Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-11-2019, 10:40   #71
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 786 Поблагодарил: 2,576
Поблагодарили 4,479 раз(а) в 785 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Молодец!!!!!умница...
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-11-2019), Екатерина67 (16-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 16-11-2019, 10:00   #72
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 662
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Привет! Оля,Спасибо!

Сегодня СГ.

Вес: 61,400(+200)

Вчера дорвалась до орехов,съела почти все,что купила.Фруктов так и не захотела.Думала, что сегодня будет большой привес.В день еды чувствую себя хомяком,который хочет сделать запасы.Пока вес снижается-это радует.Мечта продержаться так до Нового Года.Всем лёгкого голода!!!
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-11-2019), olghina75 (16-11-2019), TatSu (17-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 16-11-2019, 11:16   #73
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 786 Поблагодарил: 2,576
Поблагодарили 4,479 раз(а) в 785 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Конечно продержишься!!!!!!!
И вес идёт вниз...замечательно!
Я завтра начинаю семидневку!!!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-11-2019), TatSu (17-11-2019), Екатерина67 (17-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 17-11-2019, 08:16   #74
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 662
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Привет!Оля,большое спасибо!

Сегодня еда.

Вес: 60,500(-900)

Вчера день прошёл нормально,только стала плохо спать,очень много снится снов.Ночью заболела голова и сейчас болит.Воду уже выпила и потом через час кефир.Мне нравится,что после воды и кефира сразу очищается кишечник.Потом такая лёгкость в теле.Пока меня всё устраивает.Начинаю привыкать к такому режиму.Всем добра!!!
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-11-2019), NewLife (17-11-2019), olghina75 (17-11-2019), TatSu (17-11-2019), Александр73 (17-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 18-11-2019, 09:26   #75
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 662
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Привет! Сегодня СГ .

Вес: 62,000(+1,500)

Не понимаю как так получилось.Больше чем обычно я не съела.Откуда столько?Пытаюсь не зацикливаться ,но очень обидно.Надо наверно опять начинать взвешивать еду,что не очень хочется делать. Эххх.....
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2019), olghina75 (18-11-2019), TatSu (19-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 18-11-2019, 12:03   #76
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 786 Поблагодарил: 2,576
Поблагодарили 4,479 раз(а) в 785 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Катюша, а что вы кушаете в сытые дни?
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2019), TatSu (19-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 18-11-2019, 13:19   #77
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 662
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Я сначала пью воду,потом ближе к 12:00 кефир 250 гр. А ещё через час -два начинаю есть то что есть ,т.е то что готовлю семье.Супы,каши,картофель,макароны,мясо и рыбу делаю на гриле.Пью чай с авокадо или сыром, или хлебцы с маслом.,творог со сметаной(это примеры,а не всё в один день)Я не смогу и голодать и есть в сытые дни то ,что мне не нравится.У меня остаётся один вариант -взвешивать еду.Я так уже жила,чтоб не поправляться и казалось ,что не доедаю,но вес не рос.Либо не есть после 16:00-17:00(так тоже вес не растёт сильно).Жить на соках и овощах я не смогу.
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2019), TatSu (19-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 18-11-2019, 14:03   #78
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 786 Поблагодарил: 2,576
Поблагодарили 4,479 раз(а) в 785 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Я думаю, что не есть после 17-18 могло бы помочь не набирать вес..вы и так не завтракаете получается, а так будет обед и полдник и всё! Я после голода хочу попробовать несколько недель на кето..говорят хорошо для снижения веса...

И может быть не стоит взвешиваться каждый день, а допустим раз в неделю?????

Последний раз редактировалось olghina75; 18-11-2019 в 14:34..
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-11-2019), TatSu (19-11-2019), Екатерина67 (19-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 19-11-2019, 09:17   #79
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 662
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Привет.Такие у меня были большие планы,но я пока не могу голодать.Мне нужен перерыв.Иначе будет срыв,который тяжело будет остановить.Пока поголодаю раз или два в неделю.Я не ухожу,просто немного отдохну.Всем лёгкого голода!
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-11-2019), NewLife (20-11-2019), olghina75 (19-11-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 25-02-2020, 15:33   #80
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 662
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Привет.Завтра буду пробовать опять.За это время голодала один день.Вес растёт,эмоциональное состояние хуже некуда.Не знаю на сколько меня хватит,но я попробую.Лучше что- то ,чем ничего.Пишу здесь,потому что мне так легче сдерживаться.За это время научилась считать калории,посмотрим поможет ли мне это в сытые дни.До завтра.
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-02-2020), NeznaYka (28-02-2020), olghina75 (25-02-2020), TatSu (26-02-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 byuzand Обсуждение дневников голодания 74 17-12-2016 22:24
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 byuzand Архив 14 16-09-2016 06:50
Первый раз КАСКАД Maria_ja Архив 8 23-04-2014 14:18
Первый раз КАСКАД по всем правилам! Maria_ja Архив 1 23-04-2014 06:53
Мой первый каскад Переводчик Архив 35 26-02-2014 14:34


Текущее время: 00:10. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????