Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-12-2008, 00:42   #161
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,424 раз(а) в 11,724 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__
anyk99, подписываюсь под каждым вашим словом! Что вы думаете о таматном соке (не консервированном) на выходе и вообще?
Спасибо за подпись!
И томатного сока и самих томатов я обычно избегаю ВЕСЬ срок восстановления. Но внятно обьяснить причину не смогу.

Я встречал дневники тех, кто выходил на помидорах, на их соке... Всё на первый взгляд нормально. Но кое-что меня настораживает.

Как ни крути, а опыт голоданий и восстановлений у меня приличный. Плюс к тому - огромный материал по голоданиям в клинике деда, а так-же пусть не прямая, но информация по общемировому опыту Голоданий. (Дед встречался с врачами, практиковавшими голод по всему миру.)

У меня в памяти отложились не только основные методики, но и главное - типовые изменения здоровья после голода. В том числе и долговременные результаты.
Мне наверное проще, чем большинству уловить малейшие нетипичности, неправильности хода процессов как голода, так и выхода.
Даже, если иногда я и не в силах их обьяснить.

Так вот... Что-то не то с помидорным выходом.
Не те долговременные результаты. Гораздо хуже. Словно восстановление проходило не на живом продукте, а на ресторанном варёно-жареном суррогате.
Я понимаю, что написанное мной абсолютно не убедительно. Но я и не стремлюсь что-то доказать. Пытаюсь просто обьяснить, почему лично я не увлекаюсь томатами.

Впрочем, одно замечаемое всеми ПОДОЗРИТЕЛЬНОЕ свойство помидоров укажу - при попытке восстанавливаться на них, голодающий "подсаживается" как на наркотик! Неудержимо дуреет от вкуса.
Что-то в этом есть от пресловутого "Доширака", где куча усилителей вкуса и ароматизаторов наложены на сою и костную муку.

Понятно, что окажись я в помидорной стране, где нет других продуктов, вышел-бы из голода на томатах. Но имея выбор - никогда.

Я люблю и ем помидоры, но не на выходе из голода.
__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.
anyk99 вне форума  
17 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (14-12-2008), ants29 (14-12-2008), Happie (15-12-2008), Ksun (27-06-2016), Penelopa (14-12-2008), Reality (14-12-2008), Starvation (18-08-2009), Вадим64 (11-02-2011), Валерия1509 (14-12-2008), Гуська (07-01-2009), Ирина__ (14-12-2008), корнак7 (14-12-2008), Любаша (15-12-2008), Марго (14-12-2008), Начинающий (15-12-2008), Постник (21-11-2010), Хомяк (14-12-2008)
Старый 14-12-2008, 07:47   #162
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,345 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,010 раз(а) в 6,717 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__
вычисляют суточную норму калорий, для этого требуется пол и рост, как и в часах измеряющий потерю калорий при физ. нагрузке.
Это уж точно нонсенс. Официальная норма калорий завышена раза в два миниум.
Vovec вне форума  
Старый 14-12-2008, 08:27   #163
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Доброе утро всем!
Позади 10 дней.
день 11-ый:
вес 69,0
минус 0,3 кг со вчерашнего дня (уже успокоилась насчёт веса)
минус 7,4 кг от стартового веса.
Вечером иду на спорт.
anyk99,
с помидорами всё понятно, спасибо.
Буду в Москве, хочу купить книги по голоданию. Что бы вы рекомендовали? Возможно где-то в центре есть книжный с расширенным выбором? Через комп читать неудобно.
Что делать если кризис застанет меня в Москве?
Самочувствие бодрое, вообще в это голодание как-то всё по-другому. Голодаю я далеко не в первый раз (лет с 16-17). Всегда на мне весело 5 лишних килограм, с которами я пыталась бороться. Происходило это так, я голодала, сбрасывала вес, ни о каком правильном выходе я и не думала (хотя и знала) и не собиралась это делать изначально, конечно же начинался жор, его я подавляла рвотой (2-3 дня просто выворачивала себя наизнанку!), жор отступал и мне удавалось удерживать вес год два (время от времени также практиковала рвоту), потом всё сначала. Знаю что это ужасно, но так было. Самое главное для меня было классно выглядеть. С возрастом всё начало меняться в моём сознании, я стала чётко чувствовать связь между тем как что и сколько ем с моей жизнью (о чём я думаю, что я люблю, выбор приоритетов и вообще восприятие жизни и моё тело которое является отражением моей личности), с трудом представляю как возможно что-то создавать и думать нажравшись до отвала и это тормозит всё хорошее, что можно сделать в жизни. Я думаю всё это сделало нынешнее голодание отличным от других.
Ирина__ вне форума  
8 пользователей сказали Ирина__ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (14-12-2008), Happie (15-12-2008), olga (14-12-2008), Penelopa (14-12-2008), Volchica (08-01-2009), Алена (14-12-2008), Любаша (15-12-2008), Хомяк (14-12-2008)
Старый 14-12-2008, 08:30   #164
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Vovec,
Цитата:
Сообщение от Vovec
Это уж точно нонсенс. Официальная норма калорий завышена раза в два миниум.
Почему? На моих показывает 1,330 ккал в сутки без физ. нагрузок. Если я буду есть в соответствии с официальной нормой калорий я в дверь не пролезу, к ней я отношусь весьма скептично. В хорошие периоды я потребляю 1,200-1,500 ккал плюс 4 раза в неделю спорт. Всю пищу, перед обработкой взвешиваю на электронных весах, чтобы точно знать сколько съела. Только так я могу удержать желаемый вес! Мне легче жить по определённой программе, иначе меня начинает бросать в крайности, ну что-то вроде ... и тут Остапа понесло ...

Последний раз редактировалось Ирина__; 14-12-2008 в 08:41..
Ирина__ вне форума  
Старый 14-12-2008, 10:05   #165
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,424 раз(а) в 11,724 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__
Что делать если кризис застанет меня в Москве?
Не обращать на него внимания.
Да и не будет он всерьёз "плющить" самочуствие.

А по книжкам - не знаю, что и присоветовать... Давно не смотрел бумажные книги по голоду. Мне с компа удобнее.
__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.
anyk99 вне форума  
2 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение:
Reality (19-12-2008), Ирина__ (14-12-2008)
Старый 14-12-2008, 10:14   #166
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от anyk99
Словно восстановление проходило не на живом продукте, а на ресторанном варёно-жареном суррогате.
да имхо в этот-то и дело! Помидоры уже настолько отличаются от тех помидор, на которых скажем Брегг выходил, что и помидорами их назвать нельзя. Несколько лет назад знакомый из Краснодарского края привозил помидоры, я вспомнил, что это за весчь. Не помню у кого читал про выход, что на помидорах можно выходить "в сезон помидор" - додумываем сами: "в том регионе где они растут", потому что те помидоры, которые я покупаю в супермаркете, круглый год одни и те же.
_as_ вне форума  
7 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (14-12-2008), Happie (15-12-2008), Penelopa (14-12-2008), Reality (19-12-2008), Валерия1509 (16-12-2008), Ирина__ (14-12-2008), Люсико (15-12-2008)
Старый 14-12-2008, 10:39   #167
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Может вес мой не падает потому что почти каждый день приходится готовить и к тому же пользуюсь косметикой (лёгкий дневной макияж), включая блеск для губ???
Изменить я тут ничего не могу.
Вспомнила что где-то читала, это уменьшает эффект до 50%!
__________________
Мы - то, что мы едим; а голод - это путь к обретению счастья!
Ирина__ вне форума  
Старый 14-12-2008, 10:45   #168
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__
Вспомнила что где-то читала, это уменьшает эффект до 50%!
1. потеря веса индивидуальна и зависит от вашей ежедневной нагрузки.
2. уверен, влияние внешних факторов зависит от вас, вашего отношения, умения не пускать в голову ненужные мысли. Качество голодания у меня заметным образом зависит от качества настроя.
_as_ вне форума  
2 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Валерия1509 (16-12-2008), Ирина__ (14-12-2008)
Старый 14-12-2008, 10:55   #169
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

asv,
Цитата:
Сообщение от asv
1. потеря веса индивидуальна и зависит от вашей ежедневной нагрузки.
2. уверен, влияние внешних факторов зависит от вас, вашего отношения, умения не пускать в голову ненужные мысли. Качество голодания у меня заметным образом зависит от качества настроя.
  • весь день в бегах (за редким исключением), работаю в обычном режиме плюс спорт через день-два.
  • настроение классное
__________________
Мы - то, что мы едим; а голод - это путь к обретению счастья!
Ирина__ вне форума  
3 пользователей сказали Ирина__ спасибо за это полезное сообщение:
asv (14-12-2008), Penelopa (14-12-2008), Любаша (15-12-2008)
Старый 14-12-2008, 11:08   #170
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,345 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,010 раз(а) в 6,717 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__
Если я буду есть в соответствии с официальной нормой калорий я в дверь не пролезу, к ней я отношусь весьма скептично.
Значит и весы ею не пользуются.
Цитата:
Сообщение от Ирина__
минус 0,3 кг со вчерашнего дня (уже успокоилась насчёт веса)
В полном соответствии с литературой - после 5-7 дней по 300 г. в сутки. Косметика тут не причем.
Vovec вне форума  
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение:
asv (14-12-2008)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады и ЗОЖ. Мой путь. Мари-Мария Соло-ЗОЖ 10 13-02-2013 11:07
Муркины понты на пути к стройной фигуре Ledi_Myrka Беседы о жизни 11 28-12-2011 16:13
Хочу быть стройной (13 дней) Фунтик Примеры успешно проведенных голоданий 326 21-02-2011 03:01
Мой путь к стройности (каскады) шамони Примеры успешно проведенных голоданий 301 09-06-2010 14:02
Дневник Lapolia - буду стройной! (7 дней) Lapolia Примеры успешно проведенных голоданий 34 03-07-2007 03:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter