ПП, каскады и физ нагрузка.

[Millinarose]

Кушать не хочется , пить тоже, только при активной физической нагрузке.
По прежнему сижу за столом со всеми, воспитываю волю. От еды не бегу, готовлю сама, хотя муж предлагает помочь. Думаю, что тяжёлые дни ещё впереди, вот тогда и воспользуюсь предложением)))

[Millinarose]

5 день
Вес 75.6
Легла поздно, сторожила пастилу в духовке. Села учить , но поняла что мозг а отключке. Опять смотрела кулинарные каналы на YouTube, записывала на будущее))). Пила много воды. Ночью хочется аж ледяной.
Встала поздно. Выспалась.
Состояние хорошее: крапивница прошла, по носоглотке течет, заложило нос, язык белый, кушать не хочу, только жажда сильная. Пью каждые 30 мин. Боюсь отеку ...

[olghina75]

Ириша раз хочется, пей!!!!!!

[Millinarose]

Сообщение от olghina75

Ириша раз хочется, пей!!!!!!

Пью, Оленька, пью! За СГ расплачиваюсь. Главное чтобы головная боль не пришла... тогда все надежды на Эсмарха

[olghina75]

И должна сказать, что в этих случаях действительно помогает!!!!!!!
Крепись!!!!!!

[Millinarose]

Ещё один день прошёл.
Язык белый, попрежнему сладковатый привкус железа во рту, тяжесть в руках и сильная рассеянность. За рулем как будто впадаю в ступор. Кое как доехала домой в целости и сохранности и на том спасибо. По работе делаю переводы, не могу вспомнить самые простые слова. Тоже ступор. Ощущение что живу и передвигаюсь в вате. Все как- то замедлено.
Когда делала обед и резала копчёную красную рыбу сильно взбудоражил запах. С детства люблю копченое... но я ни- ни))

Из хорошего: крапивница прошла, головная боль изредка приходила и уходила, не сильная , как предупреждение не расслабляться ..))) Хочу спать, может усну пораньше сегодня.

[Millinarose]

день 6
Вес 75
Состояние на троечку. Спала крепко, отдохнула хорошо, но легла как обычно поздно. Снилась жареная курица)))
Слышу и чувствую сердце, то в солнечном сплетении , то в горле.
Во рту бяка страшная.
Слабость. Посмотрим, что день грядущий нам готовит.

[Millinarose]

Закончился шестой день.

Писать особо нечего, все так же как и вчера. день пролетел незаметно. Аппетита нет, пила очень мало. Заставлять себя не хочу. На завтра в планах Эсмарх для профилактики.

Вечером прошла 5 км. Нога не болит, после голода буду пробовать опять скакалку. Очень мне подошло это кардио..

[Millinarose]

день 7
Вес 74.6
Очень сильная слабость сегодня. Меня хватило на прогулку с детьми и приготовление обеда. Отдохну и на следующий заход пойду: ужин, работа, глажка.
Надеюсь смогу походить сегодня.
В остальном все также и тоже.

[Millinarose]

Семидневный рубеж пройден! Ура!
Это мой максимум на сегодняшний день. До этого были скромные попытки от 2 до 5 дней. Каскад в неделю длинной, который мне очень помог. Срывалась в основном из за адской головной боли, делала эсмарха , но облегчение было не долгим. Просто выходила.
В этот раз , да, в принципе, как и всегда, тяжелыми были первые дни, сейчас проще. Последние два дня занимаюсь очень интересным делом, втянулась и не замечаю время. да и домашней работы никогда не отравляется. Когда занят время летит не заметно.