|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-08-2018, 18:21 | #1 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 3
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 12 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Путь.
Доброго вечера.
Тут будет скорее всего много ( или мало..вообще как пойдёт) размышлений о здоровье, стремлении к некому совершенству предел которому не найден. Обо мне : мне 29 лет вес на данный момент около 48 кг. Сколько точно я не знаю,но в таких пределах нахожусь давно.. Правда пол года назад весила 45 кг,что было для меня критически. Связано с недоеданием и тяжёлой работой. Работу бросила. Рост 165 см. Хроника: гайморит, панкреатит. Дергается глаз часто( опять же с работой связано) ,на работе дергался ежедневно. Беспокоит некая одутловатость лица.. Будто старее стала выглядеть,за последний год. И плохая кожа,жирность,чёрные точки ,расковыриваю ранки на лице..хотя изначально прыщи не появляются,только черные точки.это ужасно,наверное тоже нервное. Еда: мясо не ем давно около 7 лет. ( вес в связи с этим не менялся) ,но последний год наверное стала хватать и есть куски курицы....когда к родителям приезжаю.Прям будто руки сами тянуться. Все втихую. Не могу психологически этот факт принять. Но это редко,может раз 8 было всего. Не ем молочку около полугода совсем. Наконец то поняла что мне от неё плохо, вздутие ,не переваривается. Сейчас в процессе отказа от глютен содержащих продуктов,но иногда ем чёрный хлеб без дрожжей. От мучного вообще какая то "тупость " и тяжесть в желудке. Сахар и все что его содержит ем крайне редко . В основном сухофрукты. Ем: фрукты,овощи,крупы,бобовые, пеку из рисовой ,Киноа,гречневой муки всякие блинчики,кексики без сахара естественно. , яйца в основном перепелиные варёные,иногда куриные ( мне они невкусны) . Цель: освоить голодания 1-2 суток( больше для моего веса я прям боюсь и надо ли?,хотя хочется) сыроедение временное неделя- месяц( как пойдёт) , очищение организма ,клизмы. Возможно пройдёт мой гайморит, панкреатит не беспокоит пока не съешь гадости какой то или от кофе( а я его так люблю(,но тоже хочется улучшения какого то. И хочется выглядеть посвежее как то, эта отечность мне совсем не нравится. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|