|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-10-2010, 13:43 | #11 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Цель-60 кг
возможно не самый оптимальный путь. После 1-го ацидотического криза (6-12 дней) потеря веса заметно замедляется. Эффективней каскад из 2 или более голоданий типа 12 + 7-10 выход + 12.
В отстутсвие физнагрузок потеря на больших сроках составляет порядка 1 кг в неделю. при весе 60 кг это ИМТ ниже нормы (ИМТ 20-25), а некоторые исследования показывают, что с чуть выше нормы живут дольше, чем даже с нормой, а при движении ИМТ вниз смертность растет по экспоненте. Вот, вывалил на вас информацию к размышлению.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
27-10-2010, 00:40 | #12 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Дальневосточный Ф.О.
Сообщений: 155
Поблагодарил: 879
Поблагодарили 308 раз(а) в 118 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель-60 кг
Привет,shahin! Молодец, вы держитесь отлично. А на счёт ваших заветных 60кг, возможно во время голодания вы пересмотрите свои планы. Ведь голод чистит и ум. Может вы достигните комфортного состояния и при весе чуть больше намеченного.
Последний раз редактировалось Nektaris; 27-10-2010 в 00:45.. Причина: не появилась подпись |
08-11-2010, 10:13 | #13 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: BAKU
Сообщений: 128
Поблагодарил: 72
Поблагодарили 198 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Цель-60 кг
Решил возобновить голодание.В предыдущий раз пришлось прерваться
.Сегодня 1-ый день.
__________________
Хочу все знать |
09-11-2010, 07:55 | #14 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Поблагодарил: 69
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Цель-60 кг
shahin, удачи, 60 кг самый раз)))
Последний раз редактировалось Sergo8787; 09-11-2010 в 12:00.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои каскады. Цель: - 12 кг! | tata38481 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 46 | 02-05-2012 06:31 |
цель - голодание. | olenka | Архив | 24 | 28-06-2011 03:22 |
Цель - минус 10 кг | Alina zh | Архив | 0 | 20-09-2010 06:25 |
цель похудеть. | Alla_D | Архив | 7 | 03-09-2010 19:37 |
Цель - 21 день! | palkatya | Архив | 9 | 05-06-2010 22:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|