Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-03-2017, 07:39   #4451
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Всех женщин - с прекрасным весенним праздником!

Огромная вам благодарность за те совершенно необходимые нам знания о самих себе, которые вы нам так щедро сообщаете. Ещё большая от нас благодарность за те умения, которые мы нарабатываем, выполняя ваши скромные пожелания - прибить полочку, выкопать подвал для хранения продуктов, построить дом и т.п. И самое главное - что бы мы вообще без вас делали? Ведь без вас всё теряет смысл. И если бы мы сейчас сидели за одним праздничным столом - я бы поднял тост благодарности вам за то желание жить, которое возникает только рядом с вами - за желание!
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 08-03-2017 в 11:24..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (09-03-2017), Legko (08-03-2017), marimosk (08-03-2017), nata22 (16-03-2017), Nira (08-03-2017), Tamara (08-03-2017), Versaveia (08-03-2017), Белладонна (08-03-2017), Валерия57 (08-03-2017), Маринка Солнечная (09-03-2017), МифМ (23-04-2017), Тасбоева (08-03-2017), Чудоелочка (08-03-2017)
Старый 08-03-2017, 15:15   #4452
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

По данным ученых из Университета Тафтса в штате Массачусетс, при несбалансированном питании с упором на соленый фаст-фуд высока вероятность смерти от инсульта, сахарного диабета второго типа, а также заболеваний сосудов и сердца. Выводы ученых основаны на данных исследований Национального центра здравоохранения и диетологии. Специалисты оценивали взаимосвязь питания и болезней при обследовании и клинических испытаниях. Затем проводилась оценка взаимосвязи по конкретным заболеваниям и данным о смертности, зарегистрированным в Национальном центре статистики здравоохранения. В 2012 году было зарегистрировано более 702 тысяч кардиометаболических смертей в США среди взрослых. Из них около 45 процентов случаев были связаны с нарушенным питанием. Кроме того, в большинстве случаев по этой причине чаще умирали мужчины.
Также ученые установили, что смерти из-за плохого питания более вероятны у людей в возрасте от 25 до 54 лет. Далее: https://news.rambler.ru/health/36275...ource=copylink
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (09-03-2017)
Старый 10-03-2017, 11:11   #4453
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Ученые заявили, что очень важно, чтобы человек соблюдал режим сна,
так как это оказывает сильное влияние на работу нервной системы, возможности интеллекта, а также сказывается на нормальной работе ЖКТ и даже на настроении человека. Помимо этого, как отметили американские исследователи, любые изменения в «сонном» графике автоматически становятся стрессом для организма в целом. Ученые также заявили, что здоровый и продолжительный сон нельзя заменить чашкой кофе или энергетиком. Далее: https://news.rambler.ru/health/36291...ource=copylink

"Истина от повторения не тускнеет. Наоборот, свет её ещё больше заливает окрестности".
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 10-03-2017 в 16:44..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
monoed (10-03-2017), Валерия57 (10-03-2017), Маринка Солнечная (13-03-2017), Нэлли (14-03-2017), Тасбоева (19-03-2017)
Старый 10-03-2017, 16:08   #4454
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Ученые из Пхоханского университета науки и технологии в Южной Корее обнаружили молекулярный механизм, препятствующий быстрому старению живого организма.
С помощью него клетки избавляются от дефектных молекул РНК, что продлевает жизнь. Подобные системы, по мнению исследователей, существуют и у человека, что обуславливает его долголетие по сравнению со многими другими видами животных. Статья с результатами научной работы опубликована в журнале Nature Communications. Продолжительность жизни организмов зависит от того, насколько эффективно клетка осуществляет контроль матричной РНК (мРНК). В результате мутаций в этих молекулах могут возникать лишние стоп-кодоны (нонсенс-мутации), которые заранее обрывают синтез белка. В результате образуются молекулы, которые могут оказывать на клетку токсичный эффект.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Этому препятствуют система нонсенс-опосредованного распада мРНК (NMD), которая расщепляет цепочки рибонуклеотидов с дефектами. В первой части исследования биологи определили, как меняется уровень активности NMD с возрастом нематод Caenorhabditis elegans. Для этого в червей ввели ген бактерий lacZ, внутри которого в неправильном месте находился стоп-кодон. lacZ был соединен с геном, кодирующим зеленый флуоресцентный белок (GFP). При синтезе белка мРНК, образованная на матрице гибридного гена lacZ-GFP, в норме должна расщепляться системой NMD. В ином случае исследователи могли наблюдать флуоресценцию.

Оказалось, что с течением времени флуоресценция в тканях C.elegans становилась все сильнее. Это указывало на то, что активность NMD с возрастом червей уменьшалась, что также подтверждалось увеличением концентрации гибридной мРНК. На следующем этапе работы исследователи использовали генетически модифицированных C.elegans, у которых мутация была введена в ген daf-2. Последний отвечает за выработку инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF1), участвующего в переходе животного из ювенильной формы в зрелую стадию развития. Его блокирование провоцирует обратное превращение червя и тормозит старение. У животных с мутацией daf-2 было обнаружено усиление активности NMD. Это удалось определить, проанализировав количественный состав различных мРНК с нонсенс-мутациями и сравнив его с таковым у нормальных червей. Ученые также изменили ген smg-2, кодирующий ключевой компонент NMD, тем самым подавив функцию системы. В результате «выигрыш» в продолжительности жизни у генетически модифицированных C.elegans уменьшился. Наконец, было показано, что усиление активности NMD в нервных клетках способствовало долголетию C.elegans.
Ученые полагают, что естественное поддержание работы NMD в зрелом возрасте и других систем контроля новосинтезированных мРНК может объяснять высокую продолжительность жизни человека. Еще 1 источник Далее: https://news.rambler.ru/science/3630...ource=copylink

Если не вмешиваться в природу, то долгожительство, как следует из сказанного, - дело случая, точнее - дело эффективности некоторой физиологической системы. В перспективе на этих клавишах человек играть, безусловно, научится. Наверняка, и образ жизни, уважительный к этой системе, как-то ей благоприятствует. Понятно и как сформировалась эта система - обычная работа дарвинского естественного отбора - длительный срок жизни в сочетании с длительным взрослением даёт человеку как биологическому виду неоспоримое преимущество силы накопленных за длительный период взросления знаний.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 10-03-2017 в 16:43..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (12-03-2017), marimosk (11-03-2017), nik (25-04-2017), Маринка Солнечная (13-03-2017), МифМ (23-04-2017)
Старый 10-03-2017, 16:37   #4455
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Высокоинтенсивная интервальная тренировка помогает справиться со старением клеток,

выяснили исследователи из клиники Майо. Результаты работы были опубликованы в журнале Cell Metabolism.
При интервальной тренировке чередуются короткие периоды высокой и низкой активности. Исследование показало, что она более эффективно, чем силовая, усиливает митохондриальную активность – химическую реакцию организма, высвобождающую энергию и запускающую рост клеток. Обычно эти процессы с возрастом ухудшаются, но интервальная тренировка оказалась способна обратить ухудшения вспять.
В исследовании приняли участие 36 мужчин и 36 женщин из двух возрастных групп – 18-30 и 65-80 лет. Их разделили на три группы, одна из которых на протяжении 12 недель занималась высокоинтенсивными интервальными тренировками на велосипедах, другая – силовыми тренировками, а третья – и тем, и другим. Также присутствовала контрольная группа, которая ничем не занималась.
Результаты показали, что у более молодой группы митохондриальная активность возросла в среднем на 49%, а у пожилой – на 69%. Клетки пожилых участников производили энергию так, словно принадлежали намного более молодым людям. Кроме того, тренировка улучшила чувствительность организма к инсулину, что сократило риск возникновения диабета. Авторы исследования рекомендуют заниматься интервальными тренировками 3-4 раза в неделю, а также пару дней уделять силовым. Далее: https://news.rambler.ru/science/3630...ource=copylink

Абсолютно понятна эффективность интервального подхода - тренируются не только мышцы, но и регуляторы, определяющие адаптацию к уровню нагрузки. Прямое руководство к действию. Особенно, если дома есть хороший велотренажёр. Жаль, что не указали конкретных опробованных длительностей интервалов.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (12-03-2017), Ksun (11-03-2017), marimosk (11-03-2017), Валерия57 (10-03-2017), Львица (11-03-2017), Маринка Солнечная (13-03-2017), МифМ (23-04-2017), Нэлли (14-03-2017), Тасбоева (19-03-2017), Чудоелочка (11-03-2017)
Старый 11-03-2017, 06:33   #4456
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

От природы человек расположен к общению и жизни в обществе других людей, для этого в организме выделяются даже специальные гормоны. Социальные страхи приводят людей к изоляции, каждый десятый сталкивается с этим в течение жизни. Причиной могут быть как внешние факторы, так и наследственные причины. Ученые из университета Бонна (Германия) обнаружили гены, которые способствую развитию заболевания - сообщает журнал Psychiatric Genetics. Немецкие ученые исследовали генетический материал 321 пациентов, страдающих социальными фобиями, и сравнили его с генами 804 здоровых людей из контрольной группы. В центре внимания находились однонуклеотидные (SNP) полиморфизмы, в которых часто находятся причины наследственных заболеваний. Ученые исследовали 24 SNP, вызывающих подозрение на причину социальной фобии и других психических нарушений. Ген SLC6A4, кодирующий механизм транспорта серотонина, признан способным вызывать заболевания. Гормон радости серотонин блокирует чувство страха и депрессию. Далее: https://news.rambler.ru/health/36302...ource=copylink

Вот и вся цена психотерапии в таких случаях. А заодно и воспитательных усилий в исправлении замкнутости, тем более аутизма. У преподавателя - сотни людей перед глазами. Я давно заметил - избегает тебе человек в глаза смотреть (люди очень разнятся по этому свойству) - скорее всего это не отношение ко мне, а отношение ко всем. Иногда это природная неспособность к общению. И вряд ли исправимая. Это может стать серьёзной проблемой - ни тебе "строить глазки", ни "стрелять" ими же - потенциальный партнёр в растерянности (ещё так говорят - "в угол, на нос, на предмет"). Интересно посмотреть по сезонам - видимо весной гормональный фон это дело подправляет.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
boborom (12-03-2017), kan2170 (12-03-2017), marimosk (11-03-2017), Валерия57 (11-03-2017), Маринка Солнечная (13-03-2017), МифМ (23-04-2017)
Старый 11-03-2017, 14:23   #4457
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Немецкие ученые из Ульмского университета выяснили, от кого из родителей ребенок наследует интеллектуальные способности.
Специалисты провели исследование генов и установили, что умственные способности малыш наследует именно от матери. Дело в том, что ген, отвечающий на интеллект, находится в Х-хромосоме.
Кроме того, на интеллектуальные способности ребенка также оказывает влияние любовь и внимание со стороны родителей. С помощью генов отца, отметила эксперты, малыш наследует эмоциональное восприятие окружающего мира. Далее: https://news.rambler.ru/kids/3630457...ource=copylink
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-03-2017), SPV (12-03-2017), Маринка Солнечная (13-03-2017), Чудоелочка (11-03-2017)
Старый 11-03-2017, 15:49   #4458
 
Аватар для Ksun
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: МО
Сообщений: 311 Поблагодарил: 16,254
Поблагодарили 2,051 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
Жаль, что не указали конкретных опробованных длительностей интервалов.
У В. Н. Селуянова ("профессор кафедры физической культуры и спорта, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры") в лекциях на youtube много обоснованной информации на этот счет.
https://www.youtube.com/results?sear...80%D0%B8%D0%B8
Ksun вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ksun спасибо за это полезное сообщение:
ASDF (08-06-2017), kan2170 (12-03-2017), marimosk (12-03-2017), Гвоздь (13-03-2017), Нэлли (14-03-2017), Тасбоева (19-03-2017), Чудоелочка (11-03-2017)
Старый 13-03-2017, 14:29   #4459
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Ученые в лабораторных условиях наносили какэпигаллокатехин галлат непосредственно на раковую опухоль. В результате, как минимум, две трети образований сокращались. Иногда опухоль во время эксперимента исчезала целиком.
Исследователи уверены, что веществу из зеленого чая под силу справиться с меланомой, развивающейся на родинках и с плоскоклеточным раком, вследствие которого на коже появляется чешуя. Далее: https://news.rambler.ru/science/3631...ource=copylink

Наверное, зелёный чай "рулит". Но, скорее всего и по большей части, онкология - следствие наших преступлений перед собственным здоровьем.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Edisson (01-04-2017), kan2170 (14-03-2017), Legko (19-03-2017), marimosk (14-03-2017), SPV (15-03-2017), Валерия57 (13-03-2017), Маринка Солнечная (14-03-2017), МифМ (23-04-2017), Нэлли (14-03-2017), Чудоелочка (14-03-2017)
Старый 14-03-2017, 15:21   #4460
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,038 Поблагодарил: 38,475
Поблагодарили 38,575 раз(а) в 4,898 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

В экспериментах участвовал 31 доброволец. Ученые стимулировали их мозг так, чтобы в зонах рабочей памяти возникали слегка рассинхронизированные или же синхронизированные тета-ритмы. В это же самое время люди выполняли определенные задания. Сначала им на экране показывали ряд быстро сменяющих друг друга изображений со стрелками, направленных вправо или влево. Испытуемые должны были правильно указать, куда направлена каждая стрелка, нажимая соответствующую кнопку. В заданиях другого типа участникам несколько раз демонстрировали различные последовательности цифр, и добровольцы должны были запомнить, какие из них повторялись.
Ученые обнаружили, что cинхронизация волн мозговой активности позволяет людям лучше справляться с поставленными задачами. При этом сканирование с помощью функциональной МРТ показало, что стимулированные током зоны мозга увеличили свою активность Далее: https://news.rambler.ru/science/3633...ource=copylink

Весело. Скоро мы как сейчашние роботы-пылесосы будем подъезжать на зарядку в тихое место к тёплой домашней стенке с электрической розеткой. Для удобства нервические рога-контакты выведут на затылок.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 15-03-2017 в 02:12..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Legko (19-03-2017), marimosk (14-03-2017), Валерия57 (14-03-2017), Маринка Солнечная (27-03-2017), Нэлли (14-03-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:39. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????