|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-12-2008, 17:05 | #221 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,431 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Цитата:
"Потом", после 28-30-го дней, голод для большинства не впрок. Скорее истощает, чем лечит. И есть риск впасть в такую обессиленность и вялость, что на новый апетит сил не будет. Хотя, бывают случаи, когда голодание, более длительное, чем такой, естественный "полный цикл", приходится проводить. Например при "необратимом" циррозе печени.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
21-12-2008, 06:10 | #222 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Т.е. если через месяц голода нету сигналов на выход, то выходить принудительно?
По литературе (Войтович например) физиологическое голодание несколько больше - до 40 дней. София, как мы помним, голодала 67 дней и вышла с чувством голода. Гвоздь голодал 33, наш уважаемый экспериментатор на себе Эль Инка - 40. Это уже лишнее было? |
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
21-12-2008, 09:30 | #223 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 130
Поблагодарил: 97
Поблагодарили 445 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Да, Аник, ответьте пожалуйста.
И зависят ли эти сроки от конституции? К примеру, если речь идет о худощавых людях с быстрым обменом веществ? |
Следущий пользователь сказал Денис спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (14-09-2015)
|
21-12-2008, 09:50 | #224 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
ну и ваш покорный слуга и 31 голодал и 40. Воооооченно далеко был от финиша. Рот "сантиметровым" налетом еще был покрыт. Конституции был в тот момент упитанной.
|
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
sagdi (27-07-2013),
Валерия1509 (21-12-2008),
Гвоздь (14-11-2011),
госпожа беладонна (14-09-2015),
Люсико (25-12-2008)
|
21-12-2008, 13:40 | #225 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,431 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
София и её 67 дней были во-первых по поводу рака, а во-вторых с Баданом.
И рак и цирроз и ряд других состояний дают огромное количество НЕКРОТИЧЕСКОЙ ткани. Эту ткань организм на голоде действительно "ест". Вообще, у нас на Форуме сложилось несколько туманное представление о механизмах Голода. Например о том, на каких энергозапасах идёт голодание. - Кто-то, как Никский, заявляет, что голод идёт за счёт мышц. ))))))) - Кто-то утверждает, что Голод и начинается только тогда, когда кончаются запасы гликогена. (а это около 4% от веса человека!!!! Поройтесь, чтобы узнать, сколько энергии в грамме гликогена - одуреете! Это не то, что за 3 дня, а и за месяц не растратить.) - Кто-то считает, что голод идёт за счёт жира. Не понимая, что жир не даёт, а забирает энергию при утилизации. - Кто-то вообще утверждает, что Голодающий кормится шлаками, которые накопил... Словно ядами можно питаться... Забавно то, что истина кое-в чём более фантастична для того, кто не знает биохимии, чем все перечисленные фантазии. Самое простое и понятное - это запасы гликогена. А с "не простым" разобраться можно, но требуется ужас, как много знаний!!! Именно с этим "не простым" и связаны различные фантазии Бигу, биоэнергетик и прочих "духовных" заморочек. Хотя на самом деле там тоже жёсткая биохимия и физика. Но, так или иначе, сроки естественного цикла голодания, связаны с грузом болезней. При относительно здоровом организме, срок действительно равен примерно 28-32 дня. (В ЗАВИСИМОСТИ ОТ "реактивности" - СКОРОСТИ ОБМЕНА, и от запасов несерьёзных повреждений.) При патологии - срок может выростать. Можно себе навнушать чего угодно... Но по данным клинических исследований, "Кризисы" голода - это примерно 7-й день, 15-й, а последний - 28-32 - это "кризис" выходящий, часто с очищением языка и чувством "волчьего аппетита". Из них только кризис 7-го дня ацидотический. 15-й день - тоже связан с ацидозом, но он скорее "кризис" включения гормональной системы в отладку. Голод не просто терпение отсутствия еды и ацидоза. Все процессы на нём, в идеале идут по плану и выполняются определёнными структурами. Если механизмы, управляющие голодом изломаны, то и кризисы наступают не во-время и сам ход голода не тот. Если сбивать процессы щелочной минералкой или гомеопатией, то сроки тоже уползут. Если лежать, не шевелясь, или пить мало воды, или закупорить форточки... то многие процессы голода пойдут не по классике. А "классика" есть! Этот факт проверен массой случаев в клиниках, описан. Я его тоже проверял неоднократно. С одним "НО" - при опыте регулярных голоданий, и на дистиляте, срок "полного" цикла может сократиться до 25 дней. Впрочем, этот "классический" срок ни к чему не обязывает. Просто стоит быть повнимательнее к своему организму на сроках 28-32 дней голода. Зачем пропускать естественный процесс?
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
19 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
ants29 (21-12-2008),
Chingachguk (21-12-2008),
eKlik (17-02-2014),
Happie (23-12-2008),
Ksun (27-06-2016),
POL66 (21-12-2008),
sagdi (27-07-2013),
Wit (01-12-2011),
Валерия1509 (21-12-2008),
Гвоздь (22-12-2008),
госпожа беладонна (14-09-2015),
Гуська (08-01-2009),
Ирина__ (24-12-2008),
Люсико (25-12-2008),
Марго (22-06-2009),
Надька (06-06-2011),
Постник (21-11-2010),
Хомяк (22-12-2008)
|
21-12-2008, 15:15 | #226 | |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 560
Поблагодарил: 694
Поблагодарили 1,290 раз(а) в 431 сообщениях Файловый архив: 42
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Цитата:
|
|
4 пользователей сказали Сергей Р спасибо за это полезное сообщение: |
21-12-2008, 15:36 | #227 | ||
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Цитата:
Цитата:
|
||
5 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (23-12-2008),
Happie (23-12-2008),
sagdi (27-07-2013),
Валерия1509 (21-12-2008),
госпожа беладонна (14-09-2015)
|
23-12-2008, 13:04 | #228 | |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Цитата:
Опять таки (уж в который раз) про гликоген: в печени гликогена 100-120 грамм, в мышцах 1-2%. Вес мышц конечно у каждого разный (у среднего человека 30-50%, http://en.wikipedia.org/wiki/Muscle), и процент гликогена тоже отличается, но 4% от веса тела ну ни как не получается. Калорий будет примерно 2000 (http://en.wikipedia.org/wiki/Glycoge...rance_exercise и др.). Каков расход на голоде точно не известно. Шаталова считает, что основной обмен 500-600 ккал. Будем оптимистами, пусть гликогена на неделю хватит. Можно ругать официальный медицинский подход, но в вопросе инструментального контроля и фактического материала я науке верю. http://en.wikipedia.org/wiki/Glycogen Касательно шлаков - если предположить, что они (часть из них) представляют собой какие-то обрывки белковых цепочек и полисахаридов, то при отсутствии пищи организм может их разбирать на части и как то использовать. |
|
6 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
asv (23-12-2008),
Happie (23-12-2008),
Валерия1509 (23-12-2008),
госпожа беладонна (14-09-2015),
Люсико (25-12-2008),
Постник (21-11-2010)
|
23-12-2008, 15:51 | #229 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,431 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Цитата:
К тому-же, Википедия и Наука - не одно и тоже! Vovec, скажу честно - мне СПОРИТЬ лень. Обьяснять - ещё куда ни шло. Но доказывать - увольте! Просто поройтесь не только в Википедии - её живые люди пишут, а не абстрактная беспристрастная "наука". То, что я пишу про запасы гликогена, как и то, что я утверждаю, что жиры при полной утилизации НЕ В ПРОБИРКЕ, а в живом организме ЗАБИРАЮТ энергию, а не дают - опирается на гораздо большее, чем гугл и Вики. Да. И жиры и мышцы ОБЫЧНО уменьшаются в обьёме на голодании. Но из этого вовсе не следует, что организм в это время их ЕСТ. У меня, например, жира вообще почти нет - и в мышцах тоже. Так вот, голодается мне куда легче, чем жирным, и обьём мышц на голоде вообще не падает!!! Я за 27 дней голода теряю от силы 5 кило! И весь голод бегаю, на велике вкручиваю или на горных лыжах рассекаю (от сезона зависит). Я - конечно, пример нетипичный... Но у штангистов-олимпийцев по данным биометрии спорткомитета В МЫШЦАХ количество гликогена догоняется до 6%!!!!! А Вики утверждает, что не более 1% Или другой пример: Если свиней кормить богатоуглеводистой едой (картошкой, например), то процент гликогена у них в печени удаётся догнать до 16-18% ОТ ВЕСА ПЕЧЕНИ! Сколько весит печень? Vovec, не надо провоцировать меня ОПЯТЬ ВЫВЕШИВАТЬ ссылки на кучу и интернет источников по данной теме. Ибо я их уже вывешивал. И вопрос этот обсуждал. Для того, кто хочет разобраться - и Форума не надо. Данных много. Но каждый выбирает из них почему-то именно приятные для имеющихся уже убеждений. Вы будете кидать мне одни ссылки. Я Вам - другие. И что толку? Рассмотрите вопрос ВО ВСЕЙ СОВОКУПНОСТИ. Задайте себе, наконец простой вопрос - "почему никакие микробы НИКОГДА не питаются жирными кислотами, а выедают в жирах тоько глицерин - углевод?" Может быть это направит Ваш поиск в нужное русло? Сергей Р , Конечно, и сауны и клизмы, как и всё, ОЧЕНЬ влияют на ход голодания. Но на то, ярко проявится апетит примерно 30-го дня и очищение языка, или вообще не проявится, как и в целом, на сроки и течение голода, куда больше влияет ИСХОДНАЯ СТЕПЕНЬ НАРУШЕНИЙ ЗДОРОВЬЯ. Голодание - естественный процесс. Его "проводят и курируют" соответствующие структуры и механизмы организма. Если структуры загажены и механизмы - изломаны. Тогда и голод идёт так, как калека бегает - не типично. Но к цели, хоть и с большим трудом, и за большее время, всё-таки доберётся.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
9 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Ksun (27-06-2016),
sagdi (27-07-2013),
Валерия1509 (23-12-2008),
госпожа беладонна (14-09-2015),
Гуська (08-01-2009),
Ирина__ (24-12-2008),
Люсико (25-12-2008),
Постник (21-11-2010),
Сергей Р (23-12-2008)
|
23-12-2008, 17:48 | #230 | |||||
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
http://slovari.yandex.ru/dict/bse/ar...B3%D0%B5%D0%BD "Особенно велико его содержание в печени (3—5%) и мышцах (0,4—2%)" Цитата:
|
|||||
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (23-12-2008),
госпожа беладонна (14-09-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады и ЗОЖ. Мой путь. | Мари-Мария | Соло-ЗОЖ | 10 | 13-02-2013 11:07 |
Муркины понты на пути к стройной фигуре | Ledi_Myrka | Беседы о жизни | 11 | 28-12-2011 16:13 |
Хочу быть стройной (13 дней) | Фунтик | Примеры успешно проведенных голоданий | 326 | 21-02-2011 03:01 |
Мой путь к стройности (каскады) | шамони | Примеры успешно проведенных голоданий | 301 | 09-06-2010 14:02 |
Дневник Lapolia - буду стройной! (7 дней) | Lapolia | Примеры успешно проведенных голоданий | 34 | 03-07-2007 03:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|