Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-01-2006, 03:44   #1
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Лампочка 11-тый раз, третья зима (12 дней)

Вот и пришел новый год, а с ним и новая голодовка.
Одиннадцатая по счету (правда не с нуля) и третья зимняя подряд.

Прошло 2 месяца после осенней голодовки. Очень удачное время для зимней голодовки, 10 дней выходных и отпуска брать не надо. Морозные дни, лыжные прогулки хоть каждый день, а после морозного воздуха и тренинга на нем – горячая банька!!

01.01.06 в 4-00 утра закончил отмечать Новый Год и есть свою отбивную и запивать ее вином. Еще отплясав несколько танцев, пощел домой и в 5-00 утра лег спать. Так началась моя голодовка. Проснулся в 11-00, душ, питье и в 13-00 игра в футбол, это уже становится традицией, продолжение празднования Нового Года с мячом. В 15-00 закончили и я отдыхал до утра 02.01.06, все таки празднование Нового года всю ночь выбивает из колеи. А 02.01.06 в 8-00 выехал за город в лес, там был морозец около -20 гр. и я с радостью (тело просто рвалось и ему не терпелось) пробежал 30 км. на лыжах (или прошел?). Придя домой, отдохнул и подремал и вечером пошел в фитнес, а там поле занятий сауна, вообщем день прошел прекрасно.
Сейчас 7-00 утра, уже как час встал, пью вот чай, и через час пойду играть в футбол часа два, это уже от меня не зависит, нельзя бросать команду на половине игры, можешь, не можешь, а за мяч борись, это не лыжи, где можешь встать и отдыхать. Начался третий день голодовки, а вечером плаванье в бассейне. Вообще – зима самое лучшее время для голодание, каникулы !!!. Один день лыжи и фитнес, другой день футбол и плаванье и каждый день банька (друзья все дни едят, пьют и топят, а я к ним вечерком в теплую баньку) и так 10 дней а то и более ( я взял отгулы по 13.01.06).
Да здравствует зимняя голодовка, Ура !!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
6 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Honey (08-11-2011), Вишенка (19-01-2013), Гвоздь (30-12-2012), каПЕЛка (24-10-2020), МИЛУСЯ (22-09-2017), Николь_ (19-04-2017)
Старый 03-01-2006, 11:51   #2
Старожил форума
 
Аватар для yulia
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 788 Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,905 раз(а) в 421 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Василий, веселого и легкого вам голодания, а также хорошего и удачного нового года всем форумчанам!Завидую белой завистью вашей активности и возможностям.
Тоже с 1-го января голодаю, пока вот всухую.Планирую 5 сухих дней и всего 14. Надеюсь,получится. Настрой серъезный.Цель- вернуть утраченный за последнюю неделю вкус к простой свежей еде, убрать неправедно наетые 3 кг и , может быть, избавиться от хруста в суставах.
Сегодня 3-й день, все спокойно, если не считать комка слизи в горле и , пока очень легкой ,тошноты. Весы показали утром -1,5 кг,нет ни голода , ни жажды.
yulia вне форума  
2 пользователей сказали yulia спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (22-09-2017), Николь_ (19-04-2017)
Старый 03-01-2006, 14:28   #3
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Легкого голодания вам обоим!
Я начну ближе к концу января, когда вы выходить будете, мне тяжело зимой голодать, поэтому приурочу к четвертой лунной четверти.
LARA вне форума  
Следущий пользователь сказал LARA спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (22-09-2017)
Старый 03-01-2006, 15:33   #4
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Стрелка

Привет Юля и Лара! С Новым Годом Вас !!

Юля, чтоб твои суставы стали как чистые как бриллианты высшей пробы, а тебе Лара - дождаться конца января для голодания и не завидовать нам.
Сегодня тело утром так радовалось, что начал голодать. Оно так бегало по площадке, бегало, как собака, за мячом и все орало, бей красных, бей. Мои противники по футболу выбрали красные майки. Нас было мало было холодно (-18 гр) и играли 4 на 4 и бегать от ворот до ворот пришлось все полтора часа. Меня хватило час 15 мин., потом смотрел на мяч завистливыми глазами, но сил хватало только защищаться.
Дома часа два дремал после игры и отошел. А сейчас пишу после вечернего плаванья часового. Как я там извивался, и так плавал и так и подводой. Т.к. на голоде целью дистанцию себе не ставлю, а просто получаю наслаждение от процесса.

А вспоминаю три года назад, когда впервые голода зимой 7 дней. Футбола и бассейна еще не было, фитнесом на голоде тоже не занимался. Через день выходил на лыжные прогулки и с трудом проползал 10 км., заставляя себя, ходил пошатываясь с головокружением. А в другие дни ходил в баню, и все. А теперь нет цепи которая бы меня удержала!!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
8 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
dlanego (26-07-2013), Gringo (04-04-2008), Honey (08-11-2011), Вишенка (19-01-2013), Гвоздь (30-12-2012), МИЛУСЯ (22-09-2017), Николь_ (19-04-2017), Олег1099 (05-06-2010)
Старый 03-01-2006, 19:33   #5
 
Аватар для Владимир
 
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Россия, Кольский п -в, г. Ковдор
Сообщений: 292 Поблагодарил: 42
Поблагодарили 485 раз(а) в 160 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Хорошо Наше здоровье в наших руках!

Здравствуйте, Василий! С Новым годом!
Прочитал Ваши рассказы и рад, что у Вас есть возможность нормально провести голодание. Вы для нас пример для подражания. Надеюсь, что Ваши интересные рассказы продолжатся до завершения, и Вы нас порадуете рассказом о возвращении в мир жующих.
Успехов в простом, но ответственном деле голодания.
__________________________________________________ _______
Человечество состоит из тех, кто уже заболел; кто ещё не заболел и тех, кто не заболеет никогда, потому что ведут здоровый образ жизни. Так будем всегда здоровыми и мудрыми!
Владимир вне форума  
Следущий пользователь сказал Владимир спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (22-09-2017)
Старый 04-01-2006, 04:53   #6
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Привет Владимир! Вас также с Новым Годом!!

Пошел 4 день голода. Настроение чудное. Тело освобождается от токсинов и становится гибче и резче. так и хочется бегать и прыгать.
Но сегодня к сожалению утренняя процедура в виде лыж отменяется.
Проважаю семью в тур по Европе, на кирпичи смотреть (так называю осмотр архитектурных достопримечательностей), ну а вечером фитнес, а завтра все снова по полной программе.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
3 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (30-12-2012), МИЛУСЯ (22-09-2017), Николь_ (19-04-2017)
Старый 04-01-2006, 17:13   #7
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Проводил.
Был в фитнесе. Уже стало заметно мое голодание. После подхода к снаряду вместо отдыха в 1-1,5 минут приходится отдыхать 3-4 мин., в себя прихожу, накапливаю гликоген, а то в глазах темно. А после сауны чето-то слабо стало и на лавке минут 30 пролежал- отходил, пальцами даже трудно было пошевелить.. А сейчас опять нормально, отошел часа за 2. Хочется опять чего ни будь поделать. Ну да ладно, вот и 4 день заканчивается. Завтра опять проснусь отдохнувшим и вперед, полечу дальше.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
3 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (30-12-2012), МИЛУСЯ (22-09-2017), Николь_ (19-04-2017)
Старый 04-01-2006, 17:48   #8
Врач
 
Аватар для Stigma
 
Регистрация: Oct 2005
Сообщений: 228 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 154 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Василий
приходится отдыхать 3-4 мин., в себя прихожу, накапливаю гликоген, а то в глазах темно. .
Василий, гликоген уже не накапливается, а ждали вы выброса новой порции кетоновых тел.
__________________
Лучше не начинать, чем остановиться на полпути
Stigma вне форума  
3 пользователей сказали Stigma спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (30-12-2012), МИЛУСЯ (22-09-2017), Николь_ (19-04-2017)
Старый 04-01-2006, 22:27   #9
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Василий Твою энергию да в мирных бы целях ))))
сколько уже железа перетаскал, можно было с десяток "домов построить, деревьев вырастить"
Это я так, по-дружески ))))
Jseven вне форума  
2 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (22-09-2017), Николь_ (19-04-2017)
Старый 05-01-2006, 02:39   #10
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Stigma
Василий, гликоген уже не накапливается, а ждали вы выброса новой порции кетоновых тел.
Как не называй а ждать приходится.
Но сегодня утром опять, блин, рано встал, спать не хочется, и хожу вот по квартире маюсь, жду начало футбола. На улице -22 гр., опять первые 10-15 мин. бега легкие будут обжигатся.
Вот и начался 5 день.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
3 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Honey (08-11-2011), МИЛУСЯ (22-09-2017), Николь_ (19-04-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
третья попытка...только ради себя самой! Mary8 Архив 30 01-12-2011 09:26
голодание среднего срока,зима 2010 Nila Архив 4 12-12-2010 22:03
Третья длительная (17 дней) DonSlonik Примеры успешно проведенных голоданий 33 07-03-2009 04:59


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:52. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter