Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-12-2017, 15:35   #31
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 6
Вес 60,2 кг
Прибавка 0,3 кг
Общая прибавка 0,6 кг
Сделал 1,5 литра смеси 1:3 воды и цитрусового микса: 1 лимон, 4 грейпфрута, остальное апельсины. Очень понравилось и весь разбавленный сок выпил часа за два. Сделал 1,5 л еще такой же смеси. По чуть чуть к концу дня все выпил.С вечера до утра работал, сжевал за ночь 2 кг мандаринов и 2 кг апельсинов.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- Нарастает жор.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
4 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), ВЖиК (06-12-2017)
Старый 04-12-2017, 15:36   #32
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 7
Вес 60,5 кг
Прибавка 0,3 кг
Общая прибавка 0,9 кг
С утра был уже нормальный кал. До обеда сжевал 1 кг грейпфрутов. После обеда попал в гости, где стол ломился от всего.Съел не сколько кусочков киви и 3 тарелки винегрета, хотелось съесть еще. Сжевал кусочек сыра, вообще не почувствовал ни какого вкуса и выплюнул его. Потом жевал черный хлеб со сливочным маслом - этого организму хотелось и было вкусным, но посмотрел в табличку и выплевывал.Опять жевал и выплевывал.Вечером все же купил не большой черный хлеб с юзюмом 100 г. Разжевывал его до жидкого состояния и ел.Дома в блендере взбил 2 хурмы и 2 яблока, полученное пюрешку посыпал кунжутом и съел. Потом съел оставшийся кунжут около горсти и примерно столько же тыквенных семечек.
Нужно было ложиться спать, но под влиянием жора смотрел рецепты и в голову пришла прекрасная мысль - сделать себе смузи из свежих овощей. Их же разрешено было есть. Взбил в блендере не большую луковицу 50 г и помидор 100 г.Нарезал капусты, полил этой спесью, добавил горсть отрубей и съел.Через 30 мин лег спать.
Самочувствие отличное.

Наблюдения:
- Жор продолжает нарастать.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
4 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), ВЖиК (06-12-2017)
Старый 05-12-2017, 23:06   #33
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 8
Вес 60,9 кг
Прибавка 0,4 кг
Общая прибавка 1,3 кг
Без ошибок мой выход не обошелся.
Спал примерно 9 часов. Проснулся нормально, но почувствовал в желудке жжение. Сразу вспомнил, что мне писали о том, что можно сжечь слизистую желудка на редьке с медом. Походил, подумал, выпил 1,5 л воды и попытался вызвать рвоту. Пару раз удалось вывести что-то по чуть чуть. И сразу почувствовал легкое жжение пищевода. Спустя два часа началась изжога. Забросил вопрос как исправить ошибку на форум, а до этого времени решил поголодать около суток, чтобы желудок отдохнул. Пока ждал ответа сходил в гости к родителям, посоветовался с маман. Она приготовила 100-150 мл манной каши на молоке + рекомендовала завтра весь день пить картофельный сок. Позже на форуме дали ответ жидкая овсяная каша на воде.По утрам 100 мл картофельного сока. Между кашей и тем временем когда проснулся прошло около 8 часов, за все это время выпил 2-2,5 л воды. Время от времени была изжога. После каши все было спокойно.Пришел домой выпил 100 мл картофельного сока.У нас своя северная картошка, практически лишенная крахмала. Отжал ее на соковыжималке вместе с кожурой.Потом выпил кружку капустного кваса и через час еще 100 мл картофельного сока. Ближе к ночи скромсал 100 г хлебцов.
Капустный квас готовил так: в блендере взбил капусту с водой, все это перелил в 3-х литровую банку, насыпал щепотку семян укропа и дал настояться сутки в темном месте при комнатной температуре. Далее процедил через марлю и убрал в холодильник.Он слегка кислит и очень приятный на вкус.
Ну вот, из-за своей глупости заработал изжогу, про которую забыл уже года как на 2.
Самочувствие отвратительное.

Наблюдения:
- Днем была изжога.Грешу на взбитую на ночь в блендере луковицу.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
4 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), ВЖиК (06-12-2017)
Старый 05-12-2017, 23:08   #34
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 9
Вес 60,1 кг
Отвес 0,8 кг
Общая прибавка 0,5 кг
9-й день уже питания идет, а мой вес увеличился всего на пол килограмма. Даже не знаю хорошо это или плохо. Вес для меня вообще не комфортный.
С утра сделал зарядку довольно легко.Выпил кружку воды, через пол часа 100 мл картофельного сока, еще через 30 мин приготовил и съел жидкую овсяную кашу, в которую добавил не много сухофруктов. На обед была тарелка фруктового смузи из 1 яблока, 1 хурмы и 1 моркови. На ужин сделал пшеную кашу с репой - объеденье. В каши ни соли, ни сахара, ни меда не добавлял. Вечером съел 100 гр амарантовых хлебцов, сжевал просто так, 1,5 л капустного кваса и 100 г тыквенных семечек.
Самочувствие превосходное.

Наблюдения:
- С утра обычная слюна, без крови.Значит десны перестали кровоточить.
- С желудком сегодня все было в порядке.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
4 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), ВЖиК (06-12-2017)
Старый 05-12-2017, 23:21   #35
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

После ситуации с изжогой составил меню согласно табличке Николаева + с учетом свой ситуации и помощи с форума. На ближайшие три недели + меню на первую неделю выхода после РДТ. За исключением бобовых, получилось вполне себе веганское меню или то, на котором постятся.

Восстановительное питание:

1-я неделя
1) Фруктовые соки: яблочный + цитрусовые - апельсин, грейпфрут, мандарин
2) Вода


Правила для первой недели:
1 день сок разбавляем с водой 1:1
2 день сок разбавляем с водой 3:1
2-7 можно пить в чистом виде, цитрусовые разбавлять 3:1

2-я неделя
1)Соки: картофельный, морковный, свекольный, яблочный, разбавленный цитрусовый без лимона.
2)Фрукты : яблоки, хурма, гранат, апельсины, грейпфруты, мандарины.
3)Ягоды замороженные: брусника, рябина, смородина, клубника, клюква, черника, морошка, голубика
4)Фруктовые-ягодные смузи: фрукты + замороженные ягоды + сухофрукты.
5)Тертые сырые фрукты и овощи.
6)Каша на воде овсяная киселем с сухофруктами.
7)Питье: вода, капустный отвар.

Правила приема пищи на 2-4 недели.
С утра за 30 мин до еды пью 100 мл картофельного сока, потом овсяная каша-супчик на воде.
Все есть в сыром, отварном или запеченом виде.
Запрещено:
- вся молочка: масло сливочное, кефир, творог, сметана, сыр, молоко, ряженка, простокваша, сливки.
- все жареное
- все кислое и острое
- все соусы, соль, сахар, консервы и грибы


3 и 4 неделя
1)Соки: картофельный, морковный, свекольный, яблочный, разбавленный цитрусовый без лимона.
2)Фрукты : яблоки, хурма, гранат, апельсины, грейпфруты, мандарины.
3)Ягоды замороженные: брусника, рябина, смородина, клубника, клюква, черника, морошка, голубика
4)Фруктовые-ягодные смузи: фрукты + мед + замороженные ягоды + сухофрукты.
5)Овощные и зеленые смузи.
6)Каши на воде: ячневая супчиком, овсяная киселем, гречневая, перловая с тыквой и медом.
7)Овощные супы с рисом или гречкой, овощные супы-пюре.
8)Отварные рис и гречка.
9)Винегрет: отварной картофель 250 г, отварная свекла свекла 80 г, морковь сырая тертая 100 г, капуста сырая 50 г, масло растительное 15 г, лук репчатый 5 г (без лука)
10)Салаты: тертая морковь с тертым яблоком; капуста, помидоры, огурцы, болгарский перец.
11)Орехи, семечки: миндальные, кедровые, грецкие; подсолнечные, тыквенные семечки, льняные, кунжутные.
12)Вместо хлеба отруби, хлебцы, бездрожжевой лаваш.
13)Из сладостей мед.
14)Растительные масла холодного отжима: оливковое, подсолнечное (для заправки салатов и каш)
15)Специи: куркума, имбирь, зелень, чеснок
16)Питье: вода, травяные чаи, капустный отвар.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.

Последний раз редактировалось Северный; 06-12-2017 в 22:22..
Северный вне форума  
6 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), Igor.73 (23-02-2021), Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), ВЖиК (06-12-2017)
Старый 07-12-2017, 23:43   #36
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 10
С утра кружка воды и зарядка, через пол часа 100 мл картофельного сока, еще через 30 мин овсяная каша киселем с сухофруктами. На обед тарелка салата, потер на крупной терке яблоко, морковь, тыкву, репу и добавил к ним размоченного в воде изюма - получилось очень вкусно. На ужин перловая каша с тыквой и маленьким кусочком лука для вкуса. Через какое-то время лук напомнил о себе легкой изжогой, запил ее 100 мл картофельного сока.Как обычно, все без соли, сахара и других приправ. Вечером съел 100 гр хлебцов, 1,5 л морковно-яблочного сока, 100 г орехов кешью, три сладких хурмы, примерно 200 г замороженной черной смородины и 400 г замороженной клубники.
Весь день просматриваю рецепты блюд, чтобы хоть как-то разнообразить свое меню.Скачал около 20 книг по здоровому и правильному питанию. После обеда пошли газы. Не понимаю с чего, по идее у меня после голодания девственно чистый желудочно-кишечный тракт. Видимо сырые репа с тыквой дали такой эффект. Ну что ж, будем варить с ними каши. Изучил в интернете полезные каши.Выяснил, что манку почти не едят из-за большого количества крахмала, да и быстро растворимые овсяные хлопья не имеет ни чего полезного, заменить ее нужно геркулесом или зернами овса. Овсес купить у нас сложно, а вот геркулес нашел.
Самочувствие превосходное.

Наблюдения:
- Весь день идут газы
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
3 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022)
Старый 07-12-2017, 23:43   #37
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 11
Вес 60,7 кг
Прибавка 0,6 кг (за 2 дня)
Общая прибавка 1,1 кг (за 11 дней)
Начало как под копирку вчерашнего дня. С утра кружка воды и зарядка, через пол часа 100 мл картофельного сока, еще через 30 мин овсяная каша киселем с сухофруктами. Вчера купил геркулесовой крупы, может быть поэтому каша киселем не получилась, а вышла густоватой. Завтра попробую сделать не 1:3, а 1:4 с водой.
На обед вчерашняя перловая каша с тыквой. Потом сходил на висцеральный массаж. Живот прекрасный ни каких болей нет. Хочу скорей уже выйти и сделать УЗИ, что бы посмотреть исчезли ли мои болячки. На ужин доел вчерашний салат из тыквы, редьки, яблока моркови и изюма. Через какое-то время пошли газы. За день съел так же 300 г замороженной голубики, 300 г хлебцов, 100 г орехов кешью 1 яблоко и 1 гранат. Как бы по количеству съедаемого объем то приличный. Почему не восстанавливается масса? Меня это уже начинает беспокоить. После 7-дневного голодания была потеря в 7,5 кг и уже за 5 дней выхода набрал 1.5 кг, а тут кое как 1 кг за 11 дней... Создается впечатление, что что то идет не так... Очень уже хочется выйти из этого выхода и начать нормально питаться. Домашними закрутками и вареньем, квашеной капустой, медом, сырами... но нельзя. До Нового года я веган.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- Изжоги не было
- После салата с репой пошли газы.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.

Последний раз редактировалось Северный; 08-12-2017 в 07:27..
Северный вне форума  
5 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), Olga Veni (10-12-2017), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), Серега82 (08-12-2017)
Старый 12-12-2017, 02:40   #38
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 12. Срыв.
С утра вода, потом картофельный сок 100 мл, потом овсяная каша с сухофруктами. На обед литровая банка чищеных апельсинов и грейпрфрутов. На ужин 1,5 л цитрусового сока с водой 3:1 + овощные ролы. Решил разнообразить свое меню купил огурцов, листовой зеленый салат, помидоры черри, болгарский сладкий перец, укроп и бездрожжевой тонкий лаваш. Овощи покрошил в кастрюлю, добавил к ним шинкованную капусту и перемешал. Завернул в лаваш и получилась овощная шаурма или овощные ролы.В это день приступил к восстановлению тела физически - отправился на 1,5 часовую тренировку. На тренировке себя не жалел, внимательно следил за сердечным ритмом. Все прошло прекрасно. Себя не загонял, но стало понятно, что физически если и ослаб, то не на много.

И вот после тренировки, пришел в гости к другу и понял, что терпеть мою веганскую диету нет больше сил, что лучше сорваться осознанно здесь и сейчас на что нибудь менее вредное, чем на улице на какую нибудь пиццу или картошку фри, или на обед в кафешке из не понятно чего приготовленный, или на какой нибудь магазинный салат, или еще на какую-нибудь гадость... В общем два рола, которые у меня остались съели так: я ему переделал с добавлением колбасы и вяленого мяса + полил майонезно-горчичным соусом, свой просто полил таким же соусом...Я же вегетарианец. МммМмМмм.. это было объеденье Потом, со словами "гулять так гулять" разогрел в микроволновке жареную картошку и съел с этим же соусом + не много полил кетчупом... откопал у него буханку бездрожжевого хлеба и добавил его к картошке. Запил все это зеленым чаем и был самым счастливым человеком на свете За беседой засиделись допоздна, заночевал у него.
Самочувствие прекрасное.

Наблюдения:
- Интересное наблюдение. До голода, когда чистил зубы, то коренные в нижней челюсти с левой стороны, болезненно реагировали на щетку. Зуб как бы болел изнутри. Вот уже который день чищу зубы щеткой и обратил внимание, что ни каких болевых ощущений не испытываю. Даже забыл, который зуб раньше болел. Это замечательное наблюдение.
- Кровь по прежнему с утра с десен не идет.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
3 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022)
Старый 12-12-2017, 02:41   #39
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 13. Срыв.
Как проснулся сделал перловую кашу с тыквой и добавил к ней ложку меда. Понял, что не наелся и доел вчерашнюю картошку с майонезно-горчичным соусом и бездрожжевым хлебом + откопал не много тушеной капуты с сосисками, которые выковырял + пару бананов + имбирные и простые печеньки + чай с медом + мюсли... короче отрывался как мог! После этого безобразия отправился до утра работать. Ночью купил яблок и 300 г замороженной вишни. Когда ее ел, отогревал во рту как мог, но все равно получилось, что съел холодной.
Самочувствие прекрасное.

Наблюдения:
- Из-за съеденной холодной вишни, покашливаю + пошла из носа слизь.
- Тренировка не прошла даром, мышцы сладко побаливают.
- Время от времени изжога давала о себе знать.
- Идут газы с запахом тухлятины.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.
Северный вне форума  
3 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022)
Старый 12-12-2017, 02:42   #40
 
Аватар для Северный
 
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)

День 14. Срыв.
Утро началось с овощной шаурмы в кафешке. Потом была овсяная каша с сухофруктами. Решил сделать сухарики. В магазине купил батон и пару буханок резаного дрожжевого хлеба + сушеный чеснок. Хлеб положил сушиться. На обед и на ужин у меня было 200 гр пшеничных хлебцов + 100 гр амарантовых хлебцов + 1,5 л цитрусового микса с водой 3:1 + 4 шт хурмы + 2 больших овощных рола + банка 600 мл домашнего лечо с болгарским перцем (точно помню что делали с солью, сахаром и уксусом) + банка 380 г хорошего сгущенного молока с маринским хлебом, купленным в обед + 2 лапши Ролтон без добавления специй в пакетиках, но с хорошим бездрожжевым соевым соусом и с овощным салатом без масла. Достал из морозилки вегетарианскую домашнюю пиццу, которая дожидалась там окончания моего выхода и съел половину - 400 г.Из полезного, кроме каши съел горсть пророщенного маша. Настроение было прекрасным, посмотрел первый сезон "Фарго" и первый "Хищник" со Шварценеггером.
Самочувствие превосходное.

Наблюдения:
- Время от времени изжога давала о себе знать и достаточно сильно.
- Идут газы с запахом тухлятины.
- Мышцы сладко побаливают.
- С носа идет слизь.
- Покашливаю.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода.
Сокращенная версия.
2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ.
2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ
2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ
2020: 3 * 6 = 18 ВГ.

Последний раз редактировалось Северный; 12-12-2017 в 03:16..
Северный вне форума  
5 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение:
Igor.73 (23-02-2021), prosto Natali (16-01-2021), Алексей_75 (05-12-2022), Венкиан (24-03-2019), Княженика (03-12-2018)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник мурманчанина (21 день) Северный Обсуждение дневников голодания 124 01-03-2018 07:46
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день) Vladimir Lisa Примеры длительных голоданий 66 02-04-2013 17:18
Дневник vip-nsk (31 день) vip-nsk Примеры длительных голоданий 91 24-11-2011 18:48
Мой дневник - 21 день ne3lakomka Примеры длительных голоданий 49 19-07-2010 10:27
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) Юленьк@ Примеры длительных голоданий 1152 04-01-2010 17:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter