Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-03-2007, 23:01   #291
 
Аватар для akmus
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403 Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,474 раз(а) в 323 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Akmus

Жанна,приветик читала сегодняшнее меню, можно мне рецепт Вашего свекольного салата.
моя фантазия уже слегка истощилась, все дни было так приятно на одном и том же, а сегодня захотелось разнообразия и чего то не сырого.
Утром как всегда цитрусы, На обед авокадо и много салата зеленого.
Сегодня первый день попробовала чай зеленый, но сухофрукты боюсь начинать, чтобы не подсесть. Сладкое тоже моя слабость.
Пришла с работы сделала Wok типа китайского наброслала броколи, кусочки цветной капусты морковку цукини горошек в стручках спаржу, все вида лука, помидоры, салатную капусту, зелень и все ето в горячую сковороду тефаль на минутку буквально. Получилось безумно вкусно и почти сырое, но не холодное. Одна беда, такого woka я ведро могу съесть.
Вот думаю что такое можно чтобы с собой на работу брать и было сытно и компактно, Авокадо немного поднадоело.
akmus вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали akmus спасибо за это полезное сообщение:
амос (13-10-2016), Нелля (21-06-2013)
Старый 20-03-2007, 23:12   #292
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Akmus

Иногда лучше съесть сладкого( в смысле сухо или просто фруктов),можно насыщение получить-и не захочется ведра овощей есть Так у меня бывало.
А свеклу можно как морковку-в салат.Или мой любимый в прошлом винегрет.А еще:трешь на терке свеклу,немного апельсинового сока,пару чернослив,зеленого лука-и протушить с маслом(мама так делает,раньше мечтал).
Простите,если опять свои 5 копеек вставил.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
akmus (20-03-2007), амос (13-10-2016), Гуська (18-12-2007), Нелля (21-06-2013)
Старый 20-03-2007, 23:26   #293
 
Аватар для akmus
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403 Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,474 раз(а) в 323 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Akmus

Илья, очень даже вставляйте)) нужны идеи. А винегрет, без огурцов соленых и без картошки ето как получится. Может у меня рецепт такой как у нас на Украине делают. Я с картошкой пока осторожничаю и с маслом тоже. У меня уже Ваша капуста поспела, такая классная получилась, ядрённая и розовая, но тоже пока подожду её есть. Домашние мои с удовольствием едят и никто не замечает что она не с солью, а с мёдом))
akmus вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал akmus спасибо за это полезное сообщение:
амос (13-10-2016)
Старый 21-03-2007, 02:10   #294
 
Аватар для Лолита
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Novosibirsk
Сообщений: 452 Поблагодарил: 1,255
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 325 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник Akmus

akmus, здравствуйте! Как Вы выходите? У Вас своя разработана таблица выхода из голода или все таки по Войтовичу.Если подошел день кушать сухофрукты и мед, это не нужно откладывать. Вы же запускаете ЖКТ. А чеснок ,едите?
Лолита вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Лолита спасибо за это полезное сообщение:
амос (13-10-2016), Нелля (21-06-2013)
Старый 21-03-2007, 05:39   #295
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Akmus

akmus,
капусты не бойтесь,ИМХО.Наоборот,очень легка.
Винегрет без картошки слаб,но я делал всегда без соленых огурцов-это катит.Добавлял салат листья,свежие огурцы,иногда помидоры,и даже ту самую капусту.
Рецепт моего любимого салата с авокадо(хотя уже давно не делаю).Мнешь авокадо,добавляешь винный бальзамический уксус,оливковое(лучше,но не обязательно) хорошее масло,немножко черного перца.Это основа.Дальше по желанию:размоченная морская капуста(похоже мне на майонез выйдет);лук(кто ест),в том числе зеленый-еще круче;помидоры-огурцы,листья салата,перец сладкий или если нет-паприка,укроп...
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.

Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 06:21..
Илья вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
амос (13-10-2016), Нелля (21-06-2013)
Старый 21-03-2007, 07:08   #296
 
Аватар для Subaru outback
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Петербург
Сообщений: 7 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 10 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
akmus,
Преклоняюсь перед Вашей выдержкой, терпением и добротой. Мне это, к сожалению, не под силу. Это не только про голодание, но и не без него, конечно. Я сама только 36 часов выдерживаю (т.е. ночь, день, ночь). Хотя стараюсь еженедельно проводить такие дни. Были мысли хотя бы еще на денек продлить, но каждый раз срывалась с утра. Не могу без еды, понимаю, что заполняю пустототу ею, но не получается превозмочь. Вот и сегодня с утра после голода, вроде и есть не хочу, но втолкнула в себя. Как же такое удовольствие пропустить. Слабая я... Эх!!!
А вообще понимаю, что все это от пустоты в жизни, работу делаю через силу, желаний никаких, терпения нет, вот и нахожу спасение в еде, хотя есть стараюсь мало, больше напитки всякие.., боюсь сорваться, если волю дам.
А Вы для меня недостижимый пример! Спасибо Вам огромное!! Очень хотелось бы про Вас что-то побольше узнать. Кем работаете, какие увлечения, всегда ли Вы были такой или постепенно пришли?
Извините, если вторгаюсь в личную территорию, но хочется найчиться от Вас тому, чего сама не умею. Еще раз спасибо.

Mula (Muyassar),
Вы молодец!!! Держитесь! Не знаю чем и помочь, но Бог поможет обязательно.
__________________
Не то чтобы мир стал гараздо хуже, но освещение событий стало гараздо лучше...

Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 11:37..
Subaru outback вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Subaru outback спасибо за это полезное сообщение:
akmus (21-03-2007), амос (13-10-2016), Ника Светлова (12-09-2016)
Старый 21-03-2007, 09:37   #297
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Mula (Muyassar),
Как здорво, когда рядом есть родной человечек, который может поддержать! Действительно здорво! Мула, держись! Немножко осталось.
Как сейчас самочувствие? Сколько весишь? Гуляешь ли? Готовишь?

akmus,
Огромнейшее спасибо за такой интересный дневник!!!! А можно немножко вопросиками позабрасывать? Я сейчас перед 14-дневным голодом хочу попитаться так, как буду выходить. Не подскажете, что такое длинные углеводы? Это в основном каши? Например, гречневая каша запаренная? Что еще к подобному относится? И едите ли Вы черный рис?

Последний раз редактировалось Илья; 21-03-2007 в 11:37..
Бамбука Пандовая вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
akmus (21-03-2007), амос (13-10-2016)
Старый 21-03-2007, 10:47   #298
 
Аватар для Лолита
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Novosibirsk
Сообщений: 452 Поблагодарил: 1,255
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 325 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник Akmus

Mula Muyassarчик, рада , очень рада, что все наладилось, Сейчас уже наверняка так плохо как было, не будет. Еще 6 дней - это уже крохи. Ну а мне до 30, осталось ровно 13 (чертова дюжина). Тошнота и рвота прошла и я стала более активна, гуляю подолгу. У нас в Сибири наметилась весна. Вы наверное сейчас тоже будете подолгу прибывать на улице. Если тяжело ходить, сидите в шезлонге.
Лолита вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Лолита спасибо за это полезное сообщение:
akmus (21-03-2007), амос (13-10-2016), Ника Светлова (12-09-2016)
Старый 21-03-2007, 20:09   #299
 
Аватар для Жанна
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Рига
Сообщений: 821 Поблагодарил: 2,044
Поблагодарили 2,064 раз(а) в 630 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Akmus

akmus,
Привет,
нет ничего легче - вареная свекла, натертая на терке, вареная фасоль, грецкие орешки. Можно добавить овощного сока, если не рискуете еще пробовать растительное масло. Еще вкусно добавить чернослив, тоже вкусно.
Приятного аппетита!
З.Ы. А можете мне сбросить рецепт капусты по рецепту Ильи?
__________________
Те, кто ищут сокровища, находят их очень редко, но тот, кто не ищет, не находит вообще.
Жанна вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Жанна спасибо за это полезное сообщение:
akmus (21-03-2007), амос (13-10-2016)
Старый 21-03-2007, 21:25   #300
 
Аватар для akmus
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Швеция
Сообщений: 403 Поблагодарил: 934
Поблагодарили 1,474 раз(а) в 323 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Akmus

Жанна,
KApusta Ilji!!!
Тру морковку(можно и свеклу,я люблю),режу купусту с кочерыжкой.Мну,кладу ложку меда,заливаю водой до покрытия.Ставлю в комнате на 3-5 дней(зависит от температуры),придавливая периодически,чтоб удалить пузыри(иначе переливается из посуды). Ем с зеленью,огурцом и хорошим растительным маслом.
Сообщение от Илья
кладу ложку меда
А капусты сколько на эту ложку?

Чайная до столовой на кг.Но можно вобще не добавлять.
Главное-не пропустить момент,когда большинство брожения уже прошло(пузырей мало остается),но капуста еще хрусткая.Надо ставить в холодильник,потому как если дальше в тепле-она будет менее вкусной(без соли же)."Рассол" будет кисленьким.
akmus вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали akmus спасибо за это полезное сообщение:
амос (13-10-2016), Жанна (22-03-2007), Нелля (21-06-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
дневник голодания(15 дней) oazis Архив 14 02-12-2015 07:59
Дневник 40 дней голодания raingo Архив 4 06-07-2013 23:32
Дневник голодания (6 дней) томограф5 Примеры успешно проведенных голоданий 30 22-02-2012 23:24
Дневник Голодания на 10 дней Tropic Paradise Архив 5 27-06-2010 17:22
Мой дневник.14 дней голодания. mazayka3 Архив 34 31-01-2008 19:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter