Туда где хорошо

[Эльвирочка]

Спала всего лишь 4ч.Проснулась выспавшаяся.С утра упражнения.На завтрак:фрукты,кофе,печенье.Повысился тургор кожи.Кожа нежная,несмотря на обезвоживание,на вых увлажненная.Обострился слух.День предстоит активный,а вечер вход в 7-е с СГ.

[Эльвирочка]

7-е с СГ.Тянет печень,легкий психоз.Тело подсушилось,вес 63.0.

[Эльвирочка]

Только что преждевременно вышла из голодания(вода,йогурт)Чувство тревоги.Заболела голова,настолько пугающе,что я поняла на данный момент это предел.6 с насухо тоже результат.Потеряно около 6 литров эндогенной воды.Ну в общем,результатом довольна.Положительный эффект СГ есть,это СГ было нацелено больше на проработку духа.Восстановительное питание займет неделю.Дневник закончен.

[Эльвирочка]

Открываю дневник.Хочу очистить кожу,да и вообще отдохнуть от еды,ну и само собой похудеть.Вес 66.0.Настроена голодать на воде 6-7дн.сегодня ем до 18ч.

[Эльвирочка]

Сегодня 25.03 в 18ч.вхожу в голодание,хочу пройти 7 дн.Голодать намерена прежде всего для здоровья,очищения кожи и поднятия тонуса.В посл.время стала чувствовать потребность в очищении,организм будто бы просит перестать есть.Сейчас я в спокойной обстановке и ничего меня не отвлекает,то что нужно для голодания.Всю неделю избегаю физических нагрузок,не хожу на тренировки,чтобы не наращивать аппетит и плавно войти в голод.Вес на входе 66.0.~

[Эльвирочка]

привет Тебе.В очередной раз решила все же наконец реализовать свою мечту-пройти голодание,срок хотелось бы длительный,но буду смотреть по самочувствию.Идеально было бы 21 день.Цель голодания-очищение физики и духа.Голову нужно почистить от ненужных мыслей и страхов.Впереди масса планов и хочется чтобы ничего не мешало их осуществлению.А на сегодня мешает,поэтому голодание-единственное верное решение и выход.Есть проблемы с кожей назначительные,но они есть и мне они заметны.С ними хочу распрощаться и иметь здоровую идеальную кожу,как раньше.Сегодня вечер войду в голодание,ну и буду отписываться.Да,вес мой равен 66.0.Клизм и слабительных не будет.Все натурэль.

[Эльвирочка]

10.05 сегодня ем,вчера был срыв выпила чашку кофе.Начинаю сегодня.

[Эльвирочка]

12.05 первый день голодания,всегда грустно поначалу.Я думаю о конечном результате это меня и удерживает.Дома голодаю легко,на работе появляются всякие соблазны!(кофе,чаи,булочки.А это не есть хорошо,больше мысли о еде,чем аппетит.Ну держусь,очень хочу дойти до конца.

[Эльвирочка]

С пн.8.08.начну голодание,намереваюсь продержаться неделю.Мотивация проста хочу снизить вес,улучшить здоровье.клизм на входе и во время голодания не будет.вес 59.5.

[Эльвирочка]

Несмотря на множество неудавшихся попыток голода,я не отступаю.Каждый раз как только настраиваюсь что-то происходит!внезапные дела и т.п.Сегодня проведу суточное классическое.Мало но все же очищение.Вес ~ 60