Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-10-2018, 08:49   #181
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
меня ужас охватывает от такого.
Почему? Мне врач выписала, я не сама, я эти дела вообще не люблю носить.
Отёк меньше стал, и пластырь антиварикозный держится благодаря гольфу.
Неумывакина пока послушать не могу, тут на работе звука на компе нет.
Общее впечатление от гольфа очень хорошее, степень компрессии 2, он деликатно
держит ногу.

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
Наталя, привет. ты заканчивай своё самобичевание.
Не-не, это я просто в качестве отчёта, надо же написать где я и что я.

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Мне кажется, не надо сразу после голода 1200 и 1100. Ты посчитай полноценную норму для твоих параметров (где-то 1800-2000 должно быть) и постарайся на нее сперва вытащить.
Не поняла. Надо сперва 1800, а потом 1200? Или сначала 300-400, потом 1200 а потом 1800? У меня всего один день еды между голодом, и ты правильно говоришь, что лучше уж голод чем 300-400.
А 1200 и 1100 само по себе получилось, это я вчера вечером считала, что употребила, особо не ограничивала себя, так получилось, мне хватило.
Я особо не заморачиваюсь, просто смотрю на недельный результат, в зависимости от него что корректировать - буду думать...Пока нет статистики касаемо меня, вот через месяцок можно будет что-то сказать...


Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
лёгкой тебе работы и голодания.
Спасибочки!
Сегодня на работе - красотааа, про покушать и мыслей нет.
Голодаем дальше!
Всех люблю, всем прекрасного дня!!!
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-10-2018), Sergeyb (05-10-2018), TatSu (06-10-2018), Венкиан (05-10-2018), МИЛУСЯ (05-10-2018), Стройная (05-10-2018)
Старый 05-10-2018, 10:57   #182
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Книга Перемен"

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Правда, я по себе заметила, что 1800 - норм, чтоб держать вес. А даже от 900 не худеется. Снижение наблюдается только когда 300-400, но это уже издевательство - лучше уж сразу голод. Или псевдоголод, когда эти 300-400 даешь.
Сейчас, правда, забросила эти подсчеты свои. И в принципе заметила, что от еды я и не полнею особо. Все беды начинаются, когда жизнь активизируется - и я употребляю алкоголь больше раза в неделю.
Очень ценное замечание,Я вообще калории считать не люблю и не умею.Только,если за объемами порций следить,и разумно размышлять--сладкое даст вес,орехи там,жирное тоже,я только по ходу могу за объемами и продуктами следить,а калории считать не мое И еще присматривать сколько раз в день ем.Я к тому,что опасаюсь,что с периодическим голодом начну полнеть на том же рационе ,что и раньше.я этого боюся.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-10-2018), Sergeyb (05-10-2018), TatSu (06-10-2018), МИЛУСЯ (05-10-2018), Стройная (05-10-2018), Татика (20-02-2022)
Старый 05-10-2018, 11:07   #183
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Книга Перемен"

На-Талия, хорошего голода!!!! Главное,чтобы все было не в напряг!!!
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-10-2018), Sergeyb (05-10-2018), МИЛУСЯ (05-10-2018), Стройная (05-10-2018)
Старый 05-10-2018, 18:17   #184
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
На-Талия, хорошего голода!!!! Главное,чтобы все было не в напряг!!!
Спасибочки, это точно!

Пятый день голода.

Голод сегодня просто идеальный, абсолютно не в напряг!
Я даже не заметила, что не ем. Всегда бы так.
Даже вечернего жора не было.

Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
Я вообще калории считать не люблю и не умею.
Аналогично, но уменя есть программка, там хорошая база данных продуктов,
и не только. В ней легко посчитать всё что ты ешь, почти всё там можно найти.
Называется Калькулятор калорий ХиКи (Не реклама!!!), я её скачала и установила
за небольшую деньгу, руб.450 вроде. Можно и без денег, но на время.
С ней вообще проблем ноль.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-10-2018), Sergeyb (06-10-2018), TatSu (06-10-2018), МИЛУСЯ (05-10-2018)
Старый 05-10-2018, 19:30   #185
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Почему? Мне врач выписала, я не сама, я эти дела вообще не люблю носить.
попробую написать по простому своё понятие.
вена как и всё в организме работает. клапаны открываются, закрываются как положено. от малодвижения, многостояния, лишнего веса имеют свойство как и мышцы, если их не тренировать, ослабевать. вместо того, чтобы вену потренировать, восстановить работу клапанов, ты одеваешь тугой гольф. ноге вроде как легче, кровь поступает меньше, боль отступает. но зажатая вена... думаешь клапаны будут лучше работать? в моём немедиционном понятии клапаны будут ещё меньше работать и больше ослабевать.
может я очень ошибаюсь? знатоки, медики поправьте меня. и простите за примитивное объяснение.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-10-2018), Sergeyb (06-10-2018), Венкиан (05-10-2018), На-Талия (06-10-2018)
Старый 05-10-2018, 20:13   #186
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Книга Перемен"

МИЛУСЯ, здесь другая логика: если бы у человека вес был нормальный,просто ему лень тренироваться,тогда,да нефиг гольфы одевать,иди и занимайся.А здесь идея в том,чтобы поддержать организм,который и так через силу бедняжка напрягается.Это как беременные бандаж носят,пока не родят и пока мышцы не подтянутся.Это как при сломанной ноге гипс и костыль.Когда нога зарастет,окрепнет сама,тогда и гипс снимают и костыль не нужен.
На-Талия, похудеет потихоньку и откажется от гольфов,а пока организм не справляется,то стоит применить гольфы.Я до сорока лет утягивающее белье не носила,а в последний год купила и ношу иногда,когда в люди иду.У меня от веса живот растет,как беременная,остальное тело еще неплохо выглядит,а мышцы живота оттого,что сижу много,а мало двигаюсь слабые и живот растет.Надеваю утягивающее белье--живот подтягивается,кстати мышцы не растягиваются дальше,а я их могу понемногу тренировать.Сброшу 10 кг,мышцы окрепнут,смогу реже носит белье.Я и так не всегда ношу,но с ним эстетичнее и удобнее ходить.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-10-2018), Sergeyb (06-10-2018), МИЛУСЯ (06-10-2018), На-Талия (06-10-2018), Татика (20-02-2022)
Старый 06-10-2018, 06:51   #187
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

[quote=Венкиан;1070127]Это как беременные бандаж носят,пока не родят и
Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
идея в том,чтобы поддержать организм
Натуся, но не спать в гольфе...
Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
и ношу иногда,когда в люди иду.
так это для красоты!
Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
Сброшу 10 кг,мышцы окрепнут,смогу реже носит белье.
сброшу пару кг. живот обвисает.
когда постоянно делаю упр. вдох- слегка выпячивание живота, выдох-втягивание живота до предела хоть 100-200 раз в день. он сам держится. как забываю, забрасываю....
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-10-2018), Sergeyb (06-10-2018), Венкиан (06-10-2018)
Старый 06-10-2018, 19:26   #188
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моя "Книга Перемен"

МИЛУСЯ, у всех разные организмы и фигуры,у одних попа толще,у других щеки,у третьих,как у меня,живот,я не только для красоты ношу,при моем росте и весе живот мое слабое место,если я ношу утягивающее белье при движении,оно поддерживает мышцы.Тренироваться надо конечно,но у меня и жир в основном на животе,эхх,надо же ему куда-то откладыватьсяНадо вдох выдох поделать упражнения попробовать.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-10-2018), МИЛУСЯ (06-10-2018)
Старый 06-10-2018, 20:26   #189
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
Тренироваться надо конечно,но у меня и жир в основном на животе
всё то же самое. бёдра узкие, первый растёт и последний худеет живот.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-10-2018), Венкиан (07-10-2018), Татика (20-02-2022)
Старый 06-10-2018, 21:46   #190
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Моя "Книга Перемен"

Девочки, не спорьте!!!
Дело вообще не в клапанах, не в венах ослабевших
и даже не в лишнем весе и возрасте.
Дело в тромбах. У меня поверхностный тромбофлебит.
Не варикоз! Кто его знает, что там в вене, она затрамбована
и воспалена, у меня шишак просто каменный с внутренней
стороны голени на середине между стопой и коленом, нога
краснеет, отекает, нет никаких узлов, синих вен не видно, но воспаление на лицо...
Надо по-хорошему всё-равно узи вен там сделать,
там могут быть тромбы, готовые к отрыву, если оторвутся - хана мне...
Тромбоэмболия лёгких и мгновенная смерть, как-то не хотелось бы...
Гольф или эластичный бинт должны эту печальную перспективу
свести кнулю, пока лечусь и пока воспаление не пройдёт,
так что не спорьте. Компрессия нужна, чтобы не дать оторваться тромбам
и не довести меня до сами понимаете чего. У меня двое знакомых от тромбов
умерли, никто не ожидал, я не хочу...
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
боль отступает.
У меня нет никакой боли, отёк, воспаление, но боли нет, немножко саднит.
Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
А здесь идея в том,чтобы поддержать организм
Идея здесь в том, чтоб не дать оторваться тромбам. А это жизненно важно.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-10-2018), Венкиан (07-10-2018), МИЛУСЯ (08-10-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Столешников. Книга 2 "Чем наполнить организм" silfyda Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 169 12-08-2012 12:58
"Анти-зеланд" книга, опровергающая идеи раздельного питания sava Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 8 04-02-2008 01:06
Книга Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать" ptisa Библиотека 4 18-12-2006 11:31
Книга Б.В.Болотова "Здоровье человека в нездоровом мире" М.Кучевасов Библиотека 6 30-11-2006 12:05


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter