|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-12-2008, 08:54 | #191 | ||
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Вот звглянула сюда после выходных.
Цитата:
Всегда можно пояснить в двух словах - эй, ребята, оставаясь гостеприимным хозяином своей темы, хочу пояснить: моя цель только косвенно связана с похудением. А главное для меня - исправить мое нутро и вообще... и т.п. Цитата:
Но Вы ведь вначале проявили толерантность к дебатам не по теме, и весьма красивую гостеприимность: Вот все немного и расслабились ;-) Просто люди любят общаться и делиться мнениями, потому что людям свойственно желание помочь. Это, пожалуй, одно из наиболее сильных человеческих желаний. |
||
11 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
asv (15-12-2008),
Алена (15-12-2008),
Валерия1509 (16-12-2008),
Гуська (08-01-2009),
Ирина__ (15-12-2008),
Любаша (15-12-2008),
Любочка (15-12-2008),
Люсико (15-12-2008),
Начинающий (15-12-2008),
_vr_ (16-12-2008)
|
15-12-2008, 20:13 | #192 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 130
Поблагодарил: 97
Поблагодарили 445 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Ну вот, у меня сутки не было инета и и похоже я пропустил хорошую драчку!!! Аник устроил вынос тел постов на двадцать... Ну, зато сам я остался без синяков.
|
2 пользователей сказали Денис спасибо за это полезное сообщение: |
Penelopa (16-12-2008),
Валерия1509 (16-12-2008)
|
15-12-2008, 21:44 | #193 | |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Прошел ещё один день. Ячмень вроде отступил.
На протяжении дня временами закладывало уши и свой голос я слышала как-бы со стороны. Несколько раз просыпалась тоска по пищи, вдруг стала чувствовать вкус любимых явств во рту. Но сорваться мыслей не было! Vovec, Цитата:
__________________
Мы - то, что мы едим; а голод - это путь к обретению счастья! |
|
Следущий пользователь сказал Ирина__ спасибо за это полезное сообщение: |
толстовец (16-12-2008)
|
16-12-2008, 02:20 | #194 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: рф
Сообщений: 441
Поблагодарил: 629
Поблагодарили 393 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
|
16-12-2008, 07:44 | #195 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Доброе утро всем!
день 13-ый: вес 68,1 минус 0,5 кг со вчерашнего дня минус 8,3 кг от стартового веса. Вижу получила звёздочку! Классс! Очень приятно. У дневника также рейтинг вырос, значит людям это интересно! В голове у же есть приблизительная схема выхода: Пусть х - количество голодных дней,тогда х/2 - грейпфруктовый, апельсиновые соки (Аник пишет что это фактическое продолжение голода, поэтому прибавляю этот срок ко дням голода) по 2-3 литра в день по 350 гр 8 раз. Первые 2-3 дня разбавленный до литра (ещё не уверена). х/2+х/4 (прибавила половина от срока на соке) - морковный сок. х+х/2 - сыроедение (только овощи): первый этап тертые (не люблю тертое) овощи до полного переваривания их организмом (можно увидеть по опорожнениям), второй этап овощные салаты. х+х/2- сыроедение х+х/2 - обычное питание, включая вареное, мясо рыба и белое курицы (без злоупотреблений). Интересно, как изменятся гастрономические пристрастия? Обо всём буду подробно писать и сопровождать обновняющимся графиком изменения веса! После завершения первого цикла (голод, выход, восстановление, отдых), уйду в голод на 40 дней (ТТТ). Вечером иду на спорт. Всем удачного дня!!!
__________________
Мы - то, что мы едим; а голод - это путь к обретению счастья! |
16-12-2008, 07:50 | #196 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: рф
Сообщений: 441
Поблагодарил: 629
Поблагодарили 393 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Ирина__,
Попейте 2-3 дня сытный овощной супчик. Ну плюс немного ещё воды и разбавленных соков можно добавить. Кишечник заработает, жора не будет. Впрочем желание ваше, это как вариант. |
Следущий пользователь сказал Феникс спасибо за это полезное сообщение: |
Ирина__ (16-12-2008)
|
16-12-2008, 08:01 | #197 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Феникс,
читала во многих дневниках что вареное и горячее провоцирует ЖОР, а также тяжело для желудка. В любом случае, все может корректироваться (хотя описанный выше выход близок мне, я чувствую - это для меня!), до этого есть еще достаточно времени, прежде всего нужно закончить голодание не раньше запланированого срока (21-28 дней).
__________________
Мы - то, что мы едим; а голод - это путь к обретению счастья! |
Следущий пользователь сказал Ирина__ спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (16-12-2008)
|
16-12-2008, 08:04 | #198 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,141 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Цитата:
|
|
16-12-2008, 09:47 | #199 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Ира, а как народ на работе реагирует? В Израиле ведь еда - это национальный спорт. Или не знают?
|
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Хомяк (16-12-2008)
|
16-12-2008, 13:37 | #200 | ||
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
Vovec,
Цитата:
Цитата:
первое - я риэлтор (совсем недавно), это мой бизнес, в штате у меня только секретарь. второе - маленькая фирма, занимающаяся разработкой програмного обеспечения, дающего оптимизационные решения в области баз данных для управления бизнесом (что-то вроде ЕRP, но на 100% подогнанная к конкретному бизнесу). Здесь я партнёр. И так получается что нигде я не нахожусь целый день, я как фигаро, фигаро тут, фигаро там. На встречах, проблема отказаться от кофе и чай, но я говорю что не могу употреблять кофеин и пью только воду. Иногда при необходимости есть, говорю что накануне было страшное расстройство желудка и мне нужно воздержаться от еды сутки. Всегда можно придумаль что-то, это ерунда, но вот что делать с запахом изо рта? Это большая проблема!
__________________
Мы - то, что мы едим; а голод - это путь к обретению счастья! |
||
4 пользователей сказали Ирина__ спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады и ЗОЖ. Мой путь. | Мари-Мария | Соло-ЗОЖ | 10 | 13-02-2013 11:07 |
Муркины понты на пути к стройной фигуре | Ledi_Myrka | Беседы о жизни | 11 | 28-12-2011 16:13 |
Хочу быть стройной (13 дней) | Фунтик | Примеры успешно проведенных голоданий | 326 | 21-02-2011 03:01 |
Мой путь к стройности (каскады) | шамони | Примеры успешно проведенных голоданий | 301 | 09-06-2010 14:02 |
Дневник Lapolia - буду стройной! (7 дней) | Lapolia | Примеры успешно проведенных голоданий | 34 | 03-07-2007 03:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|