Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-01-2014, 12:24   #1
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,305 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Сообщение Начну сначала,всё начну с нуля.

Новый год начался.Решила и я начать очищение,как год назад.Продержалась я 7 дней тогда,а вот выход уже не получился.Мотивация была слабоватой.Несколько раз ещё начинала,но больше 3 дней даже и на отварах не могла просидеть.

В этот раз настрой серъёзней.

После всех праздников стало тяжело в правом боку,желудок чувствую и 2 кг прилипло.Сразу нос стало закладывать ночами,как когда-то.И настроение упало в минус.Вот оно как происходит после праздников.)))

Начала я сегодня в 10 часов.Те разы начинала вечером и оч ночью мучилась.Потому как всё срабатывало только ночью в три часа.На утро болела голова обязательно.

В этот раз сработало всё через 2 часа,чему я бесконечно рада.Сегодня вечером сделаю первые две клизмы.Пью отвары.Сделаю упры по Пилатесу для пресса и позвоночника.Этот день считаю за подготовительный.Завтра пойдёт отчёт первой семидневки с клизмами и отварами.

Вес мой вчера был вечером 63.100.Это я за праздники набрала.А так был 61,700.

За 14 дней хочу 3 кг тоже убрать,ну и капать масло чесночное буду.Хотя получается,что и заложенность на обжорстве у меня завязана.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Беспечный ангел (10-01-2014), Елизавета Ушакова (05-09-2014), Марта. (14-02-2016), Ната_2.0 (04-04-2014)
Старый 02-01-2014, 12:53   #2
 
Аватар для Oksana
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

Настрой серьезней - это уже очень хорошо! Успехов в новом году, Еленка! Новых замечательных результатов.
__________________
Мое первое очищение - по Оганян: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16489
Oksana вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Oksana спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (02-01-2014)
Старый 02-01-2014, 14:35   #3
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,305 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

Оксанчик,данкешён за поддержку.

Настрой серъёзней,чем раньше.Это безусловно.А вобщем-то я себя уже действительно хочу изучить.Вот про мой нос понятно мне стало.

ну что восполительные процессы напрямую связаны с той пищей.что я потребляю,но наибольшее значение имеет её колличество и время последнего приёма пищи.Чем позднее ем,тем больше заложенность .

А ещё я поняла,что в разных организмах разные продукты ведут себя по разному.

Как ты праздники-то провела?Кушала что-нить?Иду твою темку погляжу.давно у тебя не была.Всё английский учила.А теперь уже дня три филоню.Плохо это,но пишу как есть.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Старый 02-01-2014, 15:35   #4
 
Аватар для Oksana
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578 Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Как ты праздники-то провела?Кушала что-нить?
ага, кушала но особого удовольствия не получила..просто кушала то, что было приготовлено для всех
__________________
Мое первое очищение - по Оганян: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16489
Oksana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02-01-2014, 16:12   #5
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,305 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

А у меня как срыв был.Я метала в себя.буд-то в последний раз.И икру,и всякие печеньки.Но к мясу так и не притронулась.Хоть этим можно похвастаться.

И сейчас думаю.Так могла бы, как всегда, по-чуть-чуть и всё славно бы было.

Вобщем сознание моё ещё слабовато выходит.Весь год коту под хвост.В этих голоданиях я ещё вижу пользу в том,что учусь правильно питаться.Вернее надо учиться.

Вобщем делаю себе запрет на все мучные кондитерские сладкие изделия.Пришла пора и с ними распрощаться.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Старый 03-01-2014, 09:20   #6
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,305 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

День первый.

Вес пал без боя.Даже обидно хоть и приятно.Утром 61.900
И головная боль к утру почувствовалась,но терпимо и при клизмении то начинала болеть,то затихала.Однозначно таблы принимать не буду.Это радует.

Нос тоже радует.Заложенность была только практически к самому утру.Но я и чесноком не капала.

Клизму сделала одну.Решила не усердствовать до изнеможения.Вечером ещё одну сделаю.

В этот раз фокус держу на достижение планов колличества дней.Лелею надежду на выходе не сойти с дистанции.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Старый 04-01-2014, 08:38   #7
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,305 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

День второй.

На весах 61.700.Аппетит отступил.Сделала вывод,что отвары надо пить в те часы,когда я раньше ела.ну и водичку попивать как всегда.

Утром сделала клизму.Буду по одной пока делать.Решила сегодня сок включить,если слабость будет.Я и вчера вместо лимона гранатовый сок в отвар добавляла.В еле тёплый отвар.

Клизму делала с соком лимона.Завтра всё-таки с мочёй попробую.Буду эксперементировать.так и не скучно тогда.

Вчера упры не делала из-за слабости.Сделаю сегодня.Ну и прогулка обязательно включена.Хоть 15 минут,но погуляю.

Нос не закладывало вовсе.Я и чесноком даже не капала.Вобщем мой вывод про связь заложенности и питанием оказался правильным.

Чего-то начало тянуть в области почек.Странно однако.на них-то я никогда не жаловалась.Посмотрю после упров.Обычно все боли отступают после них.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-01-2014, 13:38   #8
 
Аватар для jpp
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 448 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 706 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

молодчинка!!!! У меня аппетит отступает дня с четвертого!!! Так что - держись! Тебе повезло с организмом, он и сам, видимо, не прочь поголодать.... Сколько будешь сбрасывать? (какие планы)
__________________
УГ по Оганян первый и последующие опыты - тут:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=15414
опыт голодания на воде тут:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15640
дневник с самыми важными заметками - тут!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15622
jpp вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-01-2014, 13:39   #9
 
Аватар для Маринарита
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867 Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,298 раз(а) в 639 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

Привет,Ленусь!Поздравляю с началом новой попытки ЛГ!!!



Вот так не заглядывала несколько дней.а тут такие события!!!
__________________
Учусь радости в моменте.
Маринарита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Маринарита спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (04-01-2014)
Старый 04-01-2014, 14:01   #10
 
Аватар для Маринарита
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867 Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,298 раз(а) в 639 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

Что хочу сказать по существу дела...
То,что ты начала опять лечение-очень правильная мысль!
Здорово,что следишь за своим состоянием,за реакцией организма на еду и капли!!


Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Клизму сделала одну.Решила не усердствовать до изнеможения.Вечером ещё одну сделаю.
Это из-за головной боли так решила?А ты ела перед ЛГ недельку сыроедно-вегетарианскую пищу?Тогда и голова не должна была бы болеть...

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Нос не закладывало вовсе.Я и чесноком даже не капала.Вобщем мой вывод про связь заложенности и питанием оказался правильным.
То капаешь,то не капаешь...Знаю,что нос не простой,но если цель ЛГ -оздоровиться,то,может,надо капать ежедневно??
Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Чего-то начало тянуть в области почек.Странно однако.на них-то я никогда не жаловалась.
Вот это тревожит по аналогии с МО.
Может,это просто отдаёт туда или тебе кажется??Если нет,то надо будет идти проверять почки...

Лен,я вот что думаю-по своему опыту и по твоим вырезкам этим...
Методику МО нужно выполнять максимально приближённо к требованиям.Это,
если стоит главная цель-оздоровиться.
У тебя главная цель,как я поняла,-продержаться по дням подольше.
У меня была главная цель-вес.
Но в любом случае мы имеем и плюсы,и минусы от ЛГ.Чем ближе к требованиям методики,тем больше плюсов для здоровья,и наоборот.
__________________
Учусь радости в моменте.
Маринарита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Маринарита спасибо за это полезное сообщение:
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
завтра начну(40 дней) ТОХА АВ Архив 23 07-07-2013 00:17
Начну и я ... RINNOVATA Примеры успешно проведенных голоданий 21 04-03-2013 08:49
Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет! Aigul Архив 23 02-11-2012 22:22
а я еще раз начну!!!! piranha Архив 5 14-05-2012 04:27
Начну и я Elxe Архив 27 22-04-2009 13:19


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:58. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter