Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-06-2018, 03:47   #11
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго утра, Эти два дня вставала почему опять в 4 утра, хотя ставлю будильник на 5, два часа мантра, потом до 8 снова поспала. Вчера в четверг проголодала на воде. Вес 65,900. Чувствую себя легко. Сходила еще на занятие по женской йоге, очень понравилось. Следующий голод сухой, завтра в субботу, на Экадаши. Самый сильный Экадаши считается в этом году.Так что буду стараться
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (10-07-2018), Княженика (07-12-2018), Кремышев (24-06-2018)
Старый 24-06-2018, 04:42   #12
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет! Вчера был Экадаши, хотела насухо поголодать, но ездили на огород, жара была в 40 градусов, не выдержала напилась в обед воды. в общем с водой проголодала. Вес утром 65.700. Следующий голод завтра в Понедельник, опять же Сома-прадош
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-06-2018), Lesya 777 (10-07-2018), Only (24-06-2018), Княженика (07-12-2018), Кремышев (24-06-2018)
Старый 26-06-2018, 04:19   #13
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго дня. в воскресенье ела окрошку, на ужин сварила плов с курицей, и много его поела. В понедельник вчера выдержала на воде, вес на сегодняшнее утро 65,500. Хоть по-немногу , но уменьшается. Встала в 6,38, почитала мантры минут 40, такая слабость была, что спать хотелось. Так же с понедельника начала новый цикл чтения мантры одной, 40 дней по два круга. Вот вчера был первый день. Завтра с около 10 утра полнолуние, вот думаю завтра голодать или перенести на четверг, так как четверг итак голодаю. Думаю завтра поесть один разз, вечером например, а в четверг полный день на воде. Так как два дня подряд врятли у меня получится
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-06-2018), Lesya 777 (10-07-2018), Княженика (07-12-2018)
Старый 26-06-2018, 06:38   #14
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

что-то думаю может этот месяц попробовать через день водное голодание. Хотя понедельник четверг мне в любом случае надо постится хорошо для улучшения качеств Луны и Юпитера. Пока лето, детей рядом нет. В общем завтра опять на воде буду
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-06-2018), Lesya 777 (10-07-2018), Княженика (07-12-2018)
Старый 26-06-2018, 16:12   #15
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Почитала тут на форуме про каскадное голодание по книге Лавровой, решила с новолуния начать сухое голодание через день. как раз две недели на подготовку, завтра полнолуние пока буду голодать на воде, а через две недели начать СГ по Лавровой.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-06-2018), Lesya 777 (10-07-2018), Княженика (07-12-2018)
Старый 27-06-2018, 01:52   #16
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго всем дня, вчера был не голодный день. Подъем в 7 утра, чтение мантр -1 час, ходила на женскую йогу. Ела свекольник, рис, вечером картошку с рыбой. Так же два эклера с заварным кремом. Вес сегодня с утра 63,200. Голод на воде. Полнолуние. Перехожу на растительное питание, чтобы подготовится к сухому каскадному голоданию по Лавровой. Вот выдержка по подготовительному этапу от Александра по Лавровой: Подготовительный этап.

Подготовительный этап должен длиться не менее 14 дней и заканчиваться в последний день стареющей луны. На следующий день (в новолуние) должно начаться сухое каскадное голодание.
Во время подготовленного этапа необходимо в обязательном порядке питаться только чисто растительной пищей, то есть питаться тем, что растёт на земле. Никакой животной, молочной и рыбной пищи. Растительное масло можно, но в небольших количествах. В больших количествах оно то же вредно.
Во время всего периода голодания запрещается употреблять:
— табак,
— алкоголь,
— сахар (его можно заменить мёдом),
— соль (можно заменить специями растительного происхождения),
— кофе,
— чёрный чай (можно заменить зелёным),
— газированные и тонизирующие напитки,
— лекарства (кроме лекарств на травах).
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-06-2018), Lesya 777 (10-07-2018), Ratlana (27-06-2018), Княженика (07-12-2018), муравьиха (27-06-2018)
Старый 28-06-2018, 02:01   #17
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем доброго утра. Вчера выдержала день на воде. Сегодня день отдыха. Встала в 7 утра, мантры почитала всего полчаса правда. Вес 65,200. Заварила себе травяной чай. Поела два абрикоса. Самое сложное из запрещенного списка это сахар для меня. На работу купила мед. Пока его и не хочется. Слабости нет, как было во вторник утром после понедельника. Наоборот легкость , очень хорошо. Вчера прошла еще почти 10 тыщ шагов. Так у меня около 4000 получается в день, что не так уж и много, но раньше было еще меньше
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-06-2018), Lesya 777 (10-07-2018), Ratlana (28-06-2018), Княженика (07-12-2018)
Старый 29-06-2018, 02:11   #18
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет. Вчера был день отдыха, ела абрикосы, вареники с картошкой, жаренный зеленый чеснок, вегетарианскую окрошку, клубнику, чай на травах. Ходила на женскую йогу. Вес сегодня с утра 65,600. Сегодня день голода на воде
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (10-07-2018), Княженика (07-12-2018)
Старый 01-07-2018, 03:56   #19
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Утро доброе. Вчера в субботу вес после голода был 64.800 Пятницу вечером на удивление очень есть хотелось и тянуло спину, но выдержала. В субботу начались женские дни. Затрясло, спина и живот болели весь день. Ела много клубники, лепешку с творогом и зеленью , гречку. Сегодня вес с утра 65.100, голодаю на воде. Единственно думаю, смогу ли я через неделю заменить ВГ на СГ, чтобы не трясло
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (10-07-2018), Княженика (07-12-2018)
Старый 01-07-2018, 04:23   #20
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 112 Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 569 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Итог , как я зарегистрировалась на сайте с 03 июня 2018, прошел месяц, с 68.300 вес уменьшился до 65.100. 3 килограмма ушло. Надо вычесть полторы недели отпуска, особенно дни, когда я была у мамы, у которой ела ну очень много. Последняя неделя была на водном голоде через день. Поняла, что при голоде спокойно можно отказаться от любой привычки, у меня основная это любвеобильность к сахару. Осталась неделя до новолуния , когда хочу начать СГ через день по Лавровой, единственно боюсь , чтобы не стало трясти и не начался какой-нибудь цистит. Думаю действительно надо будет очень много пить воды перед СГ. Так же стала больше гулять, ходить пешком, ну и стараюсь ходить на женскую йогу, три занятия отходила. Основное конечно хочу оздоровиться, думаю на пути к этому
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (10-07-2018), Княженика (07-12-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:16. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????