ВГ на неопределенный срок

[Dandelion]

Выход 2 день.
Вес 79,7кг.
В течение дня в планах выпить 1л сока (апельсин+грейпфрут)

[Алекс13]

Сообщение от Dandelion

13 день 03.09
14 день 04.09
15 день 05.09 Вес 81,0кг
Краткий отчет по выходным. Суммарный отвес составил 0,8кг. Самочувствие отличное. Прилив энергии и абсолютно никакого дискомфорта. Изжога прошла после того как перешла на минеральную воду Кургазак(не реклама, просто в ближайшем магазине отказалась именно это вода). Вместо клизмы в воскресенье выпила 1л воды Донат-эффект более чем устраивает, в следующий раз попробую Ессентуки17 прочитала на форуме что он обладает такими же свойствами на голодный желудок. В планах поголодать еще хотя бы недельку , а там буду посмотреть, как говорится.

А Ессентуки можно во время всего голодания пить вместо клизм?

[Dandelion]

Сообщение от Алекс13

А Ессентуки можно во время всего голодания пить вместо клизм?

Вот этого я не скажу. Я всего 2 раза использовала. Самое лучшее это конечно АМОК. Но в нашей деревне его к сожалению не делают поэтому уже выкручивалась как могла.

[Dandelion]

Выход 3 день
Весы забросила. Сейчас главное не вес , а правильный выход из голода, поэтому решила не заморачиваться.
В 7-45 скушала овсяной кисель (1ст. л. овсянки варила 15 минут в 250гр воды)
У коллеги день рождения поэтому сегодня в 10-15 не сок, а тщательно пережеванные виноград и дыня ( по чуть чуть того и другого)
В обед в 12-45 апельсиновый сок попробую осилить 200 гр. Пока больше 150 грамм за раз выпить не получается.
Полдник в 15-15 фрукты
Ужин в 17-45 овсяной кисель.
В перерывах между едой стараюсь пить воду хотя бы по 100 грамм. Аппетита пока нет абсолютно. Ем, пью только потому что надо.

[Dandelion]

Выход
4 день
7-45 - овсяной кисель
10-15 - 100гр тертой моркови
12-45 - 2 средних запеченых яблока
15-15 - 1 грейпфрукт
17-45 - сок апельсиновый 150гр
Самочувствие хорошее. Аппетита особого нет.

[byuzand]

Сообщение от Dandelion

7-45 - овсяной кисель

Вот это правильно очень. Во многих больницах раньше практиковали. А как готовите не подскажите?

[Алекс13]

Сообщение от byuzand

Вот это правильно очень. Во многих больницах раньше практиковали. А как готовите не подскажите?

Тоже заинтересовал кисель овсянки жду рецепт, как раз скоро выходить буду

[Dandelion]

Выход
5 день
7-45 - овсяная каша (2ст.л хлопьев варила 15 минут в 250гр воды)
10-15 - 200 мл. домашней простокваши
12-45 - 200гр тертой вареной моркови с капелькой подсолнечного масла
15-15 - 1 апельсин+3 мандаринки
18-00 - 200 гр брокколи приготовленных на пару.
Все отлично.

[Dandelion]

Овсяной кисель готовлю следующим образом:
заливаю в небольшой эмалированной кастрюле 1 ст. л. овсяных хлопьев (берем те которые нужно варить) 250 мл. кипятка.
Закрываю крышкой и оставляю на полчаса.
Через полчаса ставлю на огонь довожу до кипения и варю 10-15 минут, на медленном огне, затем убираю с огня, переливаю в тарелку и, после того, как чуть остынет кушаю ложкой (не пью), зернышки тщательно прожевываю.

[Dandelion]

Выход 6 день
Все выходные готовила лечо на зиму, поэтому, почти все время питалась свежими помидорами.
7-45 200гр. Гречневая каша
10-15 150гр простокваши
12-45 3 помидорки
15-15 2 помидорки
18-45 3 помидорки
Выход 7 день
7-45 100 гр. творога+2ст.л простокваши
10-15 2 помидорки
12-45 3 помидорки
15-15 Салат из вареной свеклы и моркови
18-45 3 помидорки
Выход 8 день
7-45 150гр. овсяной каши + помидорка
10-15 100 гр. творога+2ст.л простокваши
12-45 100гр. минтая + 100 гр салата (помидор + огурец)
15-15 Запеченные яблоко и груша
18-45 3 помидорки