Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-12-2021, 15:32   #3351
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 544 Поблагодарил: 2,261
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 549 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
в толчке среди ветеранов 55-59 лет на гирях 24 кг = 154 раза
Это, конечно, космос,а не результат.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (04-12-2021), Инфинити (05-12-2021), Кремышев (04-12-2021), Лара-М (04-12-2021), Пумба (04-12-2021), Сергеев (04-12-2021)
Старый 04-12-2021, 16:17   #3352
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 5,068 Поблагодарил: 17,379
Поблагодарили 39,398 раз(а) в 5,106 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
Это, конечно, космос,а не результат.
Да, в толчке он постоянно в форме и меньше 140 редко толкает, а вот в рывке он тебе проигрывает, у него личник в рывке 24 = 174 раза был, сейчас вроде прибавил и рвет 180.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (04-12-2021), Александр1974 (04-12-2021), Инфинити (05-12-2021), Кремышев (04-12-2021), Лара-М (04-12-2021), Пумба (04-12-2021)
Старый 04-12-2021, 18:30   #3353
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 544 Поблагодарил: 2,261
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 549 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
в толчке он постоянно в форме и меньше 140 редко толкает
Я понял о ком речь.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (04-12-2021), Лара-М (04-12-2021), Пумба (05-12-2021), Сергеев (05-12-2021)
Старый 04-12-2021, 19:35   #3354
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,986 Поблагодарил: 32,698
Поблагодарили 44,949 раз(а) в 4,892 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
Я понял о ком речь.
Так о ком речь то? Что за конспирация такая?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (04-12-2021), Александр1974 (04-12-2021), Инфинити (05-12-2021), Лара-М (04-12-2021), Пумба (05-12-2021), Сергеев (05-12-2021)
Старый 04-12-2021, 23:57   #3355
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 544 Поблагодарил: 2,261
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 549 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Так о ком речь то? Что за конспирация такая?
К Сергееву вопросы. Человек не хочет,чтоб его упоминали-его право,не буду его называть. Но тебе его имя,ник ничего не скажет.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (05-12-2021), Инфинити (05-12-2021), Кремышев (05-12-2021), Лара-М (05-12-2021), Пумба (05-12-2021), Сергеев (05-12-2021)
Старый 05-12-2021, 00:56   #3356
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 5,068 Поблагодарил: 17,379
Поблагодарили 39,398 раз(а) в 5,106 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Так о ком речь то? Что за конспирация такая?
Андрей, он сам ни разу никому не говорил свое имя и фамилию. Вот я его самостоятельно нашел один раз в протоколах соревнований не специально, просто по результату искал, ну и потом обратился к нему по имени. Вот он мне сделал замечание:" Зачем сдаёшь"

Тренировка
1. Р 16правой = 10,10,10,10 через 30 сек\темп 20,21,22,24\ЧСС = 136 хорошая
2. Р 16правой = 50\2,5 мин\темп 20\ЧСС-152 терпимо\Итого: 90 подъемов

* Пульс подрос, но еще осталось 4 удара до предельного, значит можно пробовать 3 мин с этим темпом 20. Но сперва еще надо левой выдержать 2,5 мин, сегодня не стал пробовать чтобы не загоняться. Вообще ощущение тяжеловато идет и это только половина регламента для одной руки.
3. Мах левой32 = 30 * для симметрии.

Линеечка подъемов гири 24+ кг: 110, 5,5
Линеечка подъемов гири 16 кг: 200, 80, ~100, 120, 140, 120, 120, 80, 90

Последний раз редактировалось Сергеев; 05-12-2021 в 03:45..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (05-12-2021), Yustas57 (05-12-2021), Инфинити (05-12-2021), Кремышев (05-12-2021), Лара-М (05-12-2021), Пумба (05-12-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ Наниджан Обсуждение дневников голодания 3 08-02-2018 09:49
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Обсуждение дневников голодания 24 24-02-2016 15:06
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Архив 0 25-01-2016 05:05
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Можно ли голодать через неделю после выхода? Lama Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 18-10-2007 19:40


Текущее время: 07:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????