Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-02-2017, 03:18   #51
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Выход, день 4
Одной только квашеной капусты было полкило, а в сумме, наверное, под килограмм еды. Вся она хорошая и пригодная для выхода с голодания, но ее слишком много для третьего дня, считаю.
Да не знаю, вроде 1 кг - не так уж и много, если речь идет об овощах. Там ведь всего 200-300 калорий. Кстати, может, поэтому у меня лично на овощах и не уходит вес, что я ими тупо не наедаюсь и начинаю есть больше - вот и получается, что по энергетической ценности то на то и выходит.
Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Заметил, что фруктов больше не хочу никаких. Хочу овощей!
Такая же фигня! Я фрукты вообще за еду не считаю. Иногда захочется, накупишь - съешь пару плодов в охотку, а остальное хоть выкидывай. Хотя у нас еще фрукты такие, что вкус не особенно впечатляет. Вон в Турции запросто килограмм черешни могла в один присест навернуть.
А вот на овощах вполне можно жить. Особенно когда уже можно не только сырое: обожаю всякие рагу, супчики, запеченные на гриле.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-02-2017), МИЛУСЯ (23-02-2017), На-Талия (23-02-2017)
Старый 24-02-2017, 03:02   #52
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: 3 недели + месяц недельного цикла

Выход, день 5
Вчера добавил в рацион жиры и белки: красная рыба сырая - граммов 150, потом суп с кучей разных овощей на курином бульоне (курицу не ел), салат с кальмаром, квашеная капуста, вечером 3 кусочка ролла (рыба, зелень, сыр) и обычный твердый сыр. Под вечер чувствовал, что объелся, и даже небольшая изжога была. Вообще кажется, что еда дольше перевариваться стала. Вечером выпил чай с послабляющим эффектом, но стула до сих пор не было. Запор из-за слишком быстрого выхода и малого кол-ва выпиваемой воды Ничего, это пройдет. Какое есть слабительное с эффектом средней силы? Сенна там, или что?
Вес 88,5 кг. Надо аккуратней есть - не хочу больше 90 кг становиться.
Norg вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-02-2017), Hungry85 (24-02-2017), МИЛУСЯ (26-02-2017), На-Талия (26-02-2017)
Старый 25-02-2017, 05:52   #53
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 11 дней для похудения

Есть травяной сбор Сенны и есть в таблетках сенаде. На меня трава жестко действует, а две таблетки мягко.
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
Norg (26-02-2017), МИЛУСЯ (26-02-2017)
Старый 26-02-2017, 08:28   #54
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: 11 дней для похудения

Выход, день 6
Чай не помог, и даже клизма не помогла. Помогла магнезия, да так, что мало не показалось.
Добавил в рацион белки: яйца жареные, сыр, курица из супа. Салат из морской капусты, утром кофе, и так далее. Понеслись поздние ужины до часу ночи :) На завтрак яйца и салат из помидоров, огурцов и лука со сметанкой. На обед пельмени (7 штук, больше не смог съесть), на ужин свинина нежирная с кабачком, гречкой, болгарским перцем, всё это в глиняном горшочке запеченное в духовке. На дожор салатики из кальмаров и креветок.
Вес 90 кг.

Выход, день 7
Сегодня блины с рыбой, вчерашние горшочки, салат. Выход можно считать законченным.
Вес 90,5 кг. В целом, неплохо. Есть стал гораздо меньше, думаю, вес стабилизируется на уровне 90 +-1 кг. После 10 марта увидимся снова :)

КОНЕЦ
Масленица, блины, ура! :)
Нажмите тут для просмотра всего текста

Последний раз редактировалось Norg; 26-02-2017 в 10:46..
Norg вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (27-02-2017), marimosk (26-02-2017), marimosk (26-02-2017), nata nata (26-02-2017), МИЛУСЯ (26-02-2017), На-Талия (26-02-2017)
Старый 26-02-2017, 13:27   #55
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 11 дней для похудения

Молодец! 8 кг чистого отвеса за 11 дней - это круто!
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (27-02-2017), Norg (27-02-2017), МИЛУСЯ (26-02-2017), На-Талия (26-02-2017)
Старый 26-02-2017, 17:11   #56
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 11 дней для похудения

Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Масленица, блины, ура!
Такие хорошенькие оба!!!!
Norg, привет, дорогой! Ты на этой фотке смотришься килограмм на 75 максимум, ну никак не на 90!
Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Молодец! 8 кг чистого отвеса за 11 дней - это круто!
Присоединяюсь!
Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Чай не помог, и даже клизма не помогла. Помогла магнезия, да так, что мало не показалось.
Дюффалак ещё можно попробовать, только дозу побольше, чем там написано.
Он сладкий, даже приятный на вкус, живот не крутит и по действию чем-то
похож на магнезию. Правда действует на всех по-разному, поэтому я и пишу,
что дозу надо побольше (я беру раза в полтора-два больше, чем там написано).
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (27-02-2017), Norg (27-02-2017), МИЛУСЯ (26-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
СГ для похудения (11 дней) Yulia^^ Архив 30 29-08-2013 10:17
Голодаю для похудения 8 дней плюс 7 дней выход Elina87 Архив 9 17-06-2013 10:55
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках ananashekera Архив 44 31-05-2013 07:14
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках ananashekera Архив 0 25-05-2013 17:18
Голодание для похудения (10 дней) julia3232 Примеры успешно проведенных голоданий 126 03-02-2013 17:36


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter