Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-11-2021, 00:34   #2271
 
Аватар для Ласточка65
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 346 Поблагодарил: 1,248
Поблагодарили 1,910 раз(а) в 352 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

E_Lena, судороги могут быть же из за недостатка магния
Ласточка65 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (12-11-2021), galla (08-11-2021), piumina (08-11-2021), Yustas57 (08-11-2021), Ина (08-11-2021), Княженика (08-11-2021), Кремышев (08-11-2021), Лара-М (08-11-2021), Мария11 (08-11-2021), МИЛУСЯ (16-11-2021), Сергеев (12-11-2021)
Старый 11-11-2021, 20:17   #2272
 
Аватар для Ёжик, который смог
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 127 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 380 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Можно поискать и убедиться, что на сегодняшний день не рекомендуется восполнять дефицит йода йодистым калием- рекомендуют органические формы- мы покупаем водоросли с Белого моря- невкусно- но живое- можно и БАДы с ними использовать- дороже.
А всякого рода ореховые настойки разве йодом не богаты?
__________________
Прежде чем осуждать кого-то, надень его обувь и пройди его дорогой.

Дневник с обсуждениями

Основной дневник
Ёжик, который смог вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Ёжик, который смог спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (12-11-2021), galla (12-11-2021), Yustas57 (11-11-2021), Княженика (12-11-2021), Кремышев (12-11-2021), Лара-М (12-11-2021), Мария11 (12-11-2021), МИЛУСЯ (16-11-2021), Сергеев (12-11-2021)
Старый 12-11-2021, 05:58   #2273
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,731 Поблагодарил: 17,063
Поблагодарили 15,017 раз(а) в 1,842 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Ласточка,

Натрий – отвечает за координированную работу мышц, нехватка натрия в организме приводит к его обезвоживанию, что проявляется в мышечных судорогах.

Это в точности мой случай, поэтому перед обедом и ужином я пью воду с солью (натрием ) и яблочным уксусом ( калием ). Пробовала пить без соли, ночью судороги, с солью их нет. Я так понимаю, что судороги связаны с обезвоживанием, т.к. без солей натрия, на моем питании ( в мясе натрия очень мало), вода не задерживается в организме.

И судороги у меня не икроножных мышц, а сводит пальцы и ступни ног. Стоит напиться солёной воды все сразу проходит.

Магний есть в какао, дефицит магния никак не проявляется, засыпаю мгновенно, сплю крепко и тяги к какао нет, хотя я его пью раз в день перед сном.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-11-2021), Irony (12-11-2021), Yustas57 (12-11-2021), Княженика (12-11-2021), Кремышев (12-11-2021), Ласточка65 (13-11-2021), Мария11 (12-11-2021), МИЛУСЯ (16-11-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник: сверхжёсткая диета Тарханова Диеты 9 01-02-2016 19:32
Дневник диета 800ккал Лялечка Диеты 8 19-10-2012 14:40
Зеленая диета my-nikolai Диеты 5 07-05-2012 15:40
Диета по Библии Mariam Диеты 73 24-09-2009 14:27
Безуглеводная диета Putin_IRL Диеты 70 11-05-2009 02:46


Текущее время: 06:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????