|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-05-2012, 10:49
|
#171 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
Кушать нейтральное, кишки не сводящее, воды как раз пить поменьше. не более 1,5 в сутки. Я на рынок за укропом и вернусь.  |
|
|
|
|
19-05-2012, 12:33
|
#172 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
 . Кстати, помог! 
__________________
|
|
|
|
|
|
19-05-2012, 13:03
|
#173 |
|
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
и там и там кодеин, но в нурофене его больше.
а если помогло, то зачем жрать больше  ляг, закрой глаза, представь себе чистое поле в цветах, мягкую траву, щебетание птичек и радугу, и лёгкий ветерок. положи руки ладонями на живот чуть ниже пупка и представляй что ты одна там и тебе хорошо и солнышко ласково светит. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-05-2012),
ButterflyKA (20-05-2012),
Versaveia (19-05-2012),
Истина (19-05-2012),
Иштар (19-05-2012)
|
|
20-05-2012, 13:34
|
#174 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
[QUOTE=Иштар;612446]Аллилуйя! Я разменяла семерку! Вес на сегодня: 69.9 кг. Приятность
Этак я ж скоро-прескоро стану красоткой!  Поздравляю!!!! Девочки, спешу поделиться радостной новостью - Рубикон перейден! Наконец-то вес тронулся с мертвой точки 63,9. Пару дней не взвешивалась, сегодня (как хотелось) увидела 62,4 на весах!!!! Урррраа  Спорт рулит однозначно, мышцы сжигают дополнительные килкал даже в состоянии покоя Лишние кг-шки легко "слетают" (положительная аффирмация :))Жду вас по окончании КД в активных рядах. Let's be sporty, let's be sexy 
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
20-05-2012, 16:07
|
#175 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
ButterflyKA, Спасибочки, дорогая, за поздравления))) Но рановато я обрадоваласб - сегодня на весах увидела... 72 кг!
 Аж волосы на спине зашевелились! Давненько я не видела этой цифры!!! И, честно говоря, не хочу ее больше видеть(((((  Зато болевых ощущений сегодня на порядок меньше - начинаю приходить в себя. Ура Питание: Кефир - 700 гр. 2 банана Творог с изюмом и медом - 100 гр.
__________________
|
|
|
|
|
20-05-2012, 16:10
|
#176 | |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
   
__________________
|
|
|
|
|
|
20-05-2012, 16:26
|
#177 | |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
Не печалься из-за 72. Это все КД. В такие дни, мне кажется, не стоит себя травмировать взвешиваниями  И как только сможешь, начни обязательно заниматься физкультурой - творит чудеса и КД будут менее болезненными. Проверено на собственном опыте 
__________________
Вперед, к мечте
|
|
|
|
|
|
20-05-2012, 18:06
|
#178 |
|
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Последний раз редактировалось Astrid; 20-05-2012 в 19:41.. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-05-2012),
ButterflyKA (20-05-2012),
Versaveia (20-05-2012),
Истина (20-05-2012),
Иштар (20-05-2012)
|
|
21-05-2012, 09:40
|
#179 | ||
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
Вес: 71.0 Ура)) КД на исходе, так что сегодня рвану в спорт-клуб обновлять абонемент!! .gif "Sport (12)") .gif "Sport (11)") p.s: Цитата:
__________________
|
||
|
|
|
| 5 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-05-2012),
Astrid (21-05-2012),
ButterflyKA (21-05-2012),
Versaveia (21-05-2012),
Истина (21-05-2012)
|
|
21-05-2012, 11:40
|
#180 | |
|
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
завтрак - 200 гр. стручковой фасоли на пару, столловая ложка заправки из чистых томатов измельчённых в блендере +30 грамм сыра 45%. Последний раз редактировалось Astrid; 21-05-2012 в 12:18.. |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
| Спортивное Сыроедение. | Иштар | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 40 | 19-01-2012 14:01 |
| Правильное питание | matroskin96 | Питание | 15 | 19-07-2010 09:40 |
| Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
.gif "Girls (83)")
Линейный вид
