Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

[павел51]

[QUOTE=Кремышев;1038180]

Сообщение от павел51

Павел51, это мой дневник. И поэтому я называю свою тренировку как хочу. Ниже даю пояснения, что я имею ввиду.
Вы правы, интервалы я работал в анаэробном режиме. Но сегодня было всего 5 интервалов, а не 8-10, как обычно. И перерывы между ними были в 3 раза больше, чем обычно. Соответственно и аэробной работы на этой тренировке было выполнено в 4 раза больше. Поэтому этот гораздо менее интенсивный вариант я и назвал аэробно-интервальной (то есть преймущественно аэробной).

Зря воспринимаете в штыки.Отсюда и нет результата.Для Вас это полноценная скоростная анаэробная тренировка.Неважно что интервалы отдыха Вы делаете в аэробном режиме.Для вашего уровня этого за глаза.без обид....

[Кремышев]

[QUOTE=павел51;1038189]

Сообщение от Кремышев

Зря воспринимаете в штыки.Отсюда и нет результата.Для Вас это полноценная скоростная анаэробная тренировка.Неважно что интервалы отдыха Вы делаете в аэробном режиме.Для вашего уровня этого за глаза.без обид....

Спорить не буду. Не вижу смысла. Мы говорим на разных языках... Хоть и по-русски.

[павел51]

[QUOTE=Кремышев;1038192]

Сообщение от павел51

Спорить не буду. Не вижу смысла. Мы говорим на разных языках... Хоть и по-русски.

Понимаю,советовать дело не благодарное.Но все таки очень хочу чтобы Вы прислушались,несмотря на ваш"опыт".

[Кремышев]

[QUOTE=павел51;1038194]

Сообщение от Кремышев

Понимаю,советовать дело не благодарное.Но все таки очень хочу чтобы Вы прислушались,несмотря на ваш"опыт".

Павел51, пол-года назад Вы писали мне письма в личку, с уважением задавали вопросы. А теперь каждый Ваш комментарий сопровождается издевкой, неприкрытой иронией.
Все видят что мой результат медленно, но растет. Кроме Вас. И мой 30-летний опыт Вы подвергаете сомнению, берете его в кавычки.
Ладно бы Вы сами показывали какие-то результаты. Но вместо практических результатов вижу от Вас только теоретическую демагогию и бескультурье.
Пришли в гости на мою страницу, так будьте добры ведите себя прилично.
Или я попрошу Вас больше не посещать мой дневник.

[павел51]

Я поменял свое мнение увидев Ваш тренировочный процесс.По моему мнению он не очень правильный.Да,в вопросах голодания Вы наверное разбираетесь,но по тренировках сразу видно,что Вы перебираете,ставите рекорды на тренировках,хотя это нужно делать на соревнованиях и тд.Если я где то резко высказался это не значит,что я Вамс оскорбляю и тд.Свои результаты я не привожу в пример,так как я занимаюсь др видом.Но опыта в тренировках мне хватает поверьте,тренируюсь не меньше Вас.если никто не будет комментить Ваш дневник,он станет неинтересен.а так люди Вам советуют,деляться опытом,причем люди у которых уровень многим выше Вашего)Не вижу ничего зазорного прислушиваться,а не обижаться.удачи.

[Кремышев]

Среда. Восстановительный кросс 15км.

Вторую половину бежал уже в темноте. Трасса почти не освещается. Да еще затеяли на ней ремонт дороги. Навезли песку, земли. Оно может и хорошо, дорога будет ровнее. Но сейчас имеются дополнительные неудобства.
Темп кросса - 5.10-5.15/км. Неплохо. Чувствовал себя хорошо, бежалось легко.
Завтра Янн стартует в Ультрамарафоне! Желаем ему Удачи и будем за него болеть!
Янн, легких ног!

[Nica]

С интересом иногда захожу в Ваш дневник. Удачи Вам!

[Кремышев]

Сообщение от Nica

С интересом иногда захожу в Ваш дневник. Удачи Вам!

Спасибо, Nica! Заходите почаще. Буду очень рад.

[Кремышев]

Четверг. ОФП.

Сегодня физически здорово нагрузился на работе, а вечером еще и хорошо провел ОФП. Опять подтянулся 17 раз.
Вчера немного дернул правую икроножную мышцу. Сегодня постарался побольше походить пешком. Я всегда так травмы залечиваю. К вечеру уже все хорошо.
Завтра утром планирую полноценную интервальную тренировку.

[Кремышев]

Владомир, давно не заходили ко мне. Как Ваше голодание?
У Янна сегодня первый день Уральской многодневки. Удачи!