Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-06-2018, 16:37   #51
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Допишу отчёт за день.
Перед баней за час съела чашечку ухи - вкуснятинаааа,
потом 4 часа в бане,по сравнению с прошлым разом я
была просто молодцом, ни намёка на слабость, даже
наооборот - повышенная выносливость. Уху варила
без соли, но с приправами. В баню брала с собой
бутылочку биолакта "Тёма", половину в бане выпила,
половину после, в бут. 200 мл.
После бани была ещё чашка бульона, но уже с кусочками
рыбы. Всё нормально, никаких отрицательных реакций нет.
Стул был раза три за день. Полёт нормальный, короче.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Evu (04-06-2018), galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), Lesya 777 (04-06-2018), marimosk (06-06-2018), prosto Natali (23-10-2018), Sole (21-01-2021), Tallia (11-06-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018), Стройная (21-09-2018)
Старый 04-06-2018, 22:23   #52
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Натуся, привет.
это же надо, ты тут подвиги совершала, а я пропустила, что ты завела новый дневничок.
рада что у тебя наконец появился стимул и ты взялась за себя.
ведь проблема наша именно в том, что нет стимула.
поэтому уверенна, что у тебя всё получится и с удовольствием буду следить за твоими успехами.
удачи тебе, лёгких голоданий и правильных полезных выходов.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), Lesya 777 (05-06-2018), marimosk (06-06-2018), Sole (21-01-2021), Tallia (11-06-2018), Toinen (06-06-2018), На-Талия (05-06-2018), Стройная (21-09-2018)
Старый 05-06-2018, 06:14   #53
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Книга Перемен"

Привет! А ты на каскадах или просто ПП?
Майя вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), marimosk (06-06-2018), Tallia (11-06-2018), МИЛУСЯ (05-06-2018), На-Талия (06-06-2018)
Старый 05-06-2018, 07:18   #54
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

МИЛУСЯ, привет, дорогая!
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
это же надо, ты тут подвиги совершала, а я пропустила, что ты завела новый дневничо

Я тебя ждала, знаю, что увидишь рано или поздно и заглянешь.
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
поэтому уверенна, что у тебя всё получится и с удовольствием буду следить за твоими успехами.
удачи тебе, лёгких голоданий и правильных полезных выходов.
Спасибочки!
Не уверена, что всё получится правильно, но контроль хочу чтоб
был жёстким и постоянным. Посмотрим...
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), marimosk (06-06-2018), Sole (21-01-2021), Tallia (11-06-2018), Toinen (06-06-2018), МИЛУСЯ (05-06-2018)
Старый 05-06-2018, 07:19   #55
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Майя, привет!

Цитата:
Сообщение от Майя Посмотреть сообщение
Привет! А ты на каскадах или просто ПП?
Я на каскадах, но каскады длинные - 7-10 дней голода , две недели перерыв.
Первая десятка только закончилась, второй день выхода.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), Lesya 777 (05-06-2018), marimosk (06-06-2018), Sole (21-01-2021), Tallia (11-06-2018), Toinen (06-06-2018), Майя (05-06-2018), МИЛУСЯ (05-06-2018), Стройная (21-09-2018)
Старый 05-06-2018, 08:18   #56
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Всем приветик!!!

ВЫХОД!!!

Второй день выхода.

Вес - 110.0 (+0.7)

Ничего особенного не происходит, выспалась, с утра был стул.
День начала с настоя кураги, потом рыбный бульон с кусочками рыбы.
Дальше будет "Тёма" биолакт 200 мл., ещё порция ухи, вечером м.б.
салат с козьим сыром. Стараюсь укладываться пока в 500-700 кк.
Отёков нет, жора нет. Но утром хотелось кушать, но не сильно, просто
здоровый аппетит.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Evu (05-06-2018), galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), Lesya 777 (07-06-2018), Lesya 777 (07-06-2018), marimosk (06-06-2018), Sole (21-01-2021), Tallia (11-06-2018), Toinen (06-06-2018), МИЛУСЯ (05-06-2018), Стройная (21-09-2018)
Старый 05-06-2018, 09:11   #57
 
Аватар для Evu
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151 Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Книга Перемен"

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Перед баней за час съела чашечку ухи - вкуснятинаааа,
потом 4 часа в бане,по сравнению с прошлым разом я
была просто молодцом, ни намёка на слабость, даже
наооборот - повышенная выносливость


Ой, банька, моя мечта! Хоть мне и нельзя, говорят, из- за миомы, но я не могу отказаться совсем, только сократила число заходов в парную

Я прям затосковала от вашего сообщения, так хочется поскорей на дачу к маме и папе. А моя банька от вас недалёко, в Перми. И родители уже рыбки наловили, ждут. И розочки мои все живы!
__________________
Evu вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Evu спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), Lesya 777 (05-06-2018), marimosk (06-06-2018), marimosk (06-06-2018), Tallia (11-06-2018), МИЛУСЯ (05-06-2018), На-Талия (05-06-2018), Стройная (21-09-2018)
Старый 05-06-2018, 09:13   #58
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Книга Перемен"

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Майя, привет!


Я на каскадах, но каскады длинные - 7-10 дней голода , две недели перерыв.
Первая десятка только закончилась, второй день выхода.
Понятно. Я попробую по схеме 1-1, 2-2 и тд
Майя вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), Lesya 777 (05-06-2018), marimosk (06-06-2018), МИЛУСЯ (05-06-2018)
Старый 06-06-2018, 12:46   #59
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Всем приветик!!!

Третий день выхода.

Вес - 110.9 (+0.9)

Всё вчера было, как планировала, но вечером делала
винегрет, и вместо салата с козьим сыром был винегрет.
Вчера было жажда. Пила воду поллитровыми кружками,
сегодня много и долго спала, встала после обеда, морда
лица повторяет форму подушки. глазки-щёчки малость затекли,
пальчики на руках тоже, но это вчерашние поллитровые кружечки
и долгое спаньё сегодня. Отёков кроме этих незначительных нет.
Но вода прибывает, это заметно, уже почти плюс два кг, но это
пройдёт через пару дней, тем более завтра на работу,
расхожусь - само выйдет.
Сегодня с утра был винегрет (не надо бы, но не удержалась, гр 150 стрескала),
потом через 2.5 часа кусочек печени трески без масла, гр.30 и 200 мл биолакта.
Пока всё. Дальше не знаю, что будет, может кусочек минтая отварю на пару и ещё
200 гр биолакта - это вечером. Биолакт очень в тему - в животе просто тишь,
гладь да божья благодать, стул вчера был, сегодня с утра тоже.
Ну и настой кураги пью.
Как-то так.
Жора нет.

Последний раз редактировалось На-Талия; 07-06-2018 в 12:28..
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Evu (06-06-2018), galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), Lesya 777 (07-06-2018), marimosk (06-06-2018), prosto Natali (23-10-2018), Sole (21-01-2021), Tallia (11-06-2018), Toinen (06-06-2018), Майя (07-06-2018), Стройная (21-09-2018)
Старый 06-06-2018, 17:48   #60
 
Аватар для Evu
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151 Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Книга Перемен"

На-Талия, я как раз отказалась пока от длинных каскадов, потому что у меня после голодания и супер медленного и правильного выхода вес возвращался за неделю в ту же точку. У Николаева описаны истории каскадного лечения ожирения в виде понедельной смены водного голодания и голодания на соках, и так три -четыре цикла. И вот я думаю, а дальше...? Как перейти из этого состояния к нормальному питанию, чтоб не набрать ? При том, что я ,в принципе, не хочу становиться сыроедом?

Где- то прочитала, здесь наверное, что после голода обмен веществ очень замедляется, и поэтому есть надо очень мало. Но как долго он будет медлить, и как его запустить? вот поэтому я пока хочу попробовать обмануть организм и давать ему есть через день. А на будущее, в голове сидят каскады 5/5 с соковым перерывом
__________________
Evu вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Evu спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-09-2018), Gulichka (12-11-2018), Lesya 777 (07-06-2018), Sole (21-01-2021), Tallia (11-06-2018), На-Талия (06-06-2018), Стройная (21-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Столешников. Книга 2 "Чем наполнить организм" silfyda Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 169 12-08-2012 12:58
"Анти-зеланд" книга, опровергающая идеи раздельного питания sava Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 8 04-02-2008 01:06
Книга Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать" ptisa Библиотека 4 18-12-2006 11:31
Книга Б.В.Болотова "Здоровье человека в нездоровом мире" М.Кучевасов Библиотека 6 30-11-2006 12:05


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:37. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter