Надо срочно что-то делать:то ли не жрать,то ли не взвешиваться

[Pani Valevska]

Подруга-подруге:Ура!Мой вес с утра 55кило и это еще не срамши!!!!1 День выхода:выход я делаю намеренно ибо в четверг мне предстоит 4х-дневное путешествие в город,где полно музеев,памятников и т.д,а на соковом голодании я чувствую себя неплохо,но все-таки хлипко.так что у меня эти дни будут больше овощи,чем фрукты,а в путешествии -салаты.Всем удачного дня!

[Зарема]

Путешествия-это просто замечательно!Рада за вас.

[Pani Valevska]

Загадка:то толстеет то худеет и в светелке голосит(правильный ответ:гармошка,а не отголодавший на выходе)2 День выхода:вышла я на фруктах и салате,поскольку у меня -то и РДТ как у многих здесь выход,только затяжной и моим выводом будет то,что с фруктами лучше поосторожней-сразу же и выяснилось где анатомически расположена поджелудочная,да и кишечник не очень рад.Так что филиал´´Газпрома´´сегодня перенесли в мой дом...Поскольку с понедельника я вновь вернусь на соки то проблема бифидобактерий меня пока не волнует,но хотела бы вашего мнения(если есть что сказать)вы,опытные голодающие как-то решаете вопрос с микрофлорой после длительных голоданий или оставляете это на усмотрение природы?Особенно меня интересует мнение тех,кто потом не употребляет никаких кисломолочных изделий.Спасибо!Удачного всем дня!

[ludasja]

два раза у меня была паника на выходе насчёт микрофлоры.Т.е. пищеварение ну никак не запускалось, живот был как барабан недели две. Я даже плакала, думала всё, теперь есть не смогу нормально. В приступе паники пила Хилак, лактовит и прочую фиговину. И даже не знаю, что посоветовать, пить или не пить, вот в чём вопрос. если будете пить, думаю вреда большого не будет. Если не пить, нужно очень потихоньку и помаленьку есть правильные продукты, микрофлора сама нарастет от них. Но на выходе хочется сожрать побольше и поразнообразней и поэтому и ходишь как ведро с едой, которая не может переварится и усвоится. Но это временно. Бактерии они от вас никуда не денутся. Они ж тоже хотят где-то жить, вот и сами появятся, но нужно время. А готовые препараты не очень помагают, кто его знает, какие там бактерии и что они кушать любят.
Кстати полностью с вами согласна насчет фруктов. Если после голодания с ними усердствовать, то ИМХО и диабет не долго заработать. Очень много сахара, мне тож не нравится. А сахар это инсулин, а прыжки инсулина-это гормональные нарушения в целом в организме. Я тоже это не учла. А женский организм о же весь от гормонов очень сильно зависит. А книги о пользе фруктов основном мужики пишут. Так что я бы действительно рекомендовала быть осторожным с этим.

[Улитка задумчивая]

опытные голодающие как-то решаете вопрос с микрофлорой после длительных голоданий или оставляете это на усмотрение природы?Особенно меня интересует мнение тех,кто потом не употребляет никаких кисломолочных изделий.


http://golodanie.su/forum/showthread...=14271&page=92


Мне кажется очень удачным опыт голодания и выхода, перехода на сыроедение и поддержания далее ЗОЖ.

И вот теория http://golodanie.su/forum/showthread...8%FF#post58727
У меня вопрос: Вы какой соковыжималкой пользуетесь?

[ludasja]

кстати, anyk99 по последней ссылке я не читала, но выводы те же . У него опыт большой, а у меня всего 2 голодания средней длины, но выводы абсолютно одинаковы, а значит есть доля истины: он не рекомендует лакто бактерии, кисломолочку (я не то чтобы против, но пользы нет никакой).
он говорит, что фрукты не насыщают, кормят именно овощные соки, полностью согласна, после голодания на фруктовых соках чуть не загнулась, они не дают энергии и пищи, такое впечатление, что ты их пьешь-пьешь, а слабеешь ещё больше, подтверждаю полностью!!!!
советует помаленьку привыкать к продуктам и микрофлора сама под них появится, полностью согласна, в малых дозах так сказать для прикормки бактерий.
насчёт его восторга про калорийность, мышцы и сжигание жира на соках не знаю: он мужик, у женщин гормональный обмен по-другому устроен. У мужчин от калорий и сладких соков ростут мышцы, у женщин жир))). Мышцы после голода на соках слабовато востанавливаются, а вот гормональный фон почему-то нарушается. ИМХО
О ещё полностью согласна, что жир образуется не от калорийности пищи, а от частичного неусвоения запихиваемых продуктов, это точно.

[Brisa]

Pani Valevska, как-то после голода пила квас славянский из капусты, было хорошо, правда в голову давал)))
делают его так: качан капусты с водой в блендере размалывают, заливают в стеклянную банку, и оставляют на сутки в тёплом, тёмном месте, когда заквасится, процеживают
типа в нем есть нужные нам бактерии

[Pani Valevska]

Вернулся украинец из Барселоны и рассказывает свои впечатления о корриде: Ну, а арэна така гарна, на трыбунах - испанськи чоловикы, вси таки гарни, спокийни, испанськи жинкы - гарни, спокийни. Выпустылы быка на арэну - вэлыкый такый бык, спокийный. Торэадор выйшов - гарный, спокийный... И тут торэадор дистав комуняцкий флаг!.. И вси як з ума посходылы!..Я вернулась!Из Барселоны!Пускай это было всего лишь(поет голосом Пугачевой):´´три счастливых дня было у меня...´´-это ощущение свободы,красота города с высоты горы Монтжуик,концерты на ночных улицах...Но самое большое впечатление-это Собор Саграда Фамилиа-пошла к нему на рассвете,пустой город и величие творения Гауди.Любовалась и думала:каким же целеустремленным и уверенным в себе был этот человек,насколько он опередил свой век,он видел цель-и не видел препятствий,сколько меценатов ему отказали,сколько над ним смеялись и считали его проекты то ли блажью то ли сумашествием,а у него была своя мечта и на пути к ней он не разменивался на мелочь и не шел на компромиссы ПРЕЖДЕ ВСЕГО С СОБОЙ, и теперь весь мир с трепетом и благоговением любуется делом рук его и его души.Вот бы помнить так о своей цели и когда устану немного в пути-не разменивать мечту на мелочь,которая задерживает в пути а то и не позволяет достичь ее вовсе.Чего и вам желаю.Завтра-магнезия и ´´в путь´´!

[На-Талия]

Сообщение от Pani Valevska

Вот бы помнить так о своей цели и когда устану немного в пути-не разменивать мечту на мелочь,которая задерживает в пути а то и не позволяет достичь ее вовсе

Это точно!!!!!

Сообщение от Pani Valevska

Чего и вам желаю.

Спасибо! Взаимно!

Сообщение от Pani Valevska

Завтра-магнезия и ´´в путь´´!

Желаю счастливого пути!!!!

[Pani Valevska]

Сообщение от Улитка задумчивая

У меня вопрос: Вы какой соковыжималкой пользуетесь?

Здравствуйте!Соковыжималка обыкновенная центрифужная,единственно,что новая ,жмых хорошо отжимает.Знаю,что лучше шнековая,но во-первых цена,а во-вторых-и это главное-меня останавливает от покупки тот факт,что соки все-таки пища не натуральная:в том смысле,что в природе не существующая и сильно концентрированная,они мне необходимы на переходный период,но не как пища постоянная.Такое же, например,впечатление я получила,попробовав пить много воды+добавлять соль(впечатлилась форумом водохлебов и соответственно книгой)-но´´не кактит ваш катер´´-не мое-это впечатление от наполненности и ,главное,-чувство:это не может быть натуральным,человек не был создан,чтобы пить 4-5л воды с солью,представляю первобытного человека ,бегающего за мамонтом,но периодически останавливающегося попить водички и положить соли под язык,впрочем и с соковыжималкой его не представляю...А вот,поедающего фрукты и овощи вполне.В этом году постараюсь есть овощи и фрукты местные и сезонные,конечно мне очень помогает тот факт,что зимы у нас теплые и,например,капуста,салат,брокколи,цветная капуста,лук,сельдерей растут всю ´´зиму´´на открытом грунте,а с мая по ноябрь и помидоры,дыни и арбузы-все лето,правда,летом больше ничего местного нет-степь да степь кругом.