Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-02-2015, 04:20   #1
 
Аватар для Mayarana
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Челябинск
Сообщений: 25 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 75 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

Всем привет! Я уже 4ый день сижу на голодании и только сегодня решила вести дневник. Ниже опишу свои первые дни, а дальше буду отписываться.

Меня зовут Елена
Возраст: 24
Вес на старте 80,1 (после родов так и не справилась с весом. Ребенку 10 месяцев)
Рост: 163
Цель: Минимум 60 кг (в идеале 53 кг)
Мотивация: спор с мужем на стриптиз. Уж очень хочется посмотреть как он танцует

Подготовка: За 2 дня до голодания начинаю есть овсяные каши на воде без соли и сахара, вечером таблетку слабительного "сенаде", утром клизма.

1 день:
Вес: 80,1
Чувство голода не покидало на протяжении всего дня, приходилось пить очень много воды. К вечеру начала болеть голова, почти не ощутимо, но дискомфортно.

2 день:
Вес 78,6
Легкая головная боль, небольшая слабость. Настроение хорошее, есть почти не хочется. К вечеру голова болела нестерпимо. Пришлось вызвать рвоту и сделать клизму, через час голова не болела. Легла спать с хорошим настроением. Во сне ела яблоки

3 день:
Вес 78,6
Вес удивил своей непоколебимостью, наверное пила много воды на ночь. Состояние ужасное, ноют мышцы, слабость, легкое головокружение, головная боль. Метод обезбаливания тот же: рвота и клизма. К вечеру поднялась температура 37, не боролась с ней. Спать ложилась в плохом настроении.

4 день:
Вес 77,3
Настроение прекрасное, состояние нормальное, правда немного суставы ноют. В целом все прекрасно)
P.S. Увела ребенка к бабушке. Пока шла, поняла, что сил совсем нет. Это ад тягать пустую коляску на 3-ий этаж. Мышцы вялые, как после длительных тренировок. Вывод: нужно больше отдыхать. Сон будет полезен.

Последний раз редактировалось Mayarana; 28-02-2015 в 06:22..
Mayarana вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Mayarana спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (28-02-2015), Gulichka (28-02-2015), Helen Vasileva (28-02-2015), venera1979 (28-02-2015), аириш (28-02-2015), Олимпия (04-03-2015), СтройняшкаЯ (04-03-2015), Тонечка (28-02-2015)
Старый 28-02-2015, 12:09   #2
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

Удачи!С мотивацией легче,но лучшая мотивация это твое отражение в зеркале!
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-03-2015), Mayarana (01-03-2015), Тонечка (28-02-2015)
Старый 01-03-2015, 09:36   #3
 
Аватар для Mayarana
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Челябинск
Сообщений: 25 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 75 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

Цитата:
Сообщение от Gulichka Посмотреть сообщение
Удачи!С мотивацией легче,но лучшая мотивация это твое отражение в зеркале!
Спасибо) Для меня лучшей мотивации и быть не может. Просто это был спор "либо я, либо ты", и как-то стремно мне стриптиз в такой форме танцевать и большим животом трясти))
Mayarana вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Mayarana спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (01-03-2015), Олимпия (04-03-2015), Тонечка (01-03-2015)
Старый 01-03-2015, 09:38   #4
 
Аватар для Mayarana
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Челябинск
Сообщений: 25 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 75 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

Дополнение к 4-му дню:
К середине дня появилось много энергии, решила побаловать домочадцев булочками и морковкой по-корейски. Для себя сделала вывод, что не так уж страшно готовить на голодании
Mayarana вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Mayarana спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (01-03-2015), Олимпия (04-03-2015), Олимпия (04-03-2015), Тонечка (01-03-2015)
Старый 01-03-2015, 09:45   #5
 
Аватар для Mayarana
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Челябинск
Сообщений: 25 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 75 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

5 день:
Вес: 76,1
Ура! Ура! Ура! Это прогресс! Энергии с утра хоть отбавляй, а вот вялые мышцы не позволяют сделать много. С утра прошлась по магазинам и утащила ребенка к бабушке. Приготовила рыбный пирог (аромат такой, что хоть к батарее себя пристегивай! Шутка, конечно. Все не так уж плохо), сделала уборку по дому, стирку... Сейчас сижу и чувствую как немного голова побаливает, интересно, само пройдет?
Настроение замечательное, немного в сон клонит. Так что... Посплю полчасика и пойду за малышом к бабуле))

Кстати, вот вам побочка голодания: Хочу готовить и кормить всех вокруг. Муж уже недобро смотрит на меня Голодаю-то я в тайне от него))) Моя легенда: Я только завтракаю с сыном
Mayarana вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Mayarana спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-03-2015), Gulichka (01-03-2015), Добродей (01-03-2015), Олимпия (04-03-2015), СтройняшкаЯ (04-03-2015), Тонечка (01-03-2015)
Старый 02-03-2015, 09:01   #6
 
Аватар для Mayarana
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Челябинск
Сообщений: 25 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 75 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

6 день:
Вес: 75,7
Состояние ужасное, не могу ребенка держать на руках больше 5-ти минут. Что-то делать тоже не в силах. Принимаю решение выйти на пять дней из голодания на сок (первые три дня) и овсянку без соли и сахара (на оставшиеся два, затем снова войду.
Если кто-нибудь считает, что так лучше не делать, пишите. Понимаю, что могу накосячить сильно, жду совета
Mayarana вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Mayarana спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (02-03-2015), Тонечка (02-03-2015)
Старый 02-03-2015, 09:06   #7
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

Цитата:
Сообщение от Mayarana Посмотреть сообщение
6 день:
Вес: 75,7
Состояние ужасное, не могу ребенка держать на руках больше 5-ти минут. Что-то делать тоже не в силах. Принимаю решение выйти на пять дней из голодания на сок (первые три дня) и овсянку без соли и сахара (на оставшиеся два, затем снова войду.
Если кто-нибудь считает, что так лучше не делать, пишите. Понимаю, что могу накосячить сильно, жду совета
По срокам и состоянию похоже на криз. Лучше конечно дождаться улучшения и выходить.
Для сброса веса считаю эффиктивными каскады до 7-го дня. Дальше вес убывает минимально.
Решайте сами.
Да, и советую обойтись без овсянки на выходе. Лучше сырые овощи и фрукты.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (02-03-2015), Mayarana (02-03-2015), Тонечка (02-03-2015)
Старый 02-03-2015, 09:13   #8
 
Аватар для Mayarana
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Челябинск
Сообщений: 25 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 75 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
По срокам и состоянию похоже на криз. Лучше конечно дождаться улучшения и выходить.
Для сброса веса считаю эффиктивными каскады до 7-го дня. Дальше вес убывает минимально.
Решайте сами.
Да, и советую обойтись без овсянки на выходе. Лучше сырые овощи и фрукты.
Все-таки криз... Тоже подумала, что похоже. Обязательно ждать улучшения? У меня ребенок маленький непоседа, а энергии совсем нет
Mayarana вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Mayarana спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (02-03-2015), monoed (03-03-2015), Тонечка (02-03-2015)
Старый 02-03-2015, 09:17   #9
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

Цитата:
Сообщение от Mayarana Посмотреть сообщение
Все-таки криз... Тоже подумала, что похоже. Обязательно ждать улучшения? У меня ребенок маленький непоседа, а энергии совсем нет
Попробуйте сделать клизму. Станет лучше, выходите.
Тут каждый сам решает когда ему выходить и что делать. Я лишь озвучила мысли авторов книг по голоданию.
Невмоготу выходите. Не думаю что случится что то страшное.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (02-03-2015), Gulichka (02-03-2015), Mayarana (02-03-2015), monoed (03-03-2015), Тонечка (02-03-2015)
Старый 03-03-2015, 00:48   #10
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Первое голодание 80,1 кг СТАРТ на 15 дней + выход

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Тут каждый сам решает когда ему выходить и что делать. Я лишь озвучила мысли авторов книг по голоданию.
Невмоготу выходите. Не думаю что случится что то страшное.
5+, шамони дело говорит.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (03-03-2015), Gulichka (03-03-2015), Mayarana (03-03-2015), Олимпия (04-03-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухое голодание 21 день+выход на водном.(9 дней) Пышечка! Архив 2 06-06-2013 02:51
Голодание 7 дней и выход 7 дней на соках корона Примеры успешно проведенных голоданий 73 27-11-2012 20:50
10 дней ЛГ и 10 дней выхода на соках. Старт 1 июня! tantiks Архив 4 02-06-2012 06:46
7-ми дневное голодание+выход 7 дней boicovaya ribka Архив 11 12-02-2011 09:57
Мой старт. Сухое каскадное голодание. Nadie Архив 3 06-03-2010 10:36


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter