Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-10-2019, 19:23   #21
 
Аватар для telec
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: moscow
Сообщений: 697 Поблагодарил: 2,717
Поблагодарили 3,129 раз(а) в 669 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Ох, не знаю, интернет пестрит инфой о чудодейственной пользе 36 часовых.. .пользас есть, несомненно, но чуда не произошло. Как-то противится организм длительным. И читаю, что голодают тут длительно многие, но результат, в основном, у тех, кто изменил образ жизни. В плане движения и малоедения. . туда и смотрю.
telec вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали telec спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), LeVV (14-10-2019), Кремышев (12-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (13-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020), Татика (26-07-2022)
Старый 12-10-2019, 20:08   #22
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

telec, за супер зожника конечно спасибо. Хотя в моём понимании даже до зожника мне ещё далеко но я всё ещё в пути. Всегда есть выбор ориентироваться на лучших и стремиться к ним либо ориентироваться на худших этим оправдать себя что ты лучше их. Моя беда в том что я достаточно хорошо знаю что мне делать и многое из этого не делаю . Сейчас есть абсолютная уверенность что нужно провести достаточно большое голодание в течении 30 дней Но мне всё не удается это сделать , максимум в этом году был всего лишь 14 дней. И ещё про пищевые окна как-то занесла судьба меня на facebook и раз уж я там отказался то стал просматривать что там есть о голодании . Наткнулся на так называемое периодическое голодание. Безусловно она может дать эффект для похудания но ни в коем случае не о каком оздоровление речь не может идти. Просто уменьшится вес. Поэтому Всё просто читаем Брегга и начинаем серьёзно голодать.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-10-2019), Кремышев (12-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (13-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020)
Старый 12-10-2019, 20:11   #23
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Цитата:
Сообщение от telec Посмотреть сообщение
Ох, не знаю, интернет пестрит инфой о чудодейственной пользе 36 часовых.. .пользас есть, несомненно, но чуда не произошло. Как-то противится организм длительным. И читаю, что голодают тут длительно многие, но результат, в основном, у тех, кто изменил образ жизни. В плане движения и малоедения. . туда и смотрю.
давным давно читал посты Если не ошибаюсь Ильи. Как он во время голодания по квартире передвигался буквально на четвереньках. Очень запомнились мне эти слова о человеке с такой силой воли. Никто не говорит что будет просто, это не организм противиться это образ жизни который прижился за многие годы абсолютно противоестественный.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом

Последний раз редактировалось LeVV; 13-10-2019 в 07:25..
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), marimosk (13-10-2019), Инфинити (13-10-2019), Кремышев (12-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (13-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020)
Старый 12-10-2019, 20:13   #24
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Ещё. Конечно я не всё читал Ну из того что я прочитал в интернете могу сказать следующее данный сайт самое лучшее что я видел. Здесь можно подчерпнуть всё , правда надо много прочитать.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), marimosk (13-10-2019), Инфинити (13-10-2019), Кремышев (12-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (13-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020), Татика (26-07-2022)
Старый 13-10-2019, 08:00   #25
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Голодание считаю своим самым большим открытием моей жизни тут я согласен с Полем Бреггом. Но в отличие от него я стараюсь поделиться на голодании этим своим счастьем.

вот как то один товарищ спрашивает у меня - голодать ему или нет ,Я ему быстро отвечаю конечно же нет, он удивлен почему так быстро ответил, всё просто отвечаю я ему-- Ты сомневаешься. И поэтому думаю ты не готов ещё.

А вот я сегодня готов, честно говоря голодать начал ещё вчера голове. Выбрал себе цель голодания . на самом деле их очень много, и понизить сахар и понизить давление и так далее и тому подобное Но если посмотреть внимательно то ко всем моим неприятностям имеет отношение повышенный вес. и поэтому я не буду много ставить целей а поставлю всего одну -

буду думать о ней буду медитировать на ней, буду засыпать представляя как всё лишнее уходит из моего тела и просыпаться представляя что этот процесс снова запускается утром. И так сегодня мой вес 102 кг, ставлю планочку минус 15 кг. Тут Правда немного схитрил не определяю -15 после того как выйду из голодания или просто на голоде достигнуть 87 кг. Там будет видно.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lesya 777 (17-10-2019), NeznaYka (13-10-2019), Инфинити (13-10-2019), Кремышев (13-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (13-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020)
Старый 13-10-2019, 08:15   #26
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

БЕЗ АЛКОГОЛЯ
ФРУКТЫ ПОСЛЕ 19
БЕЗ МЯСА
ПОСТНЫЕ ДНИ
ГОЛОДАНИЕ
СУХОЕ ГОДОДАНИЕ
ХОДЬБА ВЕЛОСИПЕД 5 км
МОРЖЕВАНИЕ ПЛАВАНЬЕ
ЙОГА ,
УПРАЖНЕНИЯ
ЦИГУН
ТЕОРИЯ
ПИТЬЕ 2,5 л
ОЧИЩЕНИЕ
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
НЕКУРЕНИЕ
БЕЗ СОЛИ
БЕЗ РЫБЫ
ИДЕАЛ-ПИТАНИЕ
ГОЛОД ПОСЛЕ 21
СЫРОЕДЕНЬЕ
СОН ДО 0:00
БЕЗ ЖАРЕНОГО
ВЕС
ДАВЛЕНИЕ
ПУЛЬС
СОН
САХАР УТРО


Вот по стольким параметрам почти ежедневно описывается моя жизнь уже более 10 лет . Мне это помогает делать выводы и конечно же , дисциплинирует
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lesya 777 (17-10-2019), NeznaYka (13-10-2019), Виктор8 (24-10-2019), Инфинити (13-10-2019), Кремышев (13-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (13-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020)
Старый 13-10-2019, 15:19   #27
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Не то чтобы я был страстным поклонником сухих голоданий но всё же очень часто первый или первых два дня я провожу без воды, нет я не ограничиваю себя в употреблении воды моим телом, то есть я принимаю душ мою руки , чищу зубы ,но воду не пью. Сегодня это именно так. Самочувствие хорошее, слегка увеличил время прогулки и нахождении на свежем воздухе с голым торсом, часа 3. Прогулки очень благотворно влияют на меня во время голодания и дают дополнительные силы и снимают отрицательные симптомы.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lesya 777 (17-10-2019), Lizabel (13-05-2020), marimosk (13-10-2019), Инфинити (14-10-2019), Кремышев (13-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (13-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020), Репа (13-10-2019)
Старый 13-10-2019, 19:48   #28
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Честно говоря хотелось просто визжать то ли от радости то ли от удовольствия то ли от того и того, когда я снова поддал парку, в баньке не был целую неделю!

Но безумное удовольствие было ни от недельной разлуки, а дело в том что я я сегодня 3 часа, а вчера 4, был на улице с голым торсом и абсолютно не замерз наоборот было очень приятно. И как видно тело работает как аккумулятор два дня я его заряжал холодом, а залез в баньку стал заряжаться теплом и так это приятно было.!

Первый заход обычно, он достаточно ленивый, Я лежу чуть-чуть прогреваюсь, а в этот раз я подавал и подавал, пар обнимал меня, нянчил а я никак не мог наесться им, такое великолепная блаженство получилось что я выйдя из парной схватил телефон и стал делиться с вами своим счастьем
.
Сегодня у меня день сухого голодания то есть ни еды ни воды я во внутрь не принимаю.Как то не пришлось мне раньше ходить в баньку на сухом голодании .

Воды после баньки решил попить . Выпил - и слегка затошнило .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lesya 777 (17-10-2019), Lizabel (13-05-2020), luisa (14-10-2019), telec (15-10-2019), Инфинити (14-10-2019), Кремышев (14-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (14-10-2019), Мария11 (14-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020)
Старый 14-10-2019, 08:44   #29
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Первым сдаётся давление оно переходит в жёлтую зону из красной.
Сахар пока не сдаётся.
Вчера появилась большая радость от темпа прогулок ,я хожу с модными палками ,правда не потому что они модные и не потому что мне их подарили, А действительно с ними ми тело тренируешь гораздо лучше, то есть не только ноги но и рукам достаётся. Интенсивненько стал ходить я,и почему-то заболел позвоночник в плечевой части. Как видно переусердствовал .
Ходить стало одно удовольствие такая мелочь как обувь , Да собственно это и не мелочь, кардинально изменила ощущение от прогулок. Подобрал кроссовки в лаборатории бега вдумчиво и первый раз не используя цвет как главный критерий.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lesya 777 (17-10-2019), Lizabel (13-05-2020), luisa (16-10-2019), telec (15-10-2019), Инфинити (14-10-2019), Кремышев (14-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (14-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020)
Старый 15-10-2019, 13:29   #30
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

2 дня сухого голодания, зачем день чистки, капуста морковка, сегодня продолжаю голодание но уже на водичке,

хотелось написать что-нибудь жизнеутверждающие и жизнерадостное . Сахар 7.7 !!! Не успел сильно порадоваться померил давление - 118 на 100 пульс 105. Продолжает болеть спина как забитый кол , продолжает неметь плечо и в конце наступила тошнота и слабость и как-то очень сильно, да так сильно что я свалился в кровать.

Лежу смотрю телевизор и занимаюсь главным делом , голодаю. Вспомнилось детство как классно болелось И не надо ничего было делать , и понял что я уже и не помню когда болел и лежал так в кровати. Не могу даже и вспомнить когда это было.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lesya 777 (17-10-2019), Lizabel (13-05-2020), luisa (16-10-2019), telec (15-10-2019), Инфинити (15-10-2019), Кремышев (15-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (16-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание более 15 дней АлексБелл Архив 11 03-12-2015 23:30
7СГ + более 21ВГ cj358 Архив 9 16-10-2014 06:09
7СГ + более 21ВГ cj358 Архив 1 15-10-2014 08:24
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы cvetraduga Сухие голодания 386 13-05-2014 13:26
Вес более 130 кг. Попытаюсь устроить голодовку. Василисса Архив 136 03-11-2010 10:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter