Первая семидневка

[Nikols]

Всем участникам форума огромный привет! С Понедельника вот решил поголодать семь дней.2 года назад,тоже в это время- получилось поголодать 3 дня.Очень понравилось.Организм очистился,помню ту легкость на 3 день! Придерживался с тех пор- 24 часового,но не каждую неделю.Но вот уже 3 месяца, каждый понедельник, я голодаю по 24 часа! Вес мой сейчас 108 кг при росте 182см.Замучила боль в спине(остеохондорз грудных позвонков) и боли в пятках.Думаю очищение не помешает мне?

[LARA]

Советую хотя бы неделю, тогда будет, возможно, результат, но лучше две. Вы по какой причине на больше, чем 5 дней не собираетесь? Может быть, постоянно лекарства принимаете?

[weter]

Нечаянно нажал на спасибо Ларе. Но думаю , что не делается все к лучшему , она этого заслужила.
Что касается, Николса, по мне лучше настроится хотя бы на неделю, но постараться выдержать две.
Удачи.

[Nikols]

Спасибо за поддержку! Лекарства я Лара,не принимаю не какие.Работа-дом-работа.Прочитал книгу Брега,где он не советует сразу 2 недели голодать,поэтому выбрал одну,тем более на работу надо еще ходить.Работа у меня сидячая-регулировщик р/а.

[yulia]

Ну и неделя - хорошо! Поймете, что не страшно, узнаете реакцую организма- а там и на две недели можно .Успехов вам.

Покажете фотку через годик с "кубиками" на прессе?

[Aikimax]

Всем поздорову! Особо Николсу :)
Мы с ним решили на 3-хдневку пойти, но, если самочувствие будет хорошее, то на неделю потянем. У меня то как раз вес небольшой, но тоже есть свои проблемы, да и для общего очищения хочется. Так что будем надеяться все выльется в 7 дней. Но все равно как-то страшновато не есть целую неделю, хотя как я прочитал на этом форуме это вообщем-то небольшой срок и бояться не надо, ничего плохого не случится. По моему основная сложность соблюсти такой же недельный выход, иначе может не поздоровиться.
Ну чтож почин взят

[LARA]

Успеха!
Сами поразитесь, как можно неделю не есть и спокойно работать! И вообще жить!

[Aikimax]

Лара, спасибо за поддержку! Всегда приятно, когда кто-то тебе сопереживает. Будем стараться :)

[weter]

Хочу для новичков поделится опытом своего первого семидневного голодания.Буду рад , если кому-нибудь пригодится.
Происходило это в феврале 2000 года. До этого имел опыт нескольких однодневных и пару трехдневных голоданий, которые проходили легко, единственное неудобство было чувство голода.
На первое семидневное голодание меня вынудил мой образ жизни. В общем дошел до ручки. Однажды встав на весы и увидев вес 88 кг, при росте 176 , я понял , что дальше так жить нельзя ( это был мой рекордный вес , в последствии он выше 84 кг не поднимался).
Это голодание , я наверное буду помнить всю жизнь. Каждое утро стиснув зубы, я совершал 5 км. прогулки по лесу. Мне было настолько тяжело ходить , что иногда , я отдыхал сидя в снегу. По лестнице поднимался на свой 3-ий этаж почти ползком, вваливался в коридор и минут 20 просто валялся не в силах подняться. Я уже не говорю о том , сколько дряни из меня выходило, через все органы выделения. Тогда еще клизмы делал каждый день. На 6-ой день голода, меня остановили на посту ГАИ и предложили подышать в трубку, их очень удивило, что , я оказался трезв.
В общем несмотря ни на что , я его выдержал. Я не могу похвастаться , что после него , я провел классический выход и сразу стал вести здоровый образ жизни, но то что оно дало ощутимый толчок к моему совершенствованию- это факт.
Я свой пример привел к тому, что бы новички были готовы к тому , что первое длительное голодание, чаще всего проходит очень трудно и болезненно (хотя бывают и исключения), и тем труднее, чем больше запущено тело голодающего. Зато последующие голодания будут проходить значительно легче, и эти различия будут очень заметны.
Удачи Вам.

[Nikols]

Лед тронулся господа офицеры!Спасибо всем за поддержку,мы с Aikimakxom начинаем!Самое трудное-это вечер,надо голодным лечь спать.А утром ты уже будешь доволен,что тело преобретает свою прежнюю форму,а шлаки начинают постепенно выходить из тебя!