Худею с помощью ЛГ (8 дней)

[Игорь64]

Сообщение от twiggy

ужасно хочется есть! борюсь...

Даю ценный совет.
Хотите сбросить вес без мучений, головных болей и атрофии мышц, сделайте следующее.
Приготовьте суточную дозу воды, добавьте туда пол литра кефира, три чайные ложки сахара или мёда. Пейте целлый день по маленьку эту смесь, на другую пищу не смотрите. Больше этих 2-3 литров за день вы не выпьете физически. Кровь будет иметь хороший источник глюкозы и минимальное питание. Остальной недостаток калорий - из ваших запасов жира.
Приблизительно так я питался в январе и за месяц без проблем сбросил 10 кг. Только не забывайте споласкивать рот, чтобы не было проблем с зубами. Спасибо за внимание.

[Galina8]

Игорь64, вы так питались целый месяц? день в день? и всего лишь 10кг?

[Игорь64]

Сообщение от Igrunka

Игорь64, вы так питались целый месяц? день в день? и всего лишь 10кг?

Нет конечно. Я питался всем подряд, дробно и небольшими порциями. Но кефир разбавленный водой плюс мёд для сбалансированости потреблял каждый день. А выше дан совет для любителей поголодать недельку-две.

[Вика с]

Думаю не стоит давать такой совет относительно низкокалорийной жидкости в течении длительного срока для худеющих. Это же истощение. Ни голод и не приемы пищи. ИМХО

[Игорь64]

Сообщение от Вика с

Думаю не стоит давать такой совет относительно низкокалорийной жидкости в течении длительного срока для худеющих. Это же истощение. Ни голод и не приемы пищи. ИМХО

Я просто делюсь своим замечательным опытом очищения организма плюс прятный сюрприз в виде похудения. Никто ничего никому не навязывает.
Кто хочет испытать полное голодание, а не частичное, того бесполезно
переубеждать.Все мы люди взрослые с устоявшимися взглядами.
Вы вот совершенно не поняли о чём я, ну и быть тому.
Вы ошибаетесь, что это истощение. Мышцы не страдают, а жир уходит. Голова не болит и не тошнит, поскольку нет проблем с глюкозой. Минимальное сбалансированое питание тоже не вредит.Кефир - сбалансирован по всем элементам, кроме углеводов, поэтому необходимо добавить мёд или сахар. И подслащённая вода гораздо легче пьётся, чем пустая, которая разжижает и без того обеднённую глюкозой кровь.

[Вика с]

Организм не получает норму суточного питания и не голодает. Не может таким образом переключится ни на внешнее ни на внутреннее питание.
Это не хорошо в плане здоровья. Похудеть да, отлично можно таким способом, как и многими другими вредными диетами, но это не есть полезно для организма.

[Игорь64]

Сообщение от Вика с

Организм не получает норму суточного питания и не голодает. Не может таким образом переключится ни на внешнее ни на внутреннее питание.

Получает и голодает. Питается как извне так и изнутри.

[Игорь64]

Сообщение от Вика с

Это не хорошо в плане здоровья. Похудеть да, отлично можно таким способом, как и многими другими вредными диетами, но это не есть полезно для организма.

Очень полезно. Полезнее ИМХО чем полные голодания, особенно длительные. Это бесполезный спор. О вкусах не спорят. Некоторые если не поползали под столом, то и не считают, что пили.

[Вика с]

Сообщение от Игорь64

Получает и голодает. Питается как извне так и изнутри.

На эндоген организм переходит при чистом голодании на воде.
Я лично это "почувствовала" когда голодала на воде с лимоном (это один из примеров) и чисто на воде.

Сообщение от Игорь64

Полезнее ИМХО чем полные голодания,

Это не голодание уже, а низкокалорийная диета. И тем более это не ЛЕЧЕБНОЕ голодание.

[Игорь64]

Сообщение от Вика с

На эндоген организм переходит при чистом голодании на воде.
Я лично это "почувствовала" когда голодала на воде с лимоном (это один из примеров) и чисто на воде.

Предрассудки. Организм очень гибок, в нём нет переключателей.
Называйте как хотите, вам нравятся полные голодания это ваше право.