Осталось самое трудное:применить теорию ЗОЖ на практике

[ludasja]

Здраствуйте дорогие форумчане. Меня зовут Людмила. Решила завести свой дневник ЗОЖ для того, чтоб вы меня поддерживали, а я вас))). Без единомышленников очень трудно идти в этом направлении. Заходите, пишите, будем общаться.

О себе. Меня зовут Людмила. Мне 37 лет. Никогда не увлекалась ни ЗОЖ, ни диетами, курила 8 лет, могла выпить не слабо, могла на ночь слопать пол жареной курицы. Но всё позади. Года взяли своё, поэтому нужно переходить на ЗОЖ. Перейти решила в плане питания, поскольку физическими упрами занимаюсь лет 5 наверное, и это мне не в новость.

уже практически 9 месяцев основное хобби: изучение теории здорового образа жизни. Постепенно буду здесь выкладывать свои мысли и рассказы, наработки по этой теме для обсуждения, а заодно хочу услышать и ваше мнение, а также хотелось бы здесь показывать свои успехи и радоваться вашим, надеюсь они будут. Всем хорошего настроения. До следующей записи.