Голодание на воде, работа над ошибками

[Сахарок]

Всем привет! Давненько я тут не была... Из новостей-есть и хорошее, и не очень))). Не очень-я снова пополнила ряды людей, ведущих борьбу за совершенство тела. А все так хорошо начиналось... С моего последнего поста на этом форуме прошло больше года, и я все это время каталась на весовой "синусоиде". То сброшу, то наберу. Мои наполеоновские планы перейти на сыроедение после нескольких удачных попыток-периодов накрылись медным тазом. Голодала я еще дважды. Вес уходил по 10-12 кг. Выходы запарывала. Не могла сдерживаться. В личной жизни был очень напряженный период, дело доходило до разрыва отношений, с взаимным выматыванием нервов до полного изнеможения, как морального, так и физического. Я не сторонник скандалов, плохо их переношу и долго всстанавливаюсь. Вернулась привычка искать утешение в еде. А с ней-пополз вверх вес. Дополз до 112 кг (!!!). Это капец)))). Такой коровушкой я себя давно не чувствовала и не видела. Теперь о хорошем: с конца прошлого года и до поздней весны этого я училась на кинезиолога по программе " Целебное прикосновение", потом еще прошла обучающий семинар Резет-1. Эти знания помогут мне перенести голодание и позволят снимать стрессы, вызванные как голоданием, так и прочими внешними воздействиями. Скоро лето. У нас еще не наступило-живем в районах, приравненных к крайнему Северу. Поэтому пока прохладно. У меня целый шкаф красивой одежды, в которую нужно поместиться. Когда покупала-помещалась, пусть плотненько, но все же... Сейчас- не помещаюсь, вообще))). Для пущей мотивации сегодня сфотала себя, любимую, во всей красе в купальнике. Когда просмотрела фотки, офигела: я искренне считала себя не настолько толстой. Да, не худенькая. Но не НАСТОЛЬКО!!! Оказалось, настолько)))). В конце дневника, к концу голодания, выложу эти фотографии и те, которые запечатлеют мое обновленное тело. Ну вот, пока все. Завтра сниму замеры в сантиметрах с тела ( в прошлом дневнике этого не сделала, потом жалела очень-интересно ведь динамику видеть цифрах). Всем читающим спасибо за внимание и легкого голода голодающим!

[Сахарок]

Итак, всем здравствуйте!
День 1.
Утром, после всех водных процедур встала на весы. Вес-111,8 кг, рост 175 см. Решила не останавливаться только на весе и запечатлеть свою красоту не только в килограммах, но и в сантиметрах. Та-да-м!!! И вот итог: ОГ (объем груди)-122 см, объем талии (ОТ)-111 см, объем бедер (ОБ)-117 см, объем верхней части живота (ОВЧЖ)-106 см, объем нижней части живота (ОНЧЖ)-122 см, обем ноги (ОН в самой широкой части)-71 см, обем руки (ОР в самой широкой части)-42 см. Кустодиев бы облизнулся, наверное)))). Замеры сделала как рекомендуют в гимнастике Бодифлекс, в тех самых заветных местечках). Решила процесс снижения веса сделать максимально ярким и запоминающимся и прибавить на голоде эту гимнастику. А что? Желудок почти всегда пуст, кроме воды и слюны там ничего не будет, занимайся сколько душе угодно). До голода были у меня попытки начать занятия, но все как-то не хватало меня надолго, отговорки искала. Теперь их просто нет. К слову, когда замерялась, в книжке увидела свои старые замеры, сделанные 11 лет назад, когда ко мне эта книжонка и попала в руки. Тогда я искренне считала себя толстой и стремилась стать стройней. Для сравнения цифры из моего прошлого: ОТ-84, ОНЧЖ-98, ОВЧЖ-85, ОБ-102, ОН-59,5. Это я до родов такая была. После родов я стала еще меньше, замеры не делала, судила по добеременной одежде, которая стала свободнее, чем была. А через 1.5 года умер муж и понеслось... Я долго копалась в себе и сделала вывод, что полнота выполняет для меня несколько функций:
1. Защита. В прямом смысле слова, броня. От всех невзгод я закрыта жиром со всех сторон. Так надёжнее. Пока толстый сохнет, худой сдохнет))). Сильна у меня воля к жизни))).
2.Придает мне вес, значимость, заметность. Всю жизнь родители меня воспитывали в духе "будь скромнее, чем другие, скромность украшает, выделяться нельзя". А у меня акцентуации характера такие, что не выделяться я не могу. А тут вроде от меня ничего и не зависит, оно само))), но я заметна. Килограммов на 30-40 больше, чем мне хотелось бы))).
3. Защита от сексуальных посягательств. В молодости у меня не было недостатка внимания со стороны мужчин. Когда стала жить с мужем, только жить, еще не расписывались, знала-он комплексует на фоне меня. Он старше был намного, плюс проблемы с лишним весом. И, чтобы развеять все сомнения и возможную ревность, я начала полнеть. Не специально, конечно. Подсознание так настроено было. Как известно, на полных дам любителей немного, поэтому муж был спокоен. А меня обожал любую))).
Вот так. Последний пункт и сейчас роль играет в моих теперешних отношениях. Когда сходились, я стройной была, сейчас- видите сами. Меньше времени мени на себя стала тратить, ну и установка моя))).
Короче, я снова в пути. Спасибо за внимание), всем идущим-легкого голода!

[Сахарок]

День второй.
Пишу уже вечером, с утра времени не было совершенно, даже взвеситься не успела. Взвесилась на обеденном перерыве-110,4 кг, отвес-1,4 кг. Вода активно выходит). Утром и днем чувствовала себя не очень: болела голова, подташнивало, было трудно собраться с мыслями. До Бодифлекс пока не добралась, чувствую-не осилю на этом этапе. Пока все, отчет короткий, завтра напишу больше). Всем легкого голода!)))

[Сахарок]

День 3.
Всем здравствуйте! Сегодня 3 день моей аскезы))). Вчера было плоховато, болела голова, настроения не было, хотелось спать. И болели почки. Сегодня голова не болит, но почки о себе еще напоминают, тянущие ощущения какие-то. Воды пью не много и не мало, около 2 литров в день. Язык обложен со вчерашнего дня, запашок появился тоже, соответственно))). Обложен снова пятнами, середина в основном, нижняя треть чистая, ну и ближе к корню пятна начинаются опять. У кого еще язык пятнистый? Объединяемся))). На весы с утра встала, вес-109,4. Отвес, стало быть,1 кг. Хорошо. Я мечтаю снова увидеть на весах двузначную цифру... Ах, она еще так далека, кажется)))). Вчера мысли о еде крутились в голове постоянно. Сорваться хотелось, очень. Слаб человек, однако))). Но соблазны отмела в сторону. Как во мне много воды и как она не спешит выходить! Кольца на пальцы одеваются, но остается след. На ногах отпечаток от края туфель небольшой, никогда такого не было. Блин, что во мне творится... Но ничего, все поправимо))).
Пока заканчиваю. Всем хорошего дня!