Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-12-2008, 11:10   #121
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Happie,
у меня последний аргумент - за последние чуть больше года я сбросил 35 кг (до этого все было гораздо медленнее, по несколько кг в год) и динамика у меня вниз, а не вверх. Я уже настолько привык голодать, что уже начал подумывать, как бы не истощать до Кащеевских размеров. Придется ведь работать над повышением веса! В общем, я все писал в основном из наблюдений над собой в первую очередь, т.е. из практики.
И еще примеры налицо: el Inka и Митрофаныч (из относительно недавних), не знаю, читала ли ты.
Кстати, в 2-3 раза сильнее хотелось есть раньше, давно уже такого нет. Есть большое желание слететь в жор на 4-10 день выхода, но вот сейчас 4-е сутки выхожу на цитрусовых, вообще легко контролируемое состояние. После выхода ем как обычно и не хотца больше. Привык чтоль?...
В любом случае, я бесспорно соглашусь, что так или иначе, в промежутках между голоданиями что-то делать таки надо!
_as_ вне форума  
6 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
ants29 (12-12-2008), anyk99 (12-12-2008), Happie (12-12-2008), Валерия1509 (13-12-2008), Ирина__ (12-12-2008), МилаВ (25-02-2010)
Старый 12-12-2008, 11:15   #122
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,424 раз(а) в 11,724 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от asv
после голодания значительно легче изменить свой ЗОЖ. Например, Аник описывал легкость изменения специфики нагрузки на мышцы после голодания. Мне кажется это происходит во многих планах, и пищевой - один из них.
asv, Давно замечена способность Голодания облегчать любую адаптацию.
Именно это настолько ярко выделяет Голодание из всех прочих методов, что позволяет отнестись к Голоданию, как к панацее.
НО!!! В самой сути термина "адаптация" скрыто очень важное явление - адаптация - вектор! Направленные изменения как устойчивости, так и изменчивости! (Устойчивость ведь тоже вектор изменения, но направленный против внешних, не желательных векторов.)

А теперь представим идиотскую личность, устойчивую против знаний, против обучения, против эволюции - консерватора и ретрограда.
Но легко изменчивую под действием алкоголя, наркотиков, брюзжания и прочего деструктива. )))))
АДАПТПЦИЯ такой личности - это настырная контрЭВОЛЮЦИЯ!

То есть, АДАПТАЦИЯ - это ЭГОусилитель. Адаптация к самому себе, к своим желаниям и устремлениям.

Голодание лишь чинит механизмы, подчинённые личности. И, если личность изначально деструктивна не из-за поломок, а по сути, то и адаптационные возможности Голодания лишь проявят суть!

Но, если личность или тело изломаны вопреки сути личности, то Голодание лечит.
И психиатрию, и алкоголизм... СНИМАЕТ АБСТИНЕНЦИЮ, и даже ностальгию. )))) Увеличивает способность к обучению - ибо обучение - тоже изменение, а способность к обучению опирается и на способность к адаптации...

Так... размышления о фундаменте происходящего... ))))))))

А вот куда направленные - зависит от Голодающего.
__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.
anyk99 вне форума  
10 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение:
asv (12-12-2008), Happie (12-12-2008), Ksun (06-11-2012), Валерия1509 (13-12-2008), Гвоздь (13-12-2008), Гуська (07-01-2009), Ирина__ (12-12-2008), Марго (22-06-2009), МилаВ (25-02-2010), Хомяк (12-12-2008)
Старый 12-12-2008, 11:30   #123
Гость
 
Аватар для Happie
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от asv Посмотреть сообщение
Happie,
у меня последний аргумент - за последние чуть больше года я сбросил 35 кг (до этого все было гораздо медленнее, по несколько кг в год) и динамика у меня вниз, а не вверх. Я уже настолько привык голодать, что уже начал подумывать, как бы не истощать до Кащеевских размеров. Придется ведь работать над повышением веса! В общем, я все писал в основном из наблюдений над собой в первую очередь, т.е. из практики.
И еще примеры налицо: el Inka и Митрофаныч (из относительно недавних), не знаю, читала ли ты.
Кстати, в 2-3 раза сильнее хотелось есть раньше, давно уже такого нет. Есть большое желание слететь в жор на 4-10 день выхода, но вот сейчас 4-е сутки выхожу на цитрусовых, вообще легко контролируемое состояние. После выхода ем как обычно и не хотца больше. Привык чтоль?...
В любом случае, я бесспорно соглашусь, что так или иначе, в промежутках между голоданиями что-то делать таки надо!
Читала el Inka: так ведь же он - сыро моно!

Может мы не поняли друг друга и в принципе - согласные в том, что без правильного питания красивую стройность не удержишь (речь не об истощенности).

Я согласна, и в этом ты абсолютно прав, и Аник тоже, что голодание помогает нам стать более волевыми, если у нас есть для этого предрасположенность, или характер.

Мои возражения возникли, когда я тебя так поняла, что если человек не может заставить себя правильно питаться, то голодание само одно и сделает нас стройными и красивыми.

Ведь цель-то тут, в этом дневничке определена - стать стройной, не так ли?
 
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
asv (12-12-2008), Ksun (06-11-2012), Хомяк (12-12-2008)
Старый 12-12-2008, 12:23   #124
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Happie
Ведь цель-то тут, в этом дневничке определена - стать стройной, не так ли?
я таки еще одно маленькое уточнение хочу внести в защиту РДТ (подписываюсь под каждой буквой в этой абревиации). Мы с тобой говорим о крайностях, о "супер-попер". А между тем существует огромный спектр. Я бросив курить за первый месяц набрал 35 кг, за второй еще 5. Шнурки застегнуть было сложно. Сжался на червончик - ну хоть дышать можно. На дватцатник - терпимо, на тридцатник - уже же жить можно! Сейчас 85, так ничего лучшего в плане сомоощущения уже не ожидаю, косметические факторы меня не очень интересуют, просто хочу хотя бы по одному параметру, весу, побыть "в шкуре" студенческих лет.
В общем, людям у которых есть избыточный вес:
- им каждые 5 кг - подарок судьбы, это раз.
- они обретают уверенность в себе, что у них есть в руках инструмент, который работает. Пусть скальпель, пусть на некоторое время, но работает (я имею в виду если ничего не делать в промежутках), это два.
- голодание стимулирует, с учетом всех замечаний, высказанных Аником , перейти на более ЗОЖ и не просто стимулирует, но часто и помогает и это три.

Аник, можете нашу переписку включить в главу вашей будущей книги посвященной избавлению от лишнего веса при помощи РДТ, гонорар - по чищенной морковке!
_as_ вне форума  
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
ants29 (12-12-2008), anyk99 (12-12-2008), Валерия1509 (13-12-2008), Ирина__ (12-12-2008), Люсико (15-12-2008)
Старый 12-12-2008, 12:52   #125
Гость
 
Аватар для Happie
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

asv, ты пишешь:

я таки еще одно маленькое уточнение хочу внести в защиту РДТ (подписываюсь под каждой буквой в этой абревиации).

Правильно, и я подпишусь, хоть абревиатура была и вынужденном ходом... в свое время...

Р - разгружаемся не только и не столько от лишнего веса, сколько от болезней и проблем.

Д - это правильное восстановление. (И как ты уже заметил, большинство голодальщиков восстанавливаются кое-как, да и еще и часто объедаются по полной!!! А уж после восстановления чувсвтующие себя обновленными суперменами, они ныряют в мир вкусовых и наркотических удовольствий с удвоенной силой - типа "теперь можно немножко погулять, есть резерв".


Мы с тобой говорим о крайностях, о "супер-попер". А между тем существует огромный спектр. Я бросив курить за первый месяц набрал 35 кг, за второй еще 5. Шнурки застегнуть было сложно. Сжался на червончик - ну хоть дышать можно. На дватцатник - терпимо, на тридцатник - уже же жить можно! Сейчас 85, так ничего лучшего в плане сомоощущения уже не ожидаю, косметические факторы меня не очень интересуют, просто хочу хотя бы по одному параметру, весу, побыть "в шкуре" студенческих лет.

С одной стороны, ты, конечно, проявил героический характер, проделал трудный путь, преодолел свои слабости и честно можешь этим гордиться.

Но если взглянуть на это с другой стороны, то на самом деле, ты можешь достичь гораздо большего, затратив гораздо меньше усилий, если откроешь глаза пошире и освободишься от всех тех боковых заслонок, которые почти все мы любим устанавливать, типа - для своей же пользы. Освободишься для рассмотрения других методов. Тут вся фишка в нахождении правильного метода.

Из древних философий я выучила один важный урок. который мне очень помогает теперь в любой ситуации: наилучший метод тот, что требует наименьших усилий... Парадоксально для человека, воспитанного советским брейнвошингом, НО ВЕДЬ РАБОТАЕТ :)


В общем, людям у которых есть избыточный вес:
- им каждые 5 кг - подарок судьбы, это раз.
- они обретают уверенность в себе, что у них есть в руках инструмент, который работает. Пусть скальпель, пусть на некоторое время, но работает (я имею в виду если ничего не делать в промежутках), это два.
- голодание стимулирует, с учетом всех замечаний, высказанных Аником , перейти на более ЗОЖ и не просто стимулирует, но часто и помогает и это три.

А с этим я согласно, и ни разу не выступало против. Даже более сейчас, чем до твоих доводов: спасибо - да! увидеть себя в зеркале другой, другим... это посильнее стимул будет, чем та же визуализация (к которой и прибегают-то единицы лишь).

Аник, можете нашу переписку включить в главу вашей будущей книги посвященной избавлению от лишнего веса при помощи РДТ, гонорар - по чищенной морковке!

asv, ни в жисть не поверю, что он приступит к такой книге. Скорее это будет об оздоровлении и ни слова о похудении... Ты когда-нибудь втсречал по-настоящему здорового человека с лишним весом???
 
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (12-12-2008), dina (12-12-2008), Валерия1509 (13-12-2008)
Старый 12-12-2008, 13:23   #126
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Happie
И как ты уже заметил, большинство голодальщиков восстанавливаются кое-как, да и еще и часто объедаются по полной!!! А уж после восстановления чувсвтующие себя обновленными суперменами, они ныряют в мир вкусовых и наркотических удовольствий с удвоенной силой - типа "теперь можно немножко погулять, есть резерв"
да, наверно есть и такое... но я неисправимый оптимист! Я ж писал: "с учетом всех замечаний, высказанных Аником"
Цитата:
Сообщение от Happie
проявил героический характер, проделал трудный путь, преодолел свои слабости и честно можешь этим гордиться
Не-а, нашел для себя самый легкий, самый приятный, офигительно эффективный, с массой побочных положительных эффектов, легко контролируемый, способ. А я уже давно заметил, что если мне от чего-то хорошо, то обязательно найдется кто-то еще, кому это понравится, а значит есть "толстячки" кому такой путь подойдет...
Я не уверен, что смогу скажем в течение месяца каждый день не есть после 18:00, а вот совсем не поесть месяц - эх, кабы не подагра... хотца мне доголодать до "мифического" чистого языка и физиологического голода.
Цитата:
Сообщение от Happie
наилучший метод тот, что требует наименьших усилий
А голодание дает силы, что развить это самое необходимое усилие!

В общем, практически слились в интеллектуальном единстве!
_as_ вне форума  
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (12-12-2008), Happie (12-12-2008), Ksun (06-11-2012), Валерия1509 (13-12-2008), Ирина__ (12-12-2008)
Старый 12-12-2008, 13:34   #127
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,346 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,011 раз(а) в 6,718 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от asv
Бога ради, не меряйте (вес )каждый день.
А я наоборот, предлагаю мерять, и строить в Excel график. Будут видны кризы, этапы голодания, выхода. Занимательное наблюдение. Чётко видны точки переключения программ организма.
Цитата:
Сообщение от asv
гонорар - по чищенной морковке!
Все витамины в кожуре!
Vovec вне форума  
Старый 12-12-2008, 13:40   #128
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Vovec
А я наоборот, предлагаю мерять, и строить в Excel график. Будут видны кризы, этапы голодания, выхода. Занимательное наблюдение. Чётко видны точки переключения программ организма.
Придется прокомментировать... Понимаете, они ж там высматривают на скоко грамм убавилось, а что происходит? Больше/меньше выпили/вылили и все, некоторая дисперсия на урвоне до 1кг. Ну увидела, что "мало", подсознательно например воды стала меньше пить, чтоб стало больше, а имхо не стоит этого. А еще хуже, сразу о СГ мысли в голову лезут.
Вот, все аргументы. Причина единственная - не заморачиваться!
_as_ вне форума  
4 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (12-12-2008), anyk99 (12-12-2008), Ksun (06-11-2012), Валерия1509 (13-12-2008)
Старый 12-12-2008, 14:01   #129
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

На с 100% согласна с Happie голодание для стройности - обречено на провал. Стройность, в смысле, обречена. Не ну если у тебя 60 кг лишних, то терять уже нечего, а если 5-7 кг лишних, то после голодания очень даже можно приобрести еще пару-тройку, если не десяток.
По наблюдениям здесь на форуме и в жизни и за собой делаю такой вывод. Если лишний вес меньше 15-20 кг, то голодание все легко и непринужденно может все усугубить. И причин этому масса.
Чтобы избавится от лишнего, надо изменить взгляд на себя и на жизнь, отчасти голодание этому может помочь, но практика показывает, что помогает оно, тем кто уже был готов.
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
9 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
ants29 (12-12-2008), anyk99 (12-12-2008), Happie (12-12-2008), Ksun (06-11-2012), Валерия1509 (13-12-2008), Гуська (07-01-2009), Любаша (15-12-2008), Люсико (15-12-2008), Марго (22-06-2009)
Старый 12-12-2008, 16:16   #130
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523 Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,103 раз(а) в 2,817 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Happie
просто я ни к чему не привыкаю, что исходит из специфики моей психики)
У меня такая же специфика. Я эту специфику называю отвращение к любой несвободе.
корнак7 вне форума  
4 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (12-12-2008), Happie (12-12-2008), Ksun (06-11-2012), Валерия1509 (13-12-2008)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады и ЗОЖ. Мой путь. Мари-Мария Соло-ЗОЖ 10 13-02-2013 11:07
Муркины понты на пути к стройной фигуре Ledi_Myrka Беседы о жизни 11 28-12-2011 16:13
Хочу быть стройной (13 дней) Фунтик Примеры успешно проведенных голоданий 326 21-02-2011 03:01
Мой путь к стройности (каскады) шамони Примеры успешно проведенных голоданий 301 09-06-2010 14:02
Дневник Lapolia - буду стройной! (7 дней) Lapolia Примеры успешно проведенных голоданий 34 03-07-2007 03:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:09. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter