, как прожурчало дальше. Пока поделаю так, а там видно будет.
Humanist вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Humanist спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-02-2019), maikl-jkl (02-02-2019), МИЛУСЯ (20-02-2019), Репа (02-02-2019)
Старый 07-02-2019, 12:55   #6189
 
Аватар для Very_hungry_owl
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Moscow
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Добрый день! У меня был опыт голодания 17 и 11 дней. Сейчас вот снова на 11 дне, но последние дня 3 ужасная изжога и боли в эпигастрии. До того, что думать ни о чем не могу. Ни разу такого не было и я, если честно, уже волнуюсь. Надеяться еще на то, что все пройдет или выходить из голода?
Very_hungry_owl вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Very_hungry_owl спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-02-2019), МИЛУСЯ (20-02-2019)
Старый 07-02-2019, 15:27   #6190
 
Аватар для AnnB
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Можно сделать овощной отвар
AnnB вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали AnnB спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-02-2019), МИЛУСЯ (20-02-2019)
Ответ

Метки
anyk99


Здесь присутствуют: 11 (пользователей: 0 , гостей: 11)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
НОВИЧОК В ГОЛОДАНИИ. ВОПРОСЫ/СОВЕТЫ/Дневники Лёля2015 Архив 21 08-01-2015 05:42
Ответы на жизненные вопросы на голодании going Архив 27 19-10-2012 07:37
Вопросы: состояние кожи на голодании, фурункулы Алис Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 23-04-2011 16:27
Вопросы: температура тела при голодании golden Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 03-12-2008 13:06
Вопросы: желтизна склер и кожи на выходе после голодания marimana Теория и практика голодания, вопросы и советы 26 26-11-2007 14:59


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:54. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter