Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-03-2015, 09:47   #51
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Цитата:
Сообщение от Олчер Посмотреть сообщение
Я никогда не верил ни в какие диеты и то что сейчас я сознательно живу с ограничениями в пище мне самому кажется чудом. Просто само ощущение потери веса, настолько впечатляет положительными эмоциями, что променять их на шашлыки с виски или водкой я точно уже не готов. О
Олчер, золотые слова! Главное, что мотивацию создают успехи, которые уже не хочется терять. У меня как правило именно после постов начинались длительные воздержания от мясных или других тяжелых продуктов, вроде уже можно на праздник, а привычка воздерживаться продолжает действовать
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-03-2015), Беспечный ангел (06-07-2015)
Старый 02-03-2015, 09:47   #52
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Цитата:
Сообщение от Олчер Посмотреть сообщение
Главная моя задача не только нормализовать вес а именно кардинально изменить свое существование.
Так все думают. Но привычки остаются, поверьте мне. Диет точно никаких не надо.
Цитата:
Сообщение от Олчер Посмотреть сообщение
Я конечно и дальше буду питаться здоровым образом и жить без вредных привычек,
Резко не надо бросать. А то потом всё вернётся с большим резонансом.
Цитата:
Сообщение от Олчер Посмотреть сообщение
Просто само ощущение потери веса, настолько впечатляет положительными эмоциями,
И у меня так. Был кайф от обжорства, теперь кайф от послушного тела. А это больший кайф - ощущать себя ловким в движениях человеком.
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (02-03-2015), monoed (02-03-2015), piumina (02-03-2015), Беспечный ангел (06-07-2015), Яся (08-03-2015)
Старый 02-03-2015, 09:54   #53
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Цитата:
Я никогда не верил ни в какие диеты и то что сейчас я сознательно живу с ограничениями в пище мне самому кажется чудом. Просто само ощущение потери веса, настолько впечатляет положительными эмоциями, что променять их на шашлыки с виски или водкой я точно уже не готов.
Ненавижу слово диета, как только я садилась на диету мне сразу же и очень сильно хотелось именно этих продуктов. Пробыв две недели на диете сбросив 3 кг, я сражу же их набирала. А сейчас все изменилось, я изменила свое питание, получила от этого массу удовольствия. Правильный путь это изменить питание и забыть сташное слово "ДИЕТА". После сброса веса главное его удержать.

Цитата:
Очень важным будет рубеж для меня в праздник светлой Пасхи. Я конечно и дальше буду питаться здоровым образом и жить без вредных привычек, просто это некий психологический рубеж и я хотел его встретить с весом 120. Надеюсь получится.
120 - это тоже очень много, при вашем росте нужно повышать планку до 90.
Но это должно быть в течении года. У вас все получится!!!!
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение:
monoed (02-03-2015), piumina (02-03-2015), Беспечный ангел (06-07-2015)
Старый 02-03-2015, 10:56   #54
 
Аватар для Олчер
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 26 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 146 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Конечно 120 это много. Я жил в молодости до возраста Христа с весом в 65 и до .... Состояние физически активного человека я хорошо помню. Сильное увеличение веса пошло после удаления ЖП и отказа от курения. Хотя я уже был на тот момент около 100 кг. Рубеж к 145 я уже перескочил буквально за три четыре года, причем практически не меняя образ жизни и систему питания. И сердце у меня всегда было как у быка. Но, с таким весом и чпстым перееданием плюс алкоголь в немалых дозах, сильно пошатнули мое здоровье. Возможность в 43 года сыграть в ящик мне очень не понравилась. Поэтому, мой "петух" меня клюнул и сказал....или живи как челове или сдохнешь и внуков не увидишь. А тут как раз мой шеф сел на ВГ на 28 дней и меня соблазнил. За что ему, отдельное мерси.
Конечно до желаемого состояния и весе киллограмов под 80 еще ого...го..., но мы никуда не спешим. Потихоньку при правильном питании и спортзале, будет и на моей улице праздник.
Кстати у кого есть автомобили модете ко мне приезжать на обслуживание. Скидки гарантирую хорошие. Одно другому не мешает.
Олчер вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Олчер спасибо за это полезное сообщение:
monoed (02-03-2015), piumina (02-03-2015), Беспечный ангел (06-07-2015), Брусника (05-03-2015), владбриг (31-01-2017), Здоровьекрасота (02-03-2015), Яся (08-03-2015)
Старый 02-03-2015, 11:37   #55
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Цитата:
Конечно до желаемого состояния и весе киллограмов под 80 еще ого...го..., но мы никуда не спешим. Потихоньку при правильном питании и спортзале, будет и на моей улице праздник.
Кстати у кого есть автомобили модете ко мне приезжать на обслуживание. Скидки гарантирую хорошие. Одно другому не мешает.
Да, да!!! Главное не сходить уже с этой здоровой дорожки!!! И будет все ОК!!!
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29-06-2015, 17:11   #56
 
Аватар для Олчер
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 26 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 146 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Ну что друзья , долго меня не было на форуме. Особо и писать было нечего! Сейчас вес 123,7 от первых 143 кг разделяет почти 20 кг. Вошел наконец после первого ВГ в превычный ритм питания и жизни . Вес медленно уходит. В крайности больше не бросаюсь. Ем мало, в основном с утра, потом вода, соки и салаты. Вечерами катаюсь на велосипеде а с утра потихоньку развлекаюсь с гантелями. Алкоголь по прежнему не употребляю совсем ! Было сложно поначалу и пару раз срывался но сейчас уже четвертый месяц даже не смотрю в его сторону! Сердце больше не тревожит! Давление 120/70 как у младенца))) Есть цель к Новому году дойти до 115 кг. Думаю вполне реально! Гардероб потихоньку стал налазить на меня обратно))) Вобщем , жизнь принимает ощутимые улучшения и доставляет радость. Так что, самые трудные дни уже надеюсь позади! Обжорство прекратилось и еда перестала быть для меня сильным удовольствием. Скорее, обычной необходимостью для активной жизни, но в меру и без вредных особо продуктов! Ем по немного и мясо и рыбу! Овощи и фрукты , соки и чай и кофе и немного сладостей. Организм живет без паники и без какого либо острого желания к тем или иным продуктам питания! Надеюсь такой образ жизни надолго будет во мне жить!
Олчер вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Олчер спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-06-2015), monoed (29-06-2015), piumina (29-06-2015), Uniy (06-07-2015), Беспечный ангел (06-07-2015), Беспечный ангел (06-07-2015), Брусника (14-07-2015), владбриг (31-01-2017), Добродей (07-07-2015), Здоровьекрасота (06-07-2015), Олимпия (30-06-2015)
Старый 06-07-2015, 12:01   #57
 
Аватар для Здоровьекрасота
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300 Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Олчер, молодец!!!
__________________
Первый этап 70 - 64 кг:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18581

Здоровьекрасота вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Здоровьекрасота спасибо за это полезное сообщение:
piumina (06-07-2015)
Старый 06-07-2015, 13:36   #58
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Олчер, можно узнать марку твоей соковыжималки?
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
piumina (06-07-2015)
Старый 06-07-2015, 13:52   #59
 
Аватар для Олчер
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 26 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 146 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Philips HR 1871 Выжимает сок с чего угодно!)))
Олчер вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Олчер спасибо за это полезное сообщение:
piumina (06-07-2015), Беспечный ангел (06-07-2015), Беспечный ангел (06-07-2015)
Старый 06-07-2015, 13:56   #60
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг

Олчер, спасибо!
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
piumina (06-07-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решилась на голодание впервые :) Диля_ Архив 1 14-06-2014 04:28
Впервые в жизни ощутить себя стройной и избавиться от душевной боли. Возможно ли? Smora (mery) Архив 257 06-10-2013 13:02
голодание на воде впервые) dina1999wow Архив 2 29-07-2013 03:20
решил изменить свою жизнь (голодание 2 недели) SilaVoli Примеры успешно проведенных голоданий 0 05-05-2012 12:17
Я авакадо впервые в жизни только в Америке увидела Водолей Питание 29 09-10-2005 17:28


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter