Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-07-2018, 05:22   #31
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго дня. Понедельник был второй сухой голод, вес снова 63,800. Вчера отдых, опять на поминки ходила, а вечером в ресторан. Надо как то меньше кушать все-таки в дни отдыха. Сегодня третий день СГ
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-07-2018), Lesya 777 (08-08-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (17-07-2018)
Старый 17-07-2018, 11:37   #32
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Сухое каскадное голодание. Ельчинов Александр Петрович https://www.youtube.com/watch?v=20JffJhspGk
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (08-08-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (17-07-2018)
Старый 17-07-2018, 14:19   #33
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 597 Поблагодарил: 1,157
Поблагодарили 3,625 раз(а) в 608 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой дневник

Здраствуйте,

поделитесь в личку какие мантры Вы читаете. Я этим делом очень сильно интересуюсь, но упражняюсь увы не регулярно.
__________________
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), TatSu (18-07-2018), Княженика (07-12-2018)
Старый 18-07-2018, 04:15   #34
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Утра доброго. Вчера был сухой голод. Сегодня отдых Вес на утро 64,100. Потолстела. В общем надо как-то следить, чтобы в дни отдыха кушать не больше 1500 калорий, чтобы похудеть хоть. Здоровье конечно главное, но и надо стараться не объедаться и питаться более правильно. Я рада, что сахар практически перестала употреблять, уже для меня многое. Попыталась с утра кефир попить, пару глотков сделала, и не могу, вот не хочу и все тут. Надо что-нибудь другое купить, поискать простоквашу, может она пойдет. Написано, что после голода её надо употреблять
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), Lesya 777 (08-08-2018), piumina (26-07-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (18-07-2018)
Старый 23-07-2018, 03:47   #35
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго дня, СГ в четверг и в субботу прервала в 20 часов, не выдержала с гостями. Сегодня 6 по счету сухой голод, тем более Экадаши, должно пройти без сбоев
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-07-2018), Lesya 777 (08-08-2018), piumina (26-07-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (23-07-2018)
Старый 24-07-2018, 15:57   #36
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет. Вчера был сухой голод. Вес с утра 64,300. На СГ хорошие сны снятся))
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (08-08-2018), piumina (26-07-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (29-07-2018)
Старый 26-07-2018, 07:06   #37
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго дня вчера был СГ, вес с утра 63,600. Голод проходит нормально
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-07-2018), Lesya 777 (08-08-2018), piumina (26-07-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (29-07-2018)
Старый 29-07-2018, 16:13   #38
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет. Пятницу не выдержала до конца голод, так как сильно болел пупок, и чуть ли не заворот кишок был, оттого что в четверг на работе съела два куска пиццы. У нас на работе ввели так называемую пятничную пиццу, на неделе попросила её перенести на четверг, так что ела вместе со всеми, но как мне плохо было потом. и главное в пятницу было еще хуже. поэтому к вечеру стала пить и есть, лишь бы у меня улучшилось в животе. Вчера день рождения у свекрови, питалась скромно. Сегодня должен был быть голод, но я типа пожалела себя, все-таки решила перенести его на понедельник, попытаюсь два дня проголодать, если получится, понедельник и вторник. А сегодня ела только овощи. В общем надо понимать что ешь и сколько ешь между голодными днями(
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-07-2018), Lesya 777 (08-08-2018), piumina (29-07-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (29-07-2018)
Старый 31-07-2018, 14:58   #39
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Вечер добрый ! вчера отголодала насухо нормально. вес с утра 63,100. Сегодня голод не выдержала, в 15,00 поела сходила вместе с клиентами бенто ланч. Следующий СГ голод в четверг
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (31-07-2018), galla (31-07-2018), Lesya 777 (08-08-2018), piumina (05-08-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (31-07-2018)
Старый 04-08-2018, 04:02   #40
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 138 Поблагодарил: 1,239
Поблагодарили 695 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет, в четверг отголодала нормально, вчера в пятницу сходили в грузинский ресторан с девчонками, день рождения отметили. Сегодня в субботу должен был быть СГ, но переношу на завтра, так как начались злосчастные признаки цистита, ем очень много смородины и пью много много чая. Почему то всегда после окончания женских дней, то нормально, то опять по новой. С удивлением для себя отметила, что ноги стали чистые, у меня уже минимум как года два на ногах такие пятна шершавые темные были , натерла сапогами туфлями, причем и туфли меняла и сапоги, все равно не уходили. А тут буквально позавчера смотрю, ноги нормальные гладкие, пятен не вижу. Я думаю, все таки каскады свою пользу приносят, ну и конечно лицо у меня получше и общее состояние. И в июне я была 68 иногда и 69, сейчас вес 63-64, все получше. Два на два СГ попытаюсь с новолуния, но как то страшновато конечно, но попытка не пытка. Еще забыла написать, что боли в верхней части спины тоже ушли, так они уходи после занятий йоги, потом опять начинались. Сейчас уже недели две-три не хожу на йогу, а спина не болит
__________________

Последний раз редактировалось TatSu; 04-08-2018 в 04:37..
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (04-08-2018), galla (04-08-2018), Lesya 777 (08-08-2018), piumina (05-08-2018), Княженика (07-12-2018), Репа (22-08-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:25. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????