|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-09-2016, 17:26 | #10 | |
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Цитата:
Обычно, под соотношением 1/2 подразумевают всю суточную потребность минералов - кальций, магний. Иногда встречается такое соотношение и в препаратах. Но это не значит, что необходимо всю суточную потребность организма в кальции удовлетворять только за счет минеральных добавок. Если, хотя бы, половину кальция брать с помощью минеральной добавки, то другую половину легко можно удовлетворить за счет рациона питания... в большинстве случаев. С кальцием значительно проще и в количестве, и с усвоением по сравнению с магнием. Если магния не будет хватать он всё равно не усвоится и будет лишним. А 1/1 в минеральной добавке, какая то гарантия от избытка кальция с учетом рациона питания. Продукты с кальцием, как правило, имеют не только кальций но и фосфор, который тоже нужен, плюс многое другое. Можно регулировать потребность в минералах с помощью моно препаратов с разделением во времени. Главное, что бы они были в необходимом количестве. И совсем не желателен режим моно, с каким либо из них в долговременном режиме. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Магния сульфат | Jenny007 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 35 | 13-06-2021 13:57 |
Венерические болезни | maxfire | Болезни и симптомы | 717 | 08-02-2021 14:05 |
Стрессы и болезни. | Гвоздь | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 50 | 03-06-2014 04:35 |
Дефицит витамина В2. Что делать? | ryabina | Вопросы | 3 | 26-01-2011 16:01 |
Все болезни от нервов | Daniela | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 51 | 27-04-2007 05:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|