Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-03-2012, 16:45   #1
 
Аватар для PromotionAlways
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: РФ
Сообщений: 156 Поблагодарил: 187
Поблагодарили 365 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Хорошо 10 дней. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Всем доброе время суток! Примите новичка!)
Решил присоединиться к вашему сообществу!
Как хорошо, что есть люди, которые объединены одной целью: здоровье!


Вот я, наконец, решился на голодовку, планирую 21 день.
До этого были голодовки 3 дня и неделя, но было это года 4ре назад, вобщем успешно.
Было очень много монодиет(яблочная 7дней, гречка 7дней, кефир 3 дня, бананы 3 дня)

Голодание начинаю с 16 марта. Завтра пью магнезию и употребляю соки.

Немного обо мне:
25 лет, рост 182, вес на данный момент 85, за последние 6 месяцев набрал 10 лишних кило, по ИМТ если учитывать ширину кости(она у меня маленькая, запастье 16,5 см) то мой нормальный вес это 66 кг. Лишних как минимум 15 кило.

Цели голодания:
1)Скинуть 15 килограмм к 10 апреля,т.е. весить 70кг.
2)Избавиться от прыщей на спине
3)Тренировка воли. Проверить себя вообще способен ли я на такое.
4)Также буду счастлив если голодание поможет моему носу, зрению
5)почувствовать себя более здоровее

Что меня волнует:
- запах из рта во время голодания, и состояние зубов.
- сильная потеря сил, особо выходных в ближайшие три недели не предвидится на работе.
- истощенный вид, клиенты будут пугаться)))
- кризы-надеюсь всё будет хорошо)

Мой план:
- голодать 21 день, выход на соках, клизму на 10 и на 20 день.
- пить воду минимум 3 литра в день
- возможно, спортом не получиться заниматься, но минимум часовая прогулка утром и вечером.
- плавание в бассейне через день.
- медитация утром и вечером, в обед аутотренинг+сон.

Буду рад всем кто заходит в мой дневник! Спасибо.

Ну что!? Поехали!!!
__________________
Мое первое голодание (10 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12982
Мое второе голодание (13 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14028


Последний раз редактировалось alagor; 29-08-2012 в 15:07.. Причина: по просьбе автора
PromotionAlways вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали PromotionAlways спасибо за это полезное сообщение:
Aigul (18-03-2012), Edisson (18-03-2012), eno_one (20-03-2012), Mashka (14-03-2012), naimai (14-03-2012), Vent (19-03-2012), Алёна Ру (16-03-2012), Е.С.О. (20-03-2012), полуничка (14-03-2012), Эх,Алинкина! (14-03-2012), ЮНОНА (24-03-2012)
Старый 14-03-2012, 16:52   #2
 
Аватар для Эх,Алинкина!
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 87 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 230 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Цитата:
Сообщение от PromotionAlways Посмотреть сообщение
гречка 7дней,
ух,мне аж поплохело


думаю именно у вас,все получится,честно так думаю.
__________________
Надо радоваться мелочам:дождю,ласточке,ромашке,небу,сирени.Потому что в один момент,всего этого может не стать.
Эх,Алинкина! вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Эх,Алинкина! спасибо за это полезное сообщение:
Mashka (14-03-2012), PromotionAlways (14-03-2012)
Старый 14-03-2012, 16:57   #3
 
Аватар для PromotionAlways
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: РФ
Сообщений: 156 Поблагодарил: 187
Поблагодарили 365 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

На данный момент придумал себе такую мотивацию "дамоклав меч":
Если я выдержу 21 день и мой вес будет составлять 71 кг. к 10 апреля
то
1) Поеду в египет с другом на неделю или куплю себе заслужено iPad 2 за 30т.р.
Если я сорвусь то я обещаю прилюдно сжечь деньги в размере 30т.р. рублей!!! на каждой купюре будет написано мой ник на форуме, всё это сниму на камеру и выложу на форуме.
__________________
Мое первое голодание (10 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12982
Мое второе голодание (13 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14028

PromotionAlways вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали PromotionAlways спасибо за это полезное сообщение:
Edisson (18-03-2012), infinity (18-03-2012), LadyTA (25-03-2012), Mashka (14-03-2012), naimai (14-03-2012), Vent (19-03-2012), Е.С.О. (20-03-2012), полуничка (14-03-2012), Эх,Алинкина! (14-03-2012), ЮНОНА (24-03-2012)
Старый 14-03-2012, 17:01   #4
 
Аватар для Эх,Алинкина!
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 87 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 230 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Цитата:
Сообщение от PromotionAlways Посмотреть сообщение
Если я сорвусь то я обещаю прилюдно сжечь деньги в размере 30т.р. рублей!!! на каждой купюре будет написано мой ник на форуме, всё это сниму на камеру и выложу на форуме.
ой йо йо йой)))вы кто по гороскопу?
__________________
Надо радоваться мелочам:дождю,ласточке,ромашке,небу,сирени.Потому что в один момент,всего этого может не стать.
Эх,Алинкина! вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Эх,Алинкина! спасибо за это полезное сообщение:
Mashka (14-03-2012), полуничка (14-03-2012)
Старый 14-03-2012, 17:02   #5
 
Аватар для PromotionAlways
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: РФ
Сообщений: 156 Поблагодарил: 187
Поблагодарили 365 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Цитата:
Сообщение от Эх,Алинкина! Посмотреть сообщение
ой йо йо йой)))вы кто по гороскопу?
Рак по гороскопу))) а как это связано с голоданием?
__________________
Мое первое голодание (10 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12982
Мое второе голодание (13 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14028

PromotionAlways вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали PromotionAlways спасибо за это полезное сообщение:
Mashka (14-03-2012), naimai (14-03-2012)
Старый 14-03-2012, 17:04   #6
 
Аватар для Эх,Алинкина!
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 87 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 230 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Цитата:
Сообщение от PromotionAlways Посмотреть сообщение
Рак по гороскопу))) а как это связано с голоданием?
с голоданием ни как,а вот с силой воли,с достижением цели ,очень даже...
__________________
Надо радоваться мелочам:дождю,ласточке,ромашке,небу,сирени.Потому что в один момент,всего этого может не стать.
Эх,Алинкина! вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Эх,Алинкина! спасибо за это полезное сообщение:
Mashka (14-03-2012), PromotionAlways (14-03-2012), полуничка (14-03-2012)
Старый 14-03-2012, 17:55   #7
 
Аватар для Mashka
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 302 Поблагодарил: 1,730
Поблагодарили 1,178 раз(а) в 316 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Цитата:
Сообщение от PromotionAlways Посмотреть сообщение
Буду рад всем кто заходит в мой дневник! Спасибо.
Добро пожаловать

Цитата:
Сообщение от PromotionAlways Посмотреть сообщение
Рак по гороскопу))) а как это связано с голоданием?
Заметно, что рак

Цитата:
Сообщение от PromotionAlways Посмотреть сообщение
врачи уже делали две операции, сами не могут понять, в чем проблема…
Что за операции, можно поподробнее? Меня это волнует, так как сама скоро буду делать на носе, все решится после 19го числа.
Mashka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Mashka спасибо за это полезное сообщение:
PromotionAlways (14-03-2012), полуничка (14-03-2012)
Старый 14-03-2012, 18:23   #8
 
Аватар для PromotionAlways
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: РФ
Сообщений: 156 Поблагодарил: 187
Поблагодарили 365 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Цитата:
Сообщение от Mashka Посмотреть сообщение

Что за операции, можно поподробнее? Меня это волнует, так как сама скоро буду делать на носе, все решится после 19го числа.
Отоларингология - очень "расплывчитое" направление,
почему я так пишу?
За 10 лет, я был на приёме порядка у 7ми(!!!!) разных врачей
у них у всех разные диагнозы,
начиная от того что у меня аденоиды, и кончая тем что что-то не так срослось...точно не могу сказать последнюю операцию делали 8 лет назад.

Совет: сходите к разным врачам.
__________________
Мое первое голодание (10 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12982
Мое второе голодание (13 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14028

PromotionAlways вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали PromotionAlways спасибо за это полезное сообщение:
Mashka (14-03-2012), ЮНОНА (24-03-2012)
Старый 14-03-2012, 18:31   #9
 
Аватар для Mashka
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 302 Поблагодарил: 1,730
Поблагодарили 1,178 раз(а) в 316 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Цитата:
Сообщение от PromotionAlways Посмотреть сообщение
Совет: сходите к разным врачам.
У меня поставлен диагноз, я его и сама себе бы смогла поставить и без врачей, а Вам делали операции через носовые ходы или через небо? Это вы должны помнить.
Mashka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14-03-2012, 18:37   #10
 
Аватар для PromotionAlways
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: РФ
Сообщений: 156 Поблагодарил: 187
Поблагодарили 365 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: 21 день. Первый раз. Я сильный, я смогу!

Цитата:
Сообщение от Mashka Посмотреть сообщение
У меня поставлен диагноз, я его и сама себе бы смогла поставить и без врачей, а Вам делали операции через носовые ходы или через небо? Это вы должны помнить.
операция через носовые ходы,
самое плохое то что местный наркоз,
под общим такие операции не делаются, так как можете захлебнуться....
__________________
Мое первое голодание (10 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12982
Мое второе голодание (13 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14028

PromotionAlways вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали PromotionAlways спасибо за это полезное сообщение:
infinity (18-03-2012), Mashka (14-03-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
14 дней я смогу!!! освободись Архив 0 29-05-2013 19:03
сильный аппетит Аlexаndr Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 24-11-2012 12:14
я смогу!!! 14 дней мятный_ноябрь Архив 5 29-10-2011 07:52
Первый опыт - смогу ли я не есть 7 дней? Катрин Архив 22 20-04-2010 06:05
Сильный бронхит, гормоны Shukach Болезни и симптомы 3 06-06-2009 20:13


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter