Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-04-2015, 19:43   #51
 
Аватар для Reasonable
 
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800 Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,328 раз(а) в 1,650 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Ничего подобного:
25-Apr-2015 5 547

Не знаю как вы смотрите.
вы сами-то посмотрели какой скриншот загрузили в спулер? там на 25.04 никаких калорий ни воды нет
__________________
Вперёд к победе!
Reasonable вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28-04-2015, 02:16   #52
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

Цитата:
Сообщение от Reasonable Посмотреть сообщение
вы сами-то посмотрели какой скриншот загрузили в спулер? там на 25.04 никаких калорий ни воды нет
Посмотрел в 3-й раз, всё там есть. Свежую картинку загружаю каждый раз. Наверно у вас грузится старая картинка из кэша? Попробуйте обновить картинку или страницу.

Данные за каждый текущий день по утреннему весу вношу сразу утром, но остальные поля за текущий день всегда остаются пустые, так как он ещё только начался.

Если ничего не ем, там будут нули, а не пустые ячейки, которые означают лишь то что там ничего не записано.

Последний раз редактировалось Maksenek; 28-04-2015 в 04:25..
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Reasonable (28-04-2015)
Старый 28-04-2015, 04:21   #53
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

День 8.
Нажмите тут для просмотра всего текста

Вчера произошел существенный упадок психической активности, что вызвало дискомфорт. Устранил, с помощью кофе, в итоге и съел чуть больше, и перепить воды немного пришлось, но не катастрофически. Так что обезвоживание вчера получилось небольшим, если вообще было. Но из колеи это вроде не выбило - сегодня с утра продолжаю в обычном режиме.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (28-04-2015), Reasonable (29-04-2015)
Старый 28-04-2015, 23:41   #54
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Попробуйте обновить картинку или страницу.
Проблема с кэшем устранена, теперь можно не обновлять.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (29-04-2015)
Старый 28-04-2015, 23:42   #55
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

День 9.
Нажмите тут для просмотра всего текста

Вчера опять немного переборщил, в том числе и с водой. Поэтому, для хотя бы частичной компенсации всех возможных отступлений, с сегодня уменьшу воду ещё на треть, до 240 мл в сутки.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (29-04-2015)
Старый 30-04-2015, 02:18   #56
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

День 10.
Нажмите тут для просмотра всего текста

Усиление ограничения воды похоже было не лучшим решением. От тяги на сухой порошок это не помогло, вчера днем наелся его. Вследствие этого, на фоне дополнительного сокращения воды, возникла такая тяга на неё, что выпил всю суточную норму намного раньше времени, из-за чего последние два приема пищи решил отменить вообще. То есть пошел на серьезное нарушение режима. В результате всё закончилось большим срывом на еду и воду и дискомфортом в животе. Попробовал прочистить кишечник, съев 20 грамм сорбита. Более серьезные слабительные в данной ситуации не рискнул применять. Подействовало. Пропоносило вскоре после, а также ещё раз утром. Таким образом, заодно и от части лишней выпитой воды удалось избавиться.

С сегодня попробую скорректировать рацион по-другому. Кол-во воды оставлю прежним (360 мл), но увеличу суточную дозу порошка со 115 до 130 г (с 550 до 620 ккал). Посмотрим, сохранится ли тяга на дополнительный порошок после этого.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (30-04-2015)
Старый 01-05-2015, 02:00   #57
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

День 11.
Нажмите тут для просмотра всего текста

Сделал ещё одну небольшую коррекцию (жизнь заставила). Вместо прежнего растворения 21.7 г Нутрилона в 60 мл холодной воды, буду заваривать: по 40 мл, и вместе с кофе. А остающиеся запасы воды по 20 мл использовать по желанию между приемами пищи для заваривания просто кофе.

Вчера провел эксперимент по измерению суточного объема мочи - 213 грамм/сут. (сорри за невольный каламбур)
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-05-2015, 02:13   #58
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

Если просуммировать за вчера еду, воду, и отвес, получается 830 г. А на поздних стадиях СГ у меня отвесы, обычно со 2-3 дня, и до 5-го одинаковые - 1 кг. Таким образом, вода сейчас расходуется в организме уже экономнее, чем на 5 сутки СГ - обновил личный рекорд водосбережения.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (01-05-2015)
Старый 01-05-2015, 02:17   #59
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Low Water --> Slow Metabolism

Желательно описать психо-физическое состояние, без секретных подробностей конечно. Просто для целостности картины.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-05-2015, 02:26   #60
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Low Water --> Slow Metabolism

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Желательно описать психо-физическое состояние, без секретных подробностей конечно. Просто для целостности картины.
Как я и сообщал, если ничего не будет записано, значит с последнего сообщения об этом ничего не изменилось. Состояние обычное, то есть отличное, повседневное. Будто и не голодаю вовсе. "Секретных подробностей" пока никаких не наблюдается. Думал будет тяжело так же как и на СГ после истечения 5 суток, когда из-за резкого ухудшения самочувствия приходилось выходить (планировал то всегда больше 5 дней). Но щадящее постепенное обезвоживание, как видно, пока переносится значительно легче. Впрочем, без кофе возможно тяжело было бы в психическом плане переносить. Но рисковать для проверки этого утверждения опасаюсь. Лучше не менять ничего, пока всё нормально идет.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (01-05-2015), Reasonable (01-05-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:42. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter