Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий > Сухие голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ).

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-09-2014, 03:41   #1
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сухое фракционное голодание.

Начинаю новый дневник.
Сегодня 3 день СГ. Сегодня вечером выход и через три дня заход на пятидневный цикл СГ. В этот раз хочу провести фракционное голодание 1*3*5*7*9-11 дней. Очень хочу дойти до 11 дней, но буду смотреть по самочувствию.
Почему фракционное голодание? Потому что хочу пройти 11 дней СГ, но сразу мне его не осилить. Поэтому постепенно, выкорчевывая по пути все накопленные болячки.
Почему не каскад? Потому что это очень долго и нереально в условиях, когда надо ходить на работу.
Цели голодания:
1 и самая главная: ментальная очистка. Надо разобраться в том, что происходит сейчас в жизни, поставить новые цели.
2. Параллельно выкорчевать все накопленные болячки.
3. Избавиться от лишних килограммов .
До сегодняшнего дня максимальное количество СГ- 7 дней. Пройдено 2 каскада 1*2*3*4*5*7, 1*2*3*4*5 и не знаю сколько 1, 2 и 3 дневных СГ.
Почему мне нравится СГ:
1 и главное. У меня больше нет диабета. Была начальная стадия. Сахар поднимался до 7,8 на голодный желудок. Чтобы встать на учет в больнице надо было сдать еще один анализ крови на сахар. Но ведь важно не встать на учет, а вылечиться. Сейчас сахар на голодный желудок выше 5,6 не поднимается при максимуме 5,9.
2. Избавилась еще от нескольких болячек, которые портили жизнь.
3. Избавилась от 13 лишних кг.
4. Появилась энергия, которой давно уже не было.
5. Изменились вкусовые пристрастия. Раньше не могла пить воду, от воды болел желудок. Сейчас любимый напиток-вода. Раньше была мясоедом, сейчас почти не ем мясо, может раз-два в месяц. Любимые блюда из овощей и фруктов.

Вперед, к 11 дням СГ. На форуме в кругу единомышленников их легче будет пройти.

Последний раз редактировалось SALUS; 30-09-2014 в 04:44..
SALUS вне форума  
29 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
Alex_Andr (07-07-2015), Ali-Lena (10-01-2015), ASOCIALNIY (06-11-2014), Brisa (10-12-2014), Celine (30-09-2014), Gulichka (30-09-2014), Helen Vasileva (27-12-2014), helenocka (27-11-2014), inessat (10-10-2014), Kazanka56 (06-06-2017), Lana12 (22-10-2016), Milagro (10-12-2014), nata nata (30-09-2014), olghina (21-05-2016), piumina (04-11-2014), Subul (31-03-2017), Vetochka (13-01-2015), аириш (10-10-2014), Добродей (13-01-2015), ИРА! (01-12-2014), Ирис (14-12-2014), Кабардинка (02-04-2016), Кубаноид (03-03-2016), Лис5 (20-01-2017), Машенька (14-12-2014), Наталья Алалайя (13-10-2014), Олимпия (08-10-2014), Решившаяся (17-10-2014), Юлия 77 (08-01-2017)
Старый 30-09-2014, 03:54   #2
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое фраккционное голодание.

SALUS, привет и с возвращением!Удачи!
Gulichka вне форума  
4 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
helenocka (27-11-2014), piumina (04-11-2014), SALUS (30-09-2014), На-Талия (30-09-2014)
Старый 30-09-2014, 04:03   #3
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое фраккционное голодание.

Спасибо, Gulichka.
SALUS вне форума  
3 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (30-09-2014), helenocka (27-11-2014), piumina (04-11-2014)
Старый 30-09-2014, 05:26   #4
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое фраккционное голодание.

Итак, сегодня 3 день трехдневного цикла.
Пройдены 1 однодневный СГ, и 1 трехдневный. Это второй трехдневный СГ. Я всегда вхожу в СГ мягко, медленно. Потому что не ставлю клизмы перед входом и не пью слабительные. И ориентируюсь в первую очередь на самочувствие.
О себе. Мне 50 лет, рост 158см., вес сегодня утром 68,7кг, сахар 4,6.
Первая трехдневка проходила не просто, третий день чуть не весь пластом пролежала.
А сегодня состояние замечательное, единственное- во рту "каша". Вчера и позавчера была большая физическая нагрузка. Поняла, что, чем сильнее себя нагружаю, тем легче голодать. Благо, частный дом и во дворе всегда работы хватает.
Но позавчера вылезла старая болячка- остеохондроз. Он был у меня примерно 20 лет назад. И 2 дня болело тоже самое место и так же сильно. Но сегодня боль намного слабее, почти не заметна. Я про эту болячку уже забыла, но, видимо, голод нашел ее и выкорчевывает. Спасибо СГ.
SALUS вне форума  
10 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
ASOCIALNIY (06-11-2014), Celine (01-10-2014), Gulichka (30-09-2014), helenocka (27-11-2014), Milagro (10-12-2014), nata nata (30-09-2014), piumina (04-11-2014), ИРА! (01-12-2014), Лис5 (20-01-2017), Юлия 77 (08-01-2017)
Старый 30-09-2014, 23:27   #5
 
Аватар для Dinchic
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Саянск
Сообщений: 202 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 928 раз(а) в 203 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое фракционное голодание.

SALUS, а как у вас с водой, контактируете все эти дни или нет...
__________________
мой дневничок http://golodanie.su/forum/showthread...425#post920425
Dinchic вне форума  
4 пользователей сказали Dinchic спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (01-10-2014), piumina (04-11-2014), SALUS (03-10-2014), Кабардинка (02-04-2016)
Старый 01-10-2014, 14:40   #6
 
Аватар для Анжелика
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: США
Сообщений: 153 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 340 раз(а) в 127 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое фракционное голодание.

Хорошая у вас задача! А как это фракционное голодание работает?
1*3*5*7*9-11 - это дни голодания? а сколько дней вы не голодаете между? и какому питанию придерживаетесь?
__________________


я здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16912
Анжелика вне форума  
5 пользователей сказали Анжелика спасибо за это полезное сообщение:
GebaVestina (05-10-2014), Gulichka (01-10-2014), nata nata (01-10-2014), piumina (04-11-2014), SALUS (03-10-2014)
Старый 03-10-2014, 17:16   #7
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое фракционное голодание.

Dinchic,Анжелика, простите, что долго не отвечаю, завтра отвечу. Уезжала, не было возможности выходить в интернет.
А сейчас есть чуть-чуть времени, уже вхожу в пятидневку, а еще про выход не написала.
И так, сегодня 3 день выхода из 3-дневного СГ.
Прошлый трехдневный СГ прошел очень легко, как будто и не голодала. Наверное, так легко еще никогда не было. Никакого криза не заметила. Единственное, как уже писала, болело около правой лопатки, старый остеохондроз вылез И сейчас еще побаливает. Но я поняла, что мне, чтобы лучше на голоде себя чувствовать, надо себя сильно нагружать физически.
А выход был обычный: водичка, кефир, овощи из пароварки, рыбный и овощные супчики, смузи, гречка и овощной салат. Самое интересное, что обычно очень хочется побыстрее выйти, попить воды. А в этот раз не хотелось выходить. Бокал воды еле за час осилила. Даже не понимаю, что это было. Все время бы так голодалось.
SALUS вне форума  
8 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (04-10-2014), helenocka (27-11-2014), Milagro (10-12-2014), piumina (04-11-2014), Subul (31-03-2017), Лис5 (20-01-2017), Наталья Алалайя (13-10-2014), Юлия 77 (08-01-2017)
Старый 03-10-2014, 18:18   #8
Гость
 
Аватар для Ozz
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Сухое фракционное голодание.

Salus!Напишите,пожалуйста,почему именно сухое,а не какое другое?Пробовали ли другие виды?
И если можно расскажите подробней о б олячк ах и как от них из ба являлись.
 
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (04-10-2014), piumina (04-11-2014)
Старый 04-10-2014, 17:46   #9
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое фракционное голодание.

1 день пятидневки вес 69,5. Сахар 5,6.
Переделала кучу работы. Состояние нормальное. Ходила сегодня в баню. Не на долго, но все таки ходила. Пить хочется, но терпимо. Есть не хочется вообще. Готовила мужу ужин, совершенно не захотелось попробовать. Но, видимо, это из-за усталости.
SALUS вне форума  
6 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
helenocka (27-11-2014), piumina (04-11-2014), Subul (31-03-2017), ИРА! (01-12-2014), Лис5 (20-01-2017), Юлия 77 (08-01-2017)
Старый 04-10-2014, 17:52   #10
 
Аватар для SALUS
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое фракционное голодание.

Цитата:
Сообщение от Dinchic Посмотреть сообщение
SALUS, а как у вас с водой, контактируете все эти дни или нет...
Dinchic, у меня сейчас мягкое голодание. Хожу на работу, поэтому без контакта с водой не могу.
SALUS вне форума  
5 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение:
Dinchic (07-10-2014), Lana12 (16-10-2014), piumina (04-11-2014), Лис5 (20-01-2017), На-Талия (13-12-2014)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухое фракционное голодание. SALUS Архив 17 22-10-2014 16:09
Фракционное голодание (каскады) Алисочка Примеры успешно проведенных голоданий 261 07-06-2010 05:00
Фракционное голодание nadia Архив 15 04-04-2006 18:49
Фракционное голодание Imperfekt Архив 9 24-08-2005 07:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter