Ступенчатое голодание

[nima]

Всем привет!
Хочу попробовать ступенчатое голодание. Т.е. 5 дней голода - 3 дня выхода - 5 дней голода - 3 дня выхода и т.д. - всего 4 ступеньки. Пока удавалось в обычном рабочем режиме (т.е. 2 работы + учеба) только 4 дня голодать - в конце 4-го дня становилось ясно, что в таком состоянии я не могу ни учиться, ни работать. Так что если что, ступеньки буду сокращать до 3 дней. Но три дня я точно могу спокойно поголодать. В отпуске можно будет попытаться предпринять более длительное (10-14 дней) голодание.

[nima]

Третий день голода второй ступеньки. Первые два дня прошли спокойно, как-то даже почти не заметила, что голодаю. Работала, ездила к клиентам, варила детям пельмени, сидела с подружкой в кафе (только пила зеленый чай без всего). Голода не чувствовала. Иногда немного хотелось чего-нибудь вкусного пожевать, но это было именно желание пожевать, а не голод как таковой. Единственное, что меня смущает и удивляет, так это то, что как при 4-хдневном голоде, так и при первой ступеньке доходила всегда до одного и того же веса. Потом чуть-чуть веса возвращалось обратно. Вот и сейчас дошла снова до этого веса и теперь второй день вообще ни грамма не сбросила. Хотя не ем ничего, живу своей обычной жизнью.
Если мозги будут работать нормально, попробую перевалить за 4 дня и отголодать хотя бы 5 дней.
Еще проблема - начал побаливать зуб. А идти к врачу на голоде не хочется - напичкают всяких лекарств в него, боюсь, что это будет уже не то. Так что пойду, когда выйду из голода.

[Пролетающая]

боль зубов обычное явление при голодании, очищаются корни и пульпа. после голода пройдет сам.

[LARA]

Ну, это не факт, зуб может и сам по себе заболеть из-за кариеса, советую к врачу после голодания все же сходить. Зубы, к сожалению, новые больше не вырастают.

[nima]

К врачу сходила. Оказалось, больной зуб - не тот, что болел, а другой - полуразрушившийся зуб мудрости давал боль на всю челюсть. Пришлось удалить. Хотя думаю, голодание лишь стимулировало вялотекущий процесс. Возможно, при длительном, да еще сухом голодании этот процесс и прошел бы сам. Не знаю. Вообще какие-то проблемы с зубами и деснами в последнее время. Один зуб залечат - другой начинает разрушаться. Врач даже поинтересовалась, не было ли у меня стрессов за последний год.
А насчет голодания: пришлось сделать только 3 ступени, по 3 дня первые две и третья вообще на 2 дня.
Каждая новая ступень давалась все легче. Послезавтра иду на день рождения к подруге, а после этого хочу все-таки решиться на длительное голодание (дней на 20), т.к. хочу сбросить-таких лишних килограмм 10 (оптимально сбросить все 20, но это не за один раз). Да и почистить организм не мешало бы. Где-нибудь через 10 дней ухожу в отпуск, к тому и решила приурочить голодание. А то трудно решиться совмещать работу и голод. Хочется все же более свободный график, чтобы можно было побездельничать, полежать, если не очень хорошо себя чувствовать буду. В принципе можно было бы и сейчас уже голод начинать: работа в офисе у меня пока только 4 часа в день (утром), сессия закончилась. Однако, нужно пережить, наконец, все эти дни варенья:) Так что в субботу еще "гуляю", в воскресенье - сижу на овощах-фруктах - очищаюсь. А в понедельник - в бой:)
ЗЫ. А кто-нибудь из Новосибирска тут есть, а?
(Добавление)
Да, кстати, я раньше очень боялась за свой желудок при голодании. Думала, он будет страдать от этого, а у меня итак гастритные явления есть. Так вот, сейчас я убеждена, что мой желудок наоборот отдыхает во время голодания. Это диетой я его убивала. А при голоде ему хорошо:) Во всяком случае при 3-дневном голоде - на долго пока не пробовала.

[Esperanza]

Интересно, а парондотоз от голодания не проходит? *мечтательно*

[Футуристка]

Читала что у кого то там зубы стали расти после длительных голоданий ну это видимо отдельные индивидумы :)

а еще голодоние несомненно один из лучших вариантов наладить работу желудка и кишечника.
(Добавление)

Сообщение от Esperanza

Интересно, а парондотоз от голодания не проходит? *мечтательно*

проходит
голодание лечит практически все болезни...так оно лечит первопричину-гниение в организме, за счет создания кислой среды))

[nima]

В принципе, думаю, длительное голодание вполне может хотя бы приостановить воспалительный процесс. Это и к парадонтозу относится - врач мне для десен прописала зубную пасту Lacalut Activ и гель Метрогил Дента, получается, что метрогил - значит, типа инфекцию и воспаление лечит. Вот только как быть с истонченной эмалью, я не знаю

[LARA]

Я читала у Малахова, что у Аракеляна (был такой человек интересный, а может, и есть еще) после всех его голоданий начала вырастать или образовываться (не знаю, как правильно сказать) новая эмаль на зубах. А парадонтоз лечится, или, во всяком случае, купируется. У меня, с тех пор, как занимаюсь голоданиями, дальше не идет, но десны обратно на пораженные места тоже не нарастают, так что вид не улучшился, но на парадонтозное лечение больше не хожу.

[Esperanza]

У меня он тока начался - наследственность, блин.
У пары боковых зубов видок так себе

А отец уже со вставной челюстью щеголяет

Если хотя бы купируется - так я есть перестану нафик!!!

Израильские врачи отцу советовали массаж десен электрической щеткой - говорят один очень настойчивый израильтянин так себе вылечил начинающийся пародонтоз - все встало на место... буду совмещать!

[LARA]

Мы с дочерью давно пользуемся электрическими щетками, лет 8-10. Они хорошо укрепляют десны, но меня от парадонтоза не спасли, может, потому, что он уже был. А тем у кого парадонтоза еще нет, надо обязательно такие щетки приобрести. Хотя мой зубной врач говорит, что надо коренные зубы с наружной стороны чистить механическими щетками, т.к. эл. там не прочищают как надо.