Разгадывание кроссворда Изюма

[РАИСА]

Сообщение от Lizabet

- Энзиморианец

Осталось продукты подобрать (каждый под себя), да протестировать...

Уравнение из трех неизвестных (из трех имеюшихся).

[Mendel]

Сообщение от Lizabet

Отсутствие жора, когда в ЖКТ нет грибков и плесени, постоянно требующих еду.Можно и одним продуктом насыщаться и питаться.

Сообщение от Lizabet

При отсутствии жора, который достигается постепенным вводом такой пищи,

Я не блицклигер перехожу плавно,так как питался раньше назад не хочю,а по новому не умею,плюс дочка сыроед по здоровью начались проблемы псих,характера.
Так вот присутствует жор и здесь,плюс постоянно думаеш о еде,что-то сьеш не то,тяжесть,сушняк..А сейчас уже ческолько дней жора нет в животе бабочки летают,ем одно и то-же 3 раза в день плюс вечером 3 яблока.Пить не хочется,о еде не думаю.думаю только как улутшить онную.
Хлеб ржаной-
1.Пророщенное зерно
2.Смолотое на эл.масорубке 2кв.
3.Сквашенное на самодельной закваске кислое тесто
4.Испечонное в духовке.
Шти по солдатову-
Продукты доступные по деньгам 0.25 евро.цента за кило-капуста,морковь,свекла,картошка,пророщенные горох или фасоль,специи от зеланда,растительное масло купленное на олийнице по 1.4 евро,кг.
1.Крошу все в каструлю полную,заливаю водой,через 1...2 часа сливаю,второй раз так-же сливаю.
2.Довожу до кипения снимаю пену кладу специи масло,снимаю с огня и закутываю в одеяло на 3...5 час.
3.Остужаю до температуры тела ввожу закваску овсяной кефирчик по солдатову через 12 час.начинаю кушать ШТИ с хлебом.
Всё.
Имеем все признаки ...3-4-х уровневая обработка продуктов...
Проверил на личном опыте Старославянскую еду....РУЛИТ...вот такая моя на данный момент турбоеда.

[Pav]

Сообщение от Mendel

Хлеб ржаной-
1.Пророщенное зерно
2.Смолотое на эл.масорубке 2кв.
3.Сквашенное на самодельной закваске кислое тесто
4.Испечонное в духовке.

А как часто хлеб печете? Где храните, как долго хранится?
Я лет 5 назад пек такой хлеб (только на смеси ржи и пшеницы), хранение проверял только дней до трех, больше не удавалось, все съедали. Сейчас хочу попробовать печь раз в неделю.
Хлеб был объеденье.

[anyk99]

Сообщение от Mendel

вот такая моя на данный момент турбоеда.

Если "на данный момент" нравится и процесс и результат - то всё прекрасно... Ничто не должно тревожить, разве нет?
Пока не вылезут побочки такого питания (ЕСЛИ они там вообще есть...), вроде бы какой смысл разгадывать чьи-то "кроссворды".
Вроде "живи и радуйся"...
Вылезут - найдёшь что-то новое, что тоже будет "на тот момент" устраивать...
Разве что тревожно прозвучало: "дочка сыроед по здоровью начались проблемы псих,характера"...
Да и многое иное толкает понять, как всё на самом деле устроено и как работает.
Хочешь-не хочешь, а "Покой нам только снится"...

Но вот что интересно!!!
- Только что к нам тут заходил наш друг, профессиональный сис-админ.
И в процессе некоторых компьютерных дел этот друг раскритиковал нашу с женой систему организации домашней Вай-Фай точки доступа, к которой у нас много что подключено...

Раскритиковал и стал "объяснять" в чём наша неоптимальность, и как всё сделать идеальным... ""на данный момент"
Друг объясняет, а я ловлю себя на неприятном чувстве беспомощности...
- Не хватает мне нужных знаний в комп-администрировании для того, чтобы СИСТЕМУ ПОНИМАНИЯ иметь.
Я не в силах ПОНЯТЬ то, что друг рассказывает и показывает...
Могу только зазубрить некоторые последовательности действий, и записать себе "шпаргалку" - в какой столбец какие данные впечатывать...

И ведь БЕСТОЛКУ даже ту шпаргалку делать!!!
Появится причина всё перенастроить завтра, и впечатывать придётся новые, актуальные именно под завтрашние условия данные...
А я НЕ ПОНИМАЮ СИСТЕМЫ, по которой надо формировать то, что надо впечатать...
Опять придётся звать друга... И беситься от беспомощности...
ИЛИ - Осознать, что мои потребности ТРЕБУЮТ взяться, и начиная с азов выучить тему комп-администрирования так, чтобы я ПОНИМАЛ СИСТЕМУ - мог самостоятельно формировать её под конкретные потребности...


А ведь то же самое происходит и с "кроссвордом Изюма" и вообще с ЗОЖем, с ПОНИМАНИЕМ питания, здоровья, болезней...
Что-то я знаю настолько, что ПОНИМАЮ и способен строить прогнозы и быть адекватным "на ЛЮБОЙ данный момент".
А в чём-то я полный лох...

То, что знаю и понимаю, порой пытаюсь растолковать и на наш форум...
А те, кто читает мои рассуждения, также бесятся от беспомощности, как я рядом с другом, который компьютерный авторитет. Требуют протокола действий, шпаргалку, которые потеряют актуальность при малейшем изменении условий...
Хм...
Так приятно, так здорово общаться с теми, кто ПОНИМАЕТ.
И так горько превращаться в вызываемого "на нужный момент" авторитета... Зная, что "нужный момент" будет всё чаще и чаще...
Жениться на всех?

Пардон... "Навеяло"...
Я бы и рад пообщаться с теми, кто хочет ПОНЯТЬ, как работает здоровье, питание, голодание...
Получилось бы и кратко и взаимо-радостно...
А пытаться обсуждать всё тоже самое с теми, кто просит "не выпендриваться, а пальцем в нужную сторону указать"... КАК?

[Pav]

Сообщение от anyk99

Друг объясняет, а я ловлю себя на неприятном чувстве беспомощности...
- Не хватает мне нужных знаний в комп-администрировании для того, чтобы СИСТЕМУ ПОНИМАНИЯ иметь.
Я не в силах ПОНЯТЬ то, что друг рассказывает и показывает...
Могу только зазубрить некоторые последовательности действий, и записать себе "шпаргалку" - в какой столбец какие данные впечатывать...

И ведь БЕСТОЛКУ даже ту шпаргалку делать!!!
Появится причина всё перенастроить завтра, и впечатывать придётся новые, актуальные именно под завтрашние условия данные...
А я НЕ ПОНИМАЮ СИСТЕМЫ, по которой надо формировать то, что надо впечатать...
Опять придётся звать друга... И беситься от беспомощности...
ИЛИ - Осознать, что мои потребности ТРЕБУЮТ взяться, и начиная с азов выучить тему комп-администрирования так, чтобы я ПОНИМАЛ СИСТЕМУ - мог самостоятельно формировать её под конкретные потребности...

И это в случае столкновения с относительно простым и формализуемым вопросом организации wifi подключения!
Похожие чувства возникают при чтении советов на форуме. Дельных советов, применительно к ситуации. НО! Тема ЗОЖ как в узком смысле (не болеть), так и в широком (увеличивать резервы здоровья на всех уровнях), гораздо сложнее wifi. И понимание системы даже на базовом уровне сложно. Конечно, многое становится понятнее после учебника Вилли, но как это еще далеко до ощущения "я понимаю, как живу"... Форум очень много дает как информации, так и поводов ее покопать.
Но ощущение беспомощности иногда возникает.
Спасибо всем, кто делится опытом и информацией!

[Mendel]

Сообщение от Pav

А как часто хлеб печете? Где храните, как долго хранится?
Я лет 5 назад пек такой хлеб (только на смеси ржи и пшеницы), хранение проверял только дней до трех, больше не удавалось, все съедали. Сейчас хочу попробовать печь раз в неделю.
Хлеб был объеденье.

я пока один едок в семье до недели не пропадал ни разу.сьедал.

[Mendel]

Вот такая есть мысль-Надо сделать Так называемыесырой хлеб и сырые Шти,применив к сырью 3-х уровневую обработку.
И так берем любое зерно или зернобобовые.
1. Замачиваем в покисленной жидкости,Проращиваем.
2.------------есть мнение не измельчать.
3.------------Проращиваем в сырых штях

сырые Шти.силос,сенаж,турбозелень турбокорнеплоды........
1.нарезаем,измельчаем.
2.вымачиваем.
3.мешаем с подготовленным сырым хлебом плотно укладаем трамбуем,сверху груз 20кг.
4.пустило сок начинаем есть.

Сырье сырой хлеб гречка,лен,овес,
Сырье сырые Шти морква,зелень........

Многоурувневаю подготовка различных продуктов налицо

НАДО НАУЧИТСЯ ГОТОВИТь СЫРЫЕ ШТИ>ХЛЕБ<КАШУ.

КАША-
1.Замачиваем в покисленной жидкости,Проращиваем.
2.нагреваем до 60..70 градусов осолаживаем....
едим.
Йогурт-
1.Замачиваем в покисленной жидкости,Проращиваем.
2. измельчаем
3.ферминтация йогуртовая закваска,пьем или....
4.нагреваем до 60..70 градусов осолаживаем...добавляем фрукты,едим


У Изюма рецепт еды уместится в книжку на две странички ...А моя турбодля деток это уже будет кулинарная книга...

Поняв принципы можно готовить что хош уз чего хош.

По определению нового человек придумать не может,все это уже когда-то было....а придумать систему ето да.....например система тренировок,система питания,а изюм говорит о системе и.т.д.

[anyk99]

Попробую?
Мы гадаем об "идеальном питании" на гуще традиций, на "достоверных" репортажах, на рассуждениях о натуральности...
И это при том, что очевидность валяется перед носом.
Но "очевидность" для своего понимания требует СИСТЕМНОСТИ... А нам лень терять время на "подготовку инструментов" - мы спешим...


Как говорил пёс Шарик, "чтобы что-то купить надо сперва что-то продать!"...
Чтобы добывать энергию из пищи, эту пищу надо сперва создать.
А создают её те, кого мы обобщая называем растениями.
Ловят энергию солнца, запасают с помощью очень малого количества ВОЗМОЖНЫХ хим-реакций в создание веществ, которыми потом питаются все, кому не лень...

Химических превращений, которые способны дать энергию едоку - безумно мало!!!
Исходных веществ, из которых ту энергию едоки добывают - безумно мало!!!
(По сравнению с вариантами гадания на кофейной гуще идей о питании предков, или "великих открытий" жёлтой прессы...)
ИСТИНА действительно проста.
Она не имеет БЕСКОНЕЧНОСТИ возможных вариантов и сочетаний.
ИСТИНА ограничена тем малым набором ВОЗМОЖНЫХ хим-реакций, которыми получают энергию едоки из растений. А сами растения также ограничены ВОЗМОЖНЫМИ хим-реакциями, которыми строится вещество жизни.

Так в таблице Менделеева - очень мало реальных элементов. Зато мир полон бесчисленными вариантами их комбинаций.
Ну что можно понять в химии, не зная ЭЛЕМЕНТОВ и ЗАКОНОВ ИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ???????????????????
Заблудишься во множествах, не имея и шанса что-то классифицировать...
Так и будешь думать - "а как наши предки философский камень в раствор пихали? Может палочками с китайской резьбой попробовать?"


ВСЕ высшие животные не способны САМОСТОЯТЕЛЬНО добывать энергию из поедаемой еды.
САМИ животные способны только пользоваться "батарейками" АТФ, НАДФ...
Но заряжают те "батарейки" именно МИТОХОНДРИИ - наши симбионты с древнейших времён.

Значит...
Хочешь иметь идеальное питание - предоставь идеал МИТОХОНДРИЯМ!!!

Теперь лезем в Вики, в Гуглы... И смотрим - какую еду едят МИТОХОНДРИИ.
И тихо млеем от примитивности их меню.

Помлели, поудивлялись... И думаем дальше - какую пищу мы должны есть, чтобы наши МИТОХОНДРИИ были активны, здоровы и радостно занимались зарядкой наших "батареек"?
Упс... А нет в природе той еды в чистом виде...
Глюкоза, ПВК (ПироВиноградная Кислота), или, если в небольших количествах, добавки всего, что в митохондриях образуется в цикле Кребса... Та же Молочная кислота, например... (Но молочка - не ЕДА для митохондрий... Молочку мы должны сперва в печень направить, где её ещё восстановить до глюкозы придётся. ОДНОЙ МОЛОЧКОЙ питаясь, быстро истощишь себя - печень не бесплатно молочку в глюкозу переделывает!!!)
А если вокруг митохондрий, в тех наших клетках, в которых митохондрии живут и размножаются, уже много ЗАРЯЖЕННЫХ батареек АТФ и НАДФ, то митохондрии способны и некоторые жиры (жирные кислоты) поедать...

Запутались?
Упрощу...
Растения делают еду. Меню в том ресторане кажется разнообразным, но реально хим-технологий настолько же меньше, чем кажущихся вкусов и консистенций, насколько таблица Менделеева проще кажущегося безумного разнообразия хим-веществ вокруг нас...

Мы не усваиваем никакие хим-связи сделанной растениями еды.
Мы можем только пользоваться ПОСРЕДНИКАМИ - митохондриями, которые умеют есть вовсе не всё, а только малый ассортимент.

ЕДУ для митохондрий из того, что делают растения умеют делать всякие бактерии, грибки, бактероиды... одним словом - микробы.

Итак - между ИСТОЧНИКОМ ЭНЕРГИИ (солнцем) и нами, как ПОТРЕБИТЕЛЕМ, висит прорва ПОСРЕДНИКОВ.

Условия жизни ПОСРЕДНИКОВ - это и есть конструктор "Лего", из которого любое Животное (и мы) мастерит КОНВЕЙЕР, на котором происходит либо то, что нам нужно, и ничего лишнего... Либо то, что нам мешает... Либо вообще не происходит того, без чего нам кранты...

Вот этот КОНВЕЙЕР - и есть основа основ ПОНИМАНИЯ и ЗОЖ, и Болезней, и Голодания...

Эволюция наплодила дикое многообразие видов, форм... На первый взгляд легко утонуть в этом разнообразии, и опустить руки, отказавшись ПОНЯТЬ и своё место в этом...
А на самом деле, ХИМИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ и ВЕЩЕСТВ, которыми обеспечено всё это многообразие - раз-два и обчёлся!
Элементов, из которых собирается ХИМ-КОНВЕЙЕР питания любого живого - очень и очень мало!
Как и в "конструкторе "Лего" - элементов мало, а вариантов результата - прорва несчитаемая.

Фуф... Устал писать...
Для первого раза хватит...
Потом когда-нибудь продолжу, если кому интересно.
А пока попробуйте УЗНАТЬ - какими микробами надо населить "Конвейер", чтобы они идеально кормили нащих митохондрий?
И какой едой надо снабжать тот конвейер, чтобы его микробы "не болели" и были успешны и довольны?
(При этом не забудем, что не одним видом микробов жив конвейер. Что "еду" те микробы обрабатывают, как умеют, и передают следующим, которые умеют уже получившееся обрабатывать... И ВСЕ результаты, получающиеся из еды первых микробов должны полностью утилизироваться следующими и следующими "бригадами"...)
И, коли заговорили о "квашениях", то каких именно микробов надо заселить на эту, ещё "внешнюю" часть конвейра?
И как добиться того, чтобы в квашне были ТОЛЬКО те, кто нужен?
И сколько времени квасить, чтобы те, кто полезен там были, а СЛЕДУЮЩИЕ ещё не набежали на результаты работы предыдущих?

А ведь ни один микроб не станет делать то, что ему не выгодно!!!!

[Mendel]

Сообщение от anyk99

Пока не вылезут побочки такого питания

Моё глубокое убеждение если еда будет устраивать старого и малого вероятность побочек меньше чем у еды заточенной для садомазосыроедов с двухлитровой клизмой и адской смесью лимономасло.

[Mendel]

Сообщение от anyk99

Фуф... Устал писать...
Для первого раза хватит...
Потом когда-нибудь продолжу, если кому интересно.

Интересно и очень.